Deixe-me começar este novo blog para a psicologia hoje apresentando-me. Sou um médico de Harvard cujo trabalho se concentra em ajudar as pessoas a se recuperar de feridos e doenças. Eu sou um médico (MD) e tenho uma formação pós-médica em uma pequena especialidade que muitas pessoas não ouviram falar de Física Médica e Reabilitação (PM & R). Os médicos que se especializam neste campo da medicina são chamados de fisiatras.
Embora eu trate as pessoas, todos os tipos de lesões e doenças (de tornozelos torcidos para traços), alguns dos meus trabalhos estão focados em ajudar os sobreviventes de câncer a se recuperar dos tratamentos frequentemente tóxicos. Na verdade, sou sobrevivente de câncer de mama e escrevi alguns livros especificamente para sobreviventes de câncer. Um é intitulado After Cancer Treatment: Heal Faster, Better, Stronger e o outro livro, lançado pela American Cancer Society, é chamado What Helped Get Me Through: Cancer Survivors Share Wisdom and Hope.
Uma vez que este é o último dia de outubro (sim, é o Dia das Bruxas e irei levar os meus filhos ao truque ou ao tratamento!) E, assim, o fim do Mês de Conscientização sobre o Câncer de Mama, vou focar esse blog em quais sobreviventes eu entrevistei meu novo livro me disse que realmente fez a diferença para eles enquanto eles passaram pelo tratamento do câncer. Se você conhece alguém que está passando pelo tratamento do câncer e você realmente quer ajudá-lo, então aqui estão algumas sugestões:
1. Seu apoio, não importa como você o dê, é apreciado. Se você escreve cartões ou oferece orações ou dá a alguém um abraço ou uma refeição ou qualquer outra coisa, os sobreviventes que entrevistei disseram que tudo ajudou.
2. Quanto mais específico você pode estar em suas ofertas para ajudar, melhor. "Deixe-me saber se eu posso ajudá-lo" não é tão útil quanto "Eu estou raspando minhas folhas esta tarde e vai parar para arrumar o seu também" ou "Estou escolhendo minha filha da prática de futebol e pode trazer sua casa da filha também. "O que as pessoas disseram repetidamente é que seus amigos e entes queridos já estavam fazendo tanto, que não se sentiam à vontade para pedir mais. Então, se você pode oferecer ajuda específica, a pessoa que está doente não terá que perguntar.
3. Os pais muitas vezes apreciaram a ajuda para seus filhos mais do que eles queriam por si mesmos. Qualquer coisa que as pessoas fizeram para ajudar seus filhos, especialmente coisas como uma data de diversão, foi muito significativa.
4. Fiquei interessado em saber sobre novas reviravoltas em temas antigos. Claro que todos sabemos que as refeições ajudam uma família em perigo, mas uma mulher escreveu sobre como seu amigo colocou uma cesta na varanda para que as pessoas pudessem deixar as refeições sem interromper a hora da refeição da família. E, então, os pratos vazios poderiam ser colocados de volta na cesta, então a família não teria que se preocupar em devolvê-los.
5. Uma das minhas dicas favoritas vem de uma colega de Harvard, a Dra. Paula Rauch, que é a co-autora do livro Criando uma criança emocionalmente saudável quando um pai está doente. O Dr. Rauch, um psiquiatra, diz às pessoas que designem um "Ministro da Informação" e um "Capitão da Bondade". O Ministro da Informação é alguém em quem confia para divulgar tanta informação às pessoas que deseja manter informadas. Desta forma, você não precisa repetir notícias médicas repetidas vezes. O Capitão da Bondade organiza os desejos e é capaz de pedir às pessoas que querem ajudar coisas como ajuda financeira para mantimentos. Quando alguém se aproxima da pessoa que está doente ou de um membro da família pedindo informações ou quer saber como ela pode ajudar, ela pode ser dirigida ao Ministro ou ao Capitão.
Estarei escrevendo sobre uma série de problemas de saúde e de cura diferentes. Se você tem tópicos específicos ou sugestões, me avise!
