11 Regras básicas para qualquer relacionamento

Não quebre estas regras que devem mantê-lo unido.

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Todos os esportes organizados têm regras básicas para apontar os concorrentes na direção certa, certificar-se de que estão fazendo as coisas certas e impedi-los de cometer penalidades. As regras também fazem sentido nos relacionamentos e nos casamentos, para evitar que os casais cometam erros sérios e que alterem a vida uns dos outros.

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1. Nunca, nunca amaldiçoar um ao outro.

Chamar seu parceiro de uma palavra de maldição exibe desprezo por eles. Todas as suas desculpas pós-maldição não podem apagar o que você disse da memória do seu parceiro – e você pode garantir que suas palavras dolorosas apareçam novamente, exatamente como você as disse, em outro argumento, mais cedo ou mais tarde.

2. Não faça ameaças, condicionais ou não.

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Dizer coisas como: “Você não tem coragem de sair!” Ou “Eu te desafio a tentar se dar bem sem mim!” Coloca a outra pessoa em uma mentalidade onde de repente ela tem que decidir se ela pode cair para te deixar. Ameaças condicionais – “Se você faz ou não faz isso, então eu farei ou não faço isso…” – são uma boa maneira de criar muitas dúvidas na mente de um parceiro sobre o futuro do relacionamento. As ameaças raramente levam a mudanças comportamentais positivas, especialmente se a outra pessoa teme que ela as ouça novamente mais tarde.

3. Não traga parceiros do passado.

Nada é mais doloroso do que ser comparado desfavoravelmente a outro amante “melhor”, namorado, namorada, marido, do passado; apenas corta um parceiro para o núcleo. “Eu deveria ter ficado com …” ou “Eu deveria ter casado …” são coisas brutais para ouvir.

4. Não mantenha pontuação, especialmente para coisas triviais.

Dizer coisas do tipo: “Você me deu um presente de aniversário ruim há três anos!” É insignificante e não ajuda na abordagem dos problemas atuais. Concentre-se no agora . É difícil para o seu parceiro se defender por algo que você não conseguiu trazer muitos meses ou anos atrás – e é injusto pedir a eles que o façam.

5. Não use generalizações abrangentes como “Você sempre …” ou “Você nunca …”

Esses tipos de declarações são prejudiciais porque ambas as pessoas sabem que não são verdadeiras. Dizer: “Você nunca me elogia sobre o que eu estou usando!” Ou “Você nunca me ouve quando eu falo sobre meus problemas no trabalho” geralmente não é correto. Seu parceiro fez essas coisas, como vocês dois sabem, mesmo que talvez não tenham feito o suficiente. Melhor dizer: “Isso me faz sentir melhor quando você me elogia”, ou “Posso obter toda a sua atenção quando falo sobre o que está me incomodando no trabalho?”

6. Não discuta no quarto.

Esta é uma solução fácil e importante. Seu quarto deve ser usado para dormir, petiscar, ler, TV e sexo. É isso aí. Precisa permanecer um lugar real de paz. Lutar no quarto o transforma em um local associado ao conflito e preenche a sala com uma energia negativa que é difícil de abalar.

7. Não vá para a cama com problemas não resolvidos.

Dormir ao lado de alguém com quem você está furioso é quase impossível. Resolva seus problemas, pelo tempo que for necessário, e declare um tratado de paz pelo menos até o dia seguinte.

8. Não dê a alguém o tratamento silencioso por mais de um dia.

Certas pessoas são capazes de dar a um parceiro o tratamento silencioso por semanas. Isso só cria um nível de tensão que torna a vida diária insuportável. Passar pelo corredor e não dizer nada durante dias é triste, tedioso e geralmente leva a mais argumentos. (Atos relacionados, como bater com a porta ou pisar ao redor, são igualmente infantis.)

9. Não grite na frente de seus filhos (ou animais de estimação).

O barulho que você gera gritando uns com os outros aterroriza crianças e / ou animais de estimação. Essas criaturas sensíveis são facilmente assustadas por interrupções em suas rotinas, especialmente quando não entendem por que estão acontecendo.

10. Não diga coisas pessoais más.

É comum que os casais irritados tentem ferir um ao outro quando os argumentos ficam fora de controle. Um método é pegar algo que a outra pessoa não pode controlar (calvície, atratividade passageira), se esforçou muito para controlar (peso, nível de condicionamento físico) ou é sensível (certas partes do corpo, desempenho sexual). Como o uso de palavrões, esses exemplos serão arquivados e trazidos de volta em um momento posterior.

11. Não jogue coisas quando estiver com raiva.

É fácil deixar as coisas ficarem totalmente fora de controle quando você ou seu parceiro começam a jogar coisas um para o outro com raiva. Ao contrário de comédias românticas na tela grande, na vida real isso raramente leva a ambos os parceiros, de repente, rindo um do outro e depois caindo na cama para fazer sexo. Jogar alguma coisa em alguém pode levar a uma escalada da luta original para níveis novos, piores, ferimentos ou até mesmo acusações criminais se as lesões forem graves o suficiente. Levantar o celular do seu parceiro no rosto dele é apenas uma má ideia.

Regra básica do bônus: Não espere para obter ajuda terapêutica profissional até que seja tarde demais.