Os casais afetados pelo TDAH enfrentam desafios que outros casais não fazem porque há tensão entre a própria natureza do TDAH e as características de relacionamentos saudáveis. Os comportamentos sintomáticos, como distractibilidade, habilidades de planejamento precárias, problemas de gerenciamento de tempo e impulsividade podem criar estressores em ambos os parceiros e no próprio alicerce da relação saudável. Por exemplo, "distraído" é o oposto de "atento", que é uma qualidade-chave de relacionamentos fortes. A capacidade do parceiro de se concentrar em seu amado desempenha um papel fundamental na comunicação de seu amor ao longo do tempo.
Existem outras tensões, também. Capacidades de organização precárias e seguem através de uma vantagem contra a expectativa de que um parceiro seja confiável e compartilhe as responsabilidades que o casamento e (possivelmente) a criação de uma família possam implicar. Antes de ter seus sintomas de TDAH sob controle, os parceiros do TDAH podem ser inconsistentes e não confiáveis.
Da mesma forma impulsividade. Atuar sem pensar em frente pode resultar em catástrofe e erradicar a confiança – um dos elementos básicos de uma parceria sólida.
As relações de TDAH podem ser muito fortes, mesmo que essa tensão entre o comportamento sintomático e as qualidades de relacionamentos saudáveis exista. Há muitos exemplos de fortes relacionamentos afetados pelo TDAH (o meu próprio incluído) que demonstram que isso é assim. Mas é importante ressaltar a tensão existente para que os casais compreendam por que eles lutaram, especialmente se o TDAH não foi diagnosticado. Este conhecimento pode melhorar a paciência, bem como a comunicação.
Existem técnicas específicas que abordam essa tensão e podem tornar um relacionamento enfermo saudável novamente. Alguns incluem a otimização do tratamento com TDAH, de modo que os comportamentos sintomáticos do TDAH diminuíram, eliminando a dinâmica de poder "pai / filho" no relacionamento e aprendendo técnicas de comunicação específicas, compatíveis com ADHD. Eu abordo essas e muitas outras técnicas para melhorar os relacionamentos impactados negativamente pelo TDAH em meus livros e no meu site (www.adhdmarriage.com).
Esta tensão inata também é importante para entender, porque muitas vezes se esconde por baixo de alguns dos "pontos quentes" emocionais em seu relacionamento. As áreas comuns de conflito, como "Tarefas não são feitas como prometidas" e "Demasiadas lutas prejudiciais" são apenas duas de uma série de problemas emocionais repetitivos que decorrem diretamente da interseção de comportamentos sintomáticos de TDAH minimizados e expectativas conjugais sobre o que os relacionamentos devem "parecer".
Taming ADHD em um relacionamento leva tempo, trabalho significativo e uma série de estratégias projetadas especificamente para casais afetados pelo TDAH. Mas vale a pena o esforço. Pesquisas sugerem que a maioria dos adultos pode enerar melhora significativa em seu TDAH – então, as relações realmente não precisam permanecer em problemas, mesmo que haja tensão. Menos comportamentos sintomáticos resultam em um melhor alinhamento entre o parceiro do TDAH e as características da relação saudável que ambos os parceiros procuram. Espero que ao pensar abertamente sobre as tensões inerentes ao seu tipo especial de parceria, você poderá comunicar melhor entre si sobre os problemas que está enfrentando e por que eles são importantes. Compreender o quão elemental é essa tensão básica pode fornecer inspiração para trabalhar duro para minimizá-la, bem como paciência com a dificuldade que ambos os parceiros podem enfrentar enquanto tentam fazê-lo.
Para obter mais informações sobre os pontos quentes que os casais afetados pelo TDAH costumam encontrar, bem como como passar por eles, veja meu novo livro, O guia do casal para prosperar com o TDAH.
