Ajudar os clientes a se reconectar com seus corpos

Clientes com histórico de abuso ou negligência física e sexual são freqüentemente desconectados cronicamente de seus corpos. Experimentar sensações físicas ou conscientizar lugares específicos em seus corpos pode ser esmagadora quando os sentimentos são remanescentes de eventos passados ​​que eram inapropriados, invasivos, dolorosos ou despertadores. Faz sentido que os clientes acreditam que é mais seguro e menos desencadeiam desautorizar e dissociar seus corpos para aumentar a sensação de dormência e diminuir a possibilidade de se tornarem também ativados em sua própria pele.

Os clientes também podem se separar de seus corpos se eles acreditam que eles "participaram" de perpetração sexual. Isso é complicado pela realidade de que os seres humanos respondem ao estímulo físico, quer eles desejem que a experiência ocorra ou não. Outros clientes podem cortar uma conexão física se se sentem "responsáveis ​​por" o abuso físico que sofreram. Quando os clientes foram negligenciados durante a infância, muitas vezes inconscientemente reeditam essa negligência ao continuar ignorando sensações corporais que indicam fome, fadiga, a necessidade de conforto ou conexão. Em todos esses casos, a desvinculação do corpo torna-se uma forma de auto-punição e pode estabelecer clientes para atos de auto-danos.

Infelizmente, a estratégia de enfrentamento da desconexão resulta em outras consequências negativas significativas. Os clientes são muitas vezes deixados em um estado inevitável de destituição de poder e a incapacidade de usar o "radar" natural do organismo para avaliar o perigo potencial. Isso também significa que os clientes perdem um toque suave e não sexual para conforto e conexão, bem como a experiência do prazer sexual, que são vitais para o bem-estar, boa saúde mental e relacionamentos íntimos. Os terapeutas devem estar atentos ao fato de que os sobreviventes de abuso e negligência provavelmente viverão nesse estado de desapego físico. Ajudar os clientes a se reconectar com segurança aos seus corpos é de vital importância. Aqui estão algumas das muitas vantagens de incorporar terapias centradas no corpo em tratamento:

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• À medida que os clientes aprendem a reativar a sensação de modo lento e seguro, o corpo e a respiração podem ser usados ​​para re-aterramento. Convide os clientes a notar seus pés em seus sapatos e seus pés no chão, bem como a diferença entre respirar e expirar para ajudá-los a estar mais no momento presente e desacelerar a hiper-excitação na sessão.
• Uma consciência de como o corpo se manifesta sentindo seguro ou inseguro permite que os clientes usem o corpo como uma bússola. Isso ajuda a melhorar a configuração dos limites, ativar uma luta saudável ou uma resposta de vôo quando necessário, e reduzir a tomada de risco não saudável que pode levar a re-vitimização posterior.
• A sensação física é muitas vezes a janela para a narrativa do trauma verbal e emocional. Ajude os clientes a identificar como seus corpos manifestam medo, ansiedade, raiva e tristeza para que as emoções possam ser identificadas e acalmadas. Perguntando "Se a sensação pudesse falar o que ela diria", é um caminho para a verbalização de suas experiências.
• Re-envolvimento em sensações corporais permite aos clientes re-reivindicar uma sensação genuína de poder e controle. Incentive os clientes a estarem abertos à possibilidade de dissociar seus corpos para mantê-los em um estado congelado, ao mesmo tempo que reconectar ajuda a reparar a falta de poder do passado.
• A vontade de "ouvir" e de honrar as pistas do corpo permite escolhas de autocuidado. Quando os clientes podem reconhecer as maneiras pelas quais seus corpos comunicam necessidades fundamentais, eles podem começar a tomar decisões que nutrem, acalmam e protegem.

Que outras terapias centradas no corpo você publicaria nesta lista?