30 (ish) Lições Importantes de Vida que Aprendi nos meus 30 anos

“Cortes curtos fazem longos atrasos”. -J. R. R. Tolkien

À medida que me aprofundo nos meus 30 anos, aprendi a perceber o que é mais importante na vida. Nós constantemente damos conselhos a nossos colegas, julgamos nossos vizinhos, e achamos que temos tudo planejado, quando na realidade a maioria de nós está dando voltas em nossas bolas de hamster, não dizendo “boa noite” para nossos outros significativos, estamos de cabeça para baixo. hipotecas, e estão simplesmente passando pelos movimentos da vida cotidiana enquanto colocam uma fachada. Como milenar, recebo conselhos (quando não os peço) diariamente, sou julgado e, muitas vezes, sou ridicularizado, mas a única coisa que tenho de fato prende meu coração é que muitas pessoas não têm é felicidade. Eu também aprendi a importância de usar sapatos confortáveis ​​e sempre carregando uma gravata extra de cabelo, mas o mais importante, eu sei o que me faz feliz; uma característica que muitas pessoas procuram por toda a sua vida.

1. Viajar é a melhor forma de educação. Depois de anos de educação de pós-graduação e viajando para dezenas de países, aprendi mais sobre o mundo, sobre pessoas, sobre pobreza e sobre cultura do que eu poderia fazer em uma aula de anatomia, fechando uma ferida em uma sala de cirurgia ou estudando para ainda, outro exame da placa. Eu sacrifiquei uma cabra com membros Maasai na África, me agachei em um “banheiro” nos trilhos do trem enquanto estava em um trem em movimento rápido na Índia, andei pela prisão S-21 no Camboja com um amigo que viu seu pai abatido na frente ele durante o Khmer Vermelho, beijou uma alpaca no topo de Rainbow Mountain no Peru, passou a noite em um hospital africano porque eu estava doente de malária, entregou bebês na Índia sem eletricidade, e escutei histórias, ri e chorei com tantos pessoas de todas as classes sociais e estilos de vida em todo o mundo. Ler um livro de psicologia, sentar em uma sala de aula ou obter outro diploma nunca poderia substituir essas conversas, lições e memórias.
2. O perdão não tem nada a ver com reconciliação. O perdão não é sobre a outra pessoa, mas trata-se de se permitir eliminar qualquer raiva tóxica, sentimentos ressentidos ou negativos que você tem em relação a si mesmo ou em relação aos outros. Se alguém o prejudicou, você tem a opção de perdoá-lo, mesmo que ele não lhe peça desculpas. Não é sobre eles ou sobre o relacionamento, mas é sobre você e permitir-se ter espaço para outras pessoas positivas e sentimentos saudáveis ​​em sua vida.
3. Busque conselhos de pessoas que você admira. Se você é como eu, você provavelmente está sendo constantemente dito “palavras de sabedoria” de todos que você conhece. De conselhos de relacionamento, consultoria imobiliária, consultoria financeira … você escolhe; as pessoas gostam de se sentir importantes, então elas vão lhe dar seus dois centavos, quer você peça ou não. Escute, sorria e acene com a cabeça, em seguida, jogue esse conselho sobre o seu ombro e siga em frente, a menos que você realmente admire essa pessoa. Aceite conselhos de pessoas que você respeita e das que você admira.
4. Na dor, há aprendizado e, na aprendizagem, realmente há crescimento.
5. Salve . Sempre despeje pelo menos 10% do seu salário bruto em uma conta poupança / conta de investimento para um dia chuvoso, porque haverá sempre um dia chuvoso.
6. Não há problema em coordenar sua carreira.
7. Tire um tempo para si mesmo. Se você é uma mãe, uma pessoa de carreira de 80 horas por semana, um CEO, uma viúva ou um solteiro, você deve sempre ter tempo para ficar sozinho, para recarregar, rir e relaxar. Vá em uma viagem, vá correr, chame doente, e só o faça durante um dia inteiro, pelo menos. Seus colegas de trabalho, cônjuges, familiares, funcionários e amigos vão gostar mais de você se você estiver renovado, relaxado e feliz. #grumpypeoplesuck
8. Se você não está confortável em ficar sozinho, você não está pronto para um relacionamento romântico. Sério, este é o 101 da terapia de relacionamento.
9. Viagem. Veja # 1
10. Seu aniversário é o único dia que é tudo sobre você. Comemore, faça o que te faz feliz, porque é um dia por ano onde você pode dar as cartas. Eu nunca trabalho no meu aniversário (meu chefe pode ou não estar lendo isso), eu vou em uma viagem ou passo o dia todo fazendo todas as minhas coisas favoritas com pessoas que eu aprecio.
11. Ler. “Um leitor vive mil vidas antes de morrer. . . O homem que nunca lê vive apenas um. ”- George RR Martin. A biblioteca é um dos maiores recursos para sua mente. Goodreads também é um recurso incrível.
12. A sabedoria não vem necessariamente com a idade. A sabedoria também vem com a experiência, só porque alguém é mais velho que você, não significa que eles saibam mais.
13. Invista em sua pele. Suas mãos são os primeiros sinais de envelhecimento. SPF diário, máscaras faciais, esfoliantes e creme de retinol só podem ajudá-lo (dê a sua esteta).
14. Passe tempo ao ar livre. Estudos mostraram que a natureza pode ajudar com depressão e ansiedade. Seja sua caminhada, camping, surfe, paddle boarding, jogging ou passear na praia; A mãe natureza é verdadeiramente curadora.
15. Beba pelo menos 3 litros de água por dia.
16. Fio dental O trabalho odontológico é caro e raramente é coberto pelo seguro.
17. Abra um plano de aposentadoria. Quer se trate de um 401K através de sua empresa, um IRA tradicional ou um IRA de Roth, nunca é cedo demais para abrir um plano de aposentadoria (verifique com o seu cara de imposto para ver qual deles é mais adequado para você).
18. Você não precisa possuir uma casa com uma cerca branca. Tantas pessoas se esforçam para se casar, comprar uma casa e ter filhos, porque esse é o sonho americano; no entanto, eles nunca alcançam a verdadeira felicidade. Para muitos, a felicidade é viver fora de uma van enfeitada, alugar um apartamento de praia ou alugar uma casa modesta. Faça o que te faz feliz, não o que a sociedade está lhe dizendo para fazer.
19. Carros e barcos não são investimentos . Um Mercedes só pode te fazer feliz por 10 dias … até que você tenha que levá-lo para o mecânico.
20. Esqueça Acompanhar os Joneses. Ninguém vai se lembrar do seu cargo, da sua conta bancária ou do que você teve na vida, mas eles vão se lembrar do seu personagem e como você os fez sentir.
21. Coma todos os carboidratos. Sério, eu como burritos como cinco dias por semana… ok, talvez pratique moderação, mas, por favor, não vá nessa dieta de “sem carboidratos”.
22. Exercício. Não é apenas bom para a mente, mas também é bom para a saúde.
23. Cuide da sua saúde quando você é jovem, porque se tornará mais difícil controlar estilos de vida não saudáveis ​​quanto mais você se tornar.
24. Escolha suas batalhas. Eu nunca vou entender porque as pessoas brigam por política ou deixam comentários desagradáveis ​​nas mídias sociais. Escolha o que vale a pena lutar. Meus amigos e familiares valem a pena lutar, mas eu não vou brigar com eles por bobagens mesquinhas.
25. Você nunca pode levar as palavras de volta. Todos nós saímos do controle uma vez ou outra e dissemos coisas das quais nos arrependemos. Palavras vão quebrar o coração de alguém, tenha cuidado com o que você diz.
26. Amigos se tornarão estranhos e estranhos se tornarão amigos. Você provavelmente vai crescer além de alguns amigos e está tudo bem. As amizades são muito trabalhosas e se duas pessoas não estão dispostas a trabalhar na amizade, então pode não valer a pena no final. Por outro lado, você nunca é velho demais ou é legal demais para conhecer novos amigos.
27. Trabalhe para viver. Não viva para trabalhar. Se sua vida gira em torno de seu trabalho, você provavelmente precisa de um novo emprego ou precisa de uma nova perspectiva em sua vida.
28. Coloque sempre um tanque cheio de gasolina no seu carro. Se você só encher um quarto de tanque, você vai se arrepender no dia seguinte.
29. Aprenda um novo hobby. Depois de anos querendo uma boa câmera e depois de anos sendo intimada por toda a tecnologia e aprendendo que uma câmera traz, esse ano eu finalmente dei o salto para a fotografia. Eu nunca ouvi falar da palavra “abertura” em toda a minha vida e agora estou sempre perguntando: “em qual valor F você está atirando?”
30. Faça perguntas, pode ser humilhante. A quantidade de conhecimento que aprendi ao perguntar ao meu mecânico um excesso de perguntas é impressionante.
31. Permita-se ter dias ruins, mas saiba quando procurar ajuda. Haverá dias em que você não quer sair da cama, onde tudo parece estar desmoronando, e onde você pode até sentir que sua vida está acabando. Esses momentos e dias passarão e, se não o forem, busque ajuda, compartilhe seus sentimentos, mas nunca se esconda atrás de sua máscara, pois isso só tornará esses sentimentos e dias piores.
32. Lembre-se sempre de onde você estacionou seu carro. Eu sempre deixo cair um alfinete porque eu sempre pareço perder meu carro. Verdadeira história: a única vez que estive na parte de trás de um carro da polícia foi quando perdi meu carro no LAX.
33. Sempre use sapatos confortáveis. Mulheres que se matam de salto estão apenas fazendo seu futuro ortopedista ou neurocirurgião feliz (e rico). Sério, se seus sapatos machucarem suas costas ou derem bolhas, abandone-os.
34. Reduza sua pegada de carbono. Você não precisa dirigir um carro elétrico ou compostar seu próprio lixo, mas pelo menos tentar salvar o planeta por estar ciente de quanto lixo produz semanalmente e aprender maneiras de reduzir o consumo. Recicle, não compre pratos / utensílios descartáveis, cuide da embalagem da Amazon, do carpool, da torneira ou da água filtrada da sua torneira, você não precisa de um banho de 30 minutos nem de recolher o lixo se o vir.
35. Livre-se da sua desordem. Nós coletamos muita coisa que não precisamos. Percorra a sua casa, o seu closet e / ou a sua garagem uma vez por ano e, se não a usou ou a usou no ano passado, doe-a; você claramente não precisa disso. Uma regra que estabeleci para mim: para cada roupa nova ou um novo par de sapatos que compro, devo doar uma roupa ou um par de sapatos no meu armário. Eu também tento principalmente fazer compras em lojas de segunda mão (a indústria da moda é corrupta).
36. Todo mundo está lutando sua própria batalha. Você nunca sabe realmente o que as pessoas estão passando. Eles podem parecer felizes por fora, podem parecer bem sucedidos e podem parecer saudáveis, mas poderiam estar lutando contra alguns dos dias mais sombrios de sua vida. Abrace-os, perdoe-os, ouça-os e seja gentil com eles; ou pelo menos tente fazer todas essas coisas.