Goste ou não, nossos empregos são uma grande parte de nossas vidas. Na verdade, para a maioria de nós, passamos mais do nosso tempo de vigília no trabalho do que com nossas famílias. Isso é ótimo se nossos trabalhos forem gratificantes, satisfaçam as nossas necessidades e nos façam felizes. Mas, e sobre um trabalho ruim ou situação de trabalho? Um trabalho ruim pode ser uma fonte de estresse e infelicidade. Por mais estranho que pareça, existem muitos paralelos entre um trabalho ruim e um casamento ruim, e aqui estão 10 deles.
1. Você não recebe atenção suficiente. Uma queixa comum dos trabalhadores é que eles não recebem o suficiente do tipo certo de atenção de seus supervisores. Quando há uma necessidade de informações, quando você tem uma pergunta, ou quando está procurando comentários, seu supervisor não está à vista. Há uma queixa semelhante de casais infelizes que sentem que seus esposos ignoram ou se recusam a interagir quando a interação é necessária.
2. Você não é reconhecido por suas contribuições. Muitos trabalhadores nunca foram agradecidos por suas contribuições substanciais no trabalho. O mesmo vale para parceiros em um casamento ruim – há pouco reconhecimento do esforço que é colocado no relacionamento ou os sacrifícios que são feitos.
3. Pode ser um relacionamento amor-ódio. A maioria dos empregos, como a maioria dos casamentos, não é tudo bom ou ruim. Há momentos em que você sente o amor (afinal, você escolheu estar nesta situação por alguns motivos aparentemente bons), mas outras vezes você odeia e simplesmente quer sair.
4. Deseja o melhor, mas se estabeleça. Muitas vezes, um trabalho ruim ou relacionamento interpessoal é um resultado da resolução, o que os psicólogos chamam de "satisfatório" – pensando que a situação é "boa o suficiente" (mas não excelente).
5. Você quer crescer, mas se sente sufocado. Muitos trabalhadores motivados querem crescer e se desenvolver no trabalho – aprender novas habilidades, assumir novas responsabilidades -, mas a organização não ajuda ou ajuda o desenvolvimento de habilidades. Em casamentos ruins, um parceiro pode sentir-se igualmente sufocado – não é permitido crescer e se desenvolver por causa de um parceiro super controlado.
6. Não há comunicação suficiente. A maioria dos relacionamentos ruins – no trabalho ou em casa – sofrem de uma falta de comunicação.
7. Você carrega muito da carga. Um elemento comum que divide equipes de trabalho / parcerias e relacionamentos interpessoais é o desequilíbrio em quanto cada membro contribui. Os membros que contribuem mais do que suas partes sentem ressentimento e começam a se abster. Isso causa uma maior ruptura de relacionamento.
8. Há muita negatividade. Trabalhos bons e bons casamentos têm uma abundância de emoções positivas. Trabalhos e casamentos ruins têm mais do que a sua parte de emoções negativas – raiva, ressentimento, tristeza e tédio.
9. Você tem medo de acordar pela manhã. Se você não quer sair da cama e começar o seu dia, é um bom sinal de que seu trabalho / relacionamento não é bom.
10. Você se sente "bloqueado". Muitas vezes, as pessoas ficam em maus trabalhos ou relacionamentos ruins porque sentem que não têm alternativas. Eles se sentem financeiramente ou emocionalmente "bloqueados", e ficam com uma situação ruim porque temem que a mudança possa ser pior. É importante em um trabalho ruim, ou um relacionamento ruim, fazer uma das duas escolhas: trabalhar duro para melhorar a situação, ou considerar alternativas e reunir a coragem de sair quando percebe que a situação não vai acontecer Melhor.
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