Uma receita para encontrar o amor verdadeiro

Por Blogger Convidado Chris Gilbert MD PhD

Eu escolhi o homem errado para ser meu primeiro marido porque meus pais estavam me pressionando para se casar. Eu não conheci muitos homens naquele ponto da minha vida, e ninguém me ensinou a encontrar o amor verdadeiro: não o ensino médio, nem a escola de medicina, nem os meus pais.

Então eu "resolvi".

E eu paguei um preço íngreme: meu primeiro casamento durou menos de três semanas.

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No entanto, estava determinado a encontrar um amor que duraria para sempre. Eu tinha uma visão de ser feliz com minha combinação perfeita, de adormecer em seus braços, de acordar com um grande sorriso no meu rosto pronto para assumir o dia. Mas como eu poderia tornar esse sonho realidade?

Eu decidi começar minha jornada em busca do amor verdadeiro usando o poder da internet. Entrei em um serviço de namoro e olhei para centenas de perfis. Mas olhar para os perfis masculinos não era suficiente. Eu tinha que conhecê-los. Porque eu não conhecia nenhum deles, preparei-me para encontrar-me cada vez em um lugar público.

Eu selecionei 100 homens e conheci cerca de 50. Cada vez, fiquei muito entusiasmado antes da reunião, mas durante a reunião, tive a sensação de que faltava algo. Eu não sabia o que era, no entanto. Tentando analisar meus sentimentos, às vezes senti-me muito atraído pelo corpo do homem, mas não por seu cérebro. Outras vezes, eu gostava da maneira como o homem estava pensando, mas não havia atração sexual. Uma vez, o homem era exatamente o que eu estava procurando no papel, mas quando eu o conheci, fiquei à vontade. Meu corpo não se sentia à vontade com ele. Escutei meu corpo e me despedi. Eu continue encontrando novas pessoas. Perdi a esperança muitas vezes, mas nunca desisti.

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Quando conheci Steve, senti algo que nunca senti antes. Não era uma paixão, não era pura atração sexual, era um sentimento difícil de descrever, mas vou tentar o meu melhor. Era um sentimento misto de conforto profundo, paz interior, atração sexual, proximidade emocional, estimulação intelectual e diversão. Essa era a sensação de que eu estava procurando por todos esses anos sem encontrá-lo. Esse sentimento como eu aprendi rapidamente, foi recíproco. Alguns anos depois do início deste maravilhoso relacionamento, nos casamos.

Infelizmente depois de 12 anos de casamento feliz, Steve faleceu do câncer de cérebro muito agressivo.

O que eu deveria fazer agora? Fique viúva pelo resto da minha vida ou comece a busca exaustiva de um parceiro de vida mais uma vez?

Eu decidi me juntar a um serviço de namoro na Internet e procurar o amor verdadeiro novamente. Eu poderia ter sorte o suficiente para encontrar amor verdadeiro duas vezes na minha vida quando algumas pessoas nunca encontraram uma vez?

A vantagem que tive no tempo anterior é que eu sabia o que estava procurando. Eu não conhecia o tipo de homem que eu estava procurando, mas conheci o sentimento dentro de mim que eu precisava experimentar: para mim, encontrar o amor verdadeiro era ter esse sentimento especial dentro do meu corpo e minha mente: uma mistura única de reciprocidade atração sexual, proximidade emocional, estimulação intelectual, paz interior e diversão. É uma reação química que ocorre quando duas pessoas se encontram e são corretas umas para as outras. O sentimento de que juntos somos mais fortes que cada um de nós e nós podemos passar por tudo e qualquer coisa juntos.

Em busca desse coquetel de sentimentos raro e evasivo, entrei em vários serviços de namoro em todo o mundo, selecionou mais de 200 homens e conheci 120. Fui a Cingapura, Vietnã, Bali à procura do Sr. Direito. Não me importava onde eu acabaria vivendo. Tudo o que soube é que eu queria encontrar o amor verdadeiro novamente. Perdi a esperança várias vezes. Muitas vezes e por vários anos, senti que eu era como uma folha flutuando no oceano, sem saber para onde estava indo, à mercê de ondas de ripas, correntes destrutivas e predadores. No entanto, continuei continuando a conhecer mais homens. Qual foi o objetivo de ganhar dinheiro se eu não tivesse ninguém com quem compartilhar? Qual era o objetivo de viver uma vida sem amor? Mas eu não era mais jovem. Alguém poderia estar interessado em mim?

O namoro tornou-se automático. Fiquei sem entusiasmo em conhecer novos homens, mas continuei.

Uma noite eu conheci o homem # 120 na aldeia alpina em Torrance e de repente eu tive esse sentimento, aquele que eu nunca pensei ter novamente. Foram fogos de artifício no meu cérebro. Era um sentimento de atração sexual misturado com reverência intelectual, proximidade emocional, paz interior e diversão. Foi recíproco e agora estamos noivos para nos casar.

Encontrar o companheiro certo não está apenas no seu colo. Às vezes, as pessoas são sortudas e o verdadeiro amor duradouro acontece imediatamente numa dança, no ensino médio ou faculdade, mas quase sempre é preciso trabalho e perseverança. Aprendemos na faculdade como encontrar o emprego certo, mas ninguém nos ensina a encontrar o amigo certo. No entanto, é igualmente importante. Casar o amigo errado pode ser devastador financeiramente e emocionalmente, especialmente se ocorrer um divórcio. O estresse de um relacionamento ruim traz problemas de saúde, doenças cardíacas e fraqueza imune. Como médico, vi vidas encurtadas e a vida das crianças danificada por casamentos ruins. As implicações e conseqüências negativas de se casar com o amigo errado são enormes.

No entanto, ninguém nos ensina a encontrar o amor verdadeiro.

Mas, agora, temos a melhor chance de encontrar o amigo certo. Não nos limitamos a encontrar alguém da nossa aldeia. Temos milhões de pessoas solteiras na web à procura de amor também. Podemos usar o poder de grandes números para encontrar aquela pessoa perfeita que nos encaixa como 2 pedaços de quebra-cabeças perfeitamente juntos.

A chave é concentrar-se em nossos próprios sentimentos. E por sentimentos eu literalmente significo sensações corporais. Conforme descrito no último blog. Uma nova e melhor maneira de ler as pessoas , quando você está sozinho, centre-se com respirações profundas para encontrar seu estado de base das sensações corporais, começando com os pés, as pernas, os órgãos genitais, o abdômen, o peito, os ombros, pescoço e rosto. Em seguida, concentre-se em sensações corporais na presença da pessoa que você está considerando namorar ou já namora. Tome um momento para notar a tensão em suas pernas e braços, um mergulho especial (ou falta dele) em seus órgãos genitais, borboletas (ou falta deles) em seu estômago, uma leveza (ou falta dele) em seu peito, um sorria (ou falta dele) em seus lábios ou. Em geral, o seu corpo se sente em paz ou na borda? É extremamente útil se concentrar nessas sensações internas, porque, concentrando-nos tanto em outra pessoa, quase sempre ignoramos o que está acontecendo em nossos próprios corpos.

O que é infeliz, porque nossos corpos nos dizem verdades profundas.

Se muitas partes do corpo se acendem de forma positiva, emoção sexual, conforto, borboletas no estômago, leveza em seu peito, um sorriso nos seus lábios, as chances são de que sua mente e seu corpo estão ressoando com a pessoa e você é no caminho certo.

Essas sensações corporais crescem fora da atividade neural associada ao amor e à atração em partes específicas de nossos cérebros.

Os estudos de FMRI realizados em 2005 por Aron et al, publicados no Journal of Neurophysiology, mostram que há ativação específica para a pessoa amada que ocorre na área tegmental ventral direita e no núcleo caudado direito (áreas ricas em dopamina associadas à recompensa e motivação de mamíferos) .

Intrigantemente, a ativação da área tegmental ventral e do núcleo caudado direito também ocorrem durante o orgasmo, sugerindo que as estruturas neurais envolvidas na atração, carinho e vínculo são idênticas às envolvidas no clímax sexual.

Um estudo chinês em 2011 confirmou os achados anteriores e acrescentou que a atividade na área subgenera e o giro frontal superior estava associada a maior felicidade de relacionamento.

Em 2012, outros estudos sobre as pessoas apaixonadas que são mostradas fotos da pessoa que amam mostraram que as áreas que se iluminam são: área tegmental ventral e estriado dorsal.

Eu menciono esses estudos porque cada uma das áreas que foram mostradas para "iluminar" com amor – mostrado abaixo – exerce uma influência direta sobre o corpo e produz sensações corporais. A excitação sexual associada à ativação de estruturas, como a área tegmental ventral, mostrou aumentar a sensibilidade ao toque e à vibração nos órgãos genitais, de modo que, quando nos despertarmos, literalmente a sentimos em nossos corpos.

Fonte: Schlumpf, YR; Reinders, AA, Nijenhuis, ER, Luechinger, R., van Osch, MJ, Jäncke, L.

A ativação dos gânglios basais (caudate, globus pallidus) também influencia a atividade em nossos músculos esqueléticos (voluntários).

Curiosamente, nosso cérebro consciente (geralmente considerado como córtex cerebral) geralmente não é diretamente consciente dessa atividade em partes profundas e primitivas do cérebro – como a área tegmental ventral e o núcleo caudado – que se acendem quando experimentamos o amor. Muitas vezes, a única maneira de o nosso cérebro "moderno" aprender o que nosso cérebro "primitivo" faz é monitorar as sensações físicas que retornam do corpo que são conduzidas por estruturas neurais "primitivas".

Em outras palavras, porções primitivas e inconscientes de nossos cérebros – onde sentimos amor, atração e conforto, comuniquem com partes modernas e conscientes do nosso cérebro através de nossos corpos!

Essa idéia é a base para a emoção da teoria de James-Lange, e teorias mais recentes, como a teoria do mapeamento somático, que postulam que estamos tristes porque estamos chorando, felizes porque estamos rindo e atraídos sexualmente porque nossos órgãos genitais se sentem mais sensíveis , Não o contrário.

Simplificando: nossos corpos conduzem e nossas mentes seguem, então se você quer saber se você encontrou o amor verdadeiro, pergunte ao seu corpo e não à sua mente.

Mas para encontrar o amor verdadeiro, a menos que você tenha incrivelmente afortunado, você deve reagir ao seu corpo para muitos, muitos potenciais companheiros até que um dia seu corpo chore "Eureka!"

Sim, você deve beijar muitos sapos para encontrar seu príncipe, mas graças à Web, descobrir que o príncipe perfeito é mais fácil do que nunca!

Blog escrito por Chris Gilbert MD PhD. Medicina integrativa e holística

www.TheOneMinuteDoctor.com

Autor de "Dr. ABC's's ABC of Health "e" The French Stthoscope "

Fonte: Dr. Chris Gilbert

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• http://www.jneurosci.org/content/23/27/9185.full
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17367434