Como inflamar seus pontos fortes com histórias poderosas

Entenda uma nova maneira de capitalizar suas histórias e as dos outros.

Fonte: Instituto DepositPhotos / VIA

Você é uma coleção de histórias. Nós todos somos.

Algumas histórias parecem sem importância, como a história de escovar os dentes ou pentear o cabelo esta manhã. Outras histórias parecem super importantes – como quando você tem um novo emprego, se formou na faculdade ou o nascimento de seu filho. Então, há todas as histórias entre elas, como sair à noite com um velho amigo, dar dinheiro a um morador de rua na noite passada e trabalhar tarde em um projeto com três colegas de trabalho.

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Ouça as histórias ao seu redor. Ouça as histórias dentro de você. Suas forças de caráter estão em cada uma delas. Sem exceções.

Algumas histórias têm pontos fortes saindo delas, enfim, absorvendo bravura, gratidão, esperança e curiosidade. E para outras histórias, os pontos fortes são quase imperceptíveis, mas ainda estão lá. Por exemplo, você usou a disciplina e a autogestão (autorregulação) para escovar os dentes, sem mencionar um planejamento sutil para realizar sua rotina matinal (prudência).

Há muito que podemos aprender com a história de outra pessoa. Dê uma olhada em uma das mais de 50 histórias em The Power of Character Strengths . Esta é uma funcionária de creches de 27 anos chamada Victoria. Ela foi convidada a compartilhar uma história sobre sua força de esperança. Aqui está o que ela disse:

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Quando eu estava crescendo, houve uma guerra civil no meu país. Ninguém na minha família morreu por causa disso, mas eu estava cercado de pobreza, fome e muito medo. Nós ouviríamos tiros o tempo todo. Por volta dos dez ou onze anos, comecei a me dar conta de que a maioria das pessoas parecia se esforçar por tudo, algumas pessoas pareciam derrotadas por quão duras eram suas vidas, e então havia algumas pessoas que tinham essa esperança constante de que algo melhor estava chegando, e que eles poderiam tomar medidas para criar um futuro melhor. Essas pessoas me pareciam ser as que faziam o melhor. Apesar de tudo acontecendo ao seu redor, eles brilham. Eu decidi então que esse era o tipo de pessoa que eu seria. Minha esperança por uma vida melhor foi o que me motivou a agir e chegar a este país. Eu levei alguns trabalhos básicos e comecei a juntar dinheiro para pagar a faculdade. Agora eu trabalho em tempo integral e faço meus estudos. Eu poderia ter desistido, sentado atrás, e cegamente esperava por um resgatador, ou apenas resolvido por qualquer coisa que iria acontecer. Mas em vez disso pensei: “Eu posso fazer isso. Eu posso criar uma vida melhor. ”Agi, e é minha esperança que ajudou a tornar tudo isso possível para mim.

– Do poder das forças do caráter , p. 242

Que pontos fortes você vê na história de Victoria? Pessoalmente, fico impressionado com a forma como a força de esperança dela parecia não ser apenas essa catapulta subjacente de energia dentro dela, mas também que ela fez um esforço consciente para desenvolver essa força. A força da esperança (como os outros 23 pontos fortes) está assentada em todas as pessoas ao seu redor. Alguns escolhem aproveitar ao máximo essa capacidade de força, outros não. Talvez os outros tenham se voltado para diferentes forças de caráter para superar os momentos difíceis? Mas, para Victoria, era esperança.

Eu também estou impressionado com a forma como Victoria parecia ser apoiada e alimentada pela sua esperança. Não importava o que acontecesse – como as coisas estavam ruins – ela manteria essa força na frente e no centro para ajudá-la a seguir em frente. E sua esperança abriu a porta para ela expressar outras forças de caráter. Eu vejo perseverança e perspectiva em sua história. Essas forças pareciam dar-lhe algo para alcançar. Essa visão firme levou-a a perseverar sobre todos os obstáculos, manter sua ação, bem como manter essa perspectiva de visão mais ampla para que isso aconteça. Curiosamente, a perseverança e a perspectiva são dois dos cinco pontos fortes que mais se alinham com a esperança, de uma perspectiva científica.

Qual é o seu destino?

Podemos aprender algo da história de qualquer pessoa. Fale com alguém que você está sentado ao lado do ônibus ou trem. Faça uma nova pergunta a um colega de trabalho. Conheça alguém novo em sua vizinhança. Cada pessoa tem uma coleção de histórias que moldaram quem são. Ouça suas histórias. Descubra os pontos fortes. Diga-lhes os pontos fortes que você percebe. Você verá o brilho resultante em seus olhos enquanto eles se iluminam ao falar sobre seus pontos fortes. E você se sentirá mais feliz nesses momentos.