Tenho medo de que a rejeição, o fracasso e o desapontamento sejam uma característica regular da vida comum, não importa o quão bem-sucedido que alguém possa ser. Qualquer conjunto de circunstâncias em que se alcance algo: aceitação, aprovação, a boa opinião de amigos e familiares – a boa opinião de todos – existe o risco e, de fato, a certeza da rejeição de tempos em tempos.
O rejeição é tão comum, geralmente não paramos de considerá-lo como tal. Somente se alguém é especialmente sensível, uma pessoa pensa em termos de rejeição se, por exemplo, um amigo optar por não acompanhá-lo ao cinema, ou deixar as mensagens de texto por algumas horas, ou optar por andar sozinho na escola, ou esquece de estender um convite para jantar até o último minuto. Somente alguém especialmente sensível se ofende se alguém não rir de uma anedota que ele disse. Mas há pessoas tão sensíveis. Eu gasto um tempo considerável na configuração terapêutica tentando convencer os pacientes a não serem ofendidos quando nenhuma ofensa se destina. É como se esses indivíduos tivessem suas antenas fora todo o tempo esperando reagir ao primeiro sinal de rejeição. Às vezes, eles são descritos como amigos de "alta manutenção" porque são tão difíceis de tranquilizar. Mas, em certas circunstâncias, uma possível rejeição geralmente é uma preocupação ativa para todos:
1. Solicitando um emprego ou uma promoção.
2. Alcançando uma data. Ou confrontando a possibilidade de abandono uma vez em um relacionamento.
3. Apresentando um trabalho artístico para consideração.
4. Tentando se juntar a um clube de algum tipo ou algum outro grupo social, como uma fraternidade.
5. Aplicando a uma faculdade ou a uma vocação um tanto seletiva, como a Marinha.
6. Correndo para o escritório.
Praticamente todos, não importa quão autoconfiante, se sente angustiado quando rejeitado em qualquer uma dessas configurações. Mas algumas pessoas parecem estar esmagadas.
Lembro-me de um homem tímido que se aproximou de uma mulher em um bar e disse algo que era verdade, mas que parecia falso para a mulher. Ele disse a ela que ela lembrou uma estrela de cinema. A mulher zombou dele e se virou. Havia muito pouco que eu poderia dizer para consolá-lo; E demorou um ano para ele ter coragem suficiente para retornar novamente a um bar de solteiros.
Talvez todos estejam vivos com a possibilidade de rejeição quando se aproximam de alguém do sexo oposto. Estes são encontros chatos, que provavelmente falharão com mais frequência do que eles conseguem; mas são, no entanto, importantes. É fácil reescrever.
Havia um estudante que conheci casualmente na faculdade que sempre estava sorrindo. Ele era um cara brilhante e amigável que parecia se sentir confortável com todos em Princeton, de uma maneira que não fiz, vindo de um ambiente paroquial na cidade de Nova York. Lembro-me de ele jogando um futebol ao redor e, em outra ocasião, sentado confortavelmente em uma pequena aula, falando sensivelmente sobre algum assunto arcano ou outro. Se me pedissem para descrevê-lo em uma palavra, eu teria dito que estava pronto. Eu perdi o registro dele durante os anos em que fomos a diferentes faculdades de medicina, mas depois nos internamos juntos. Ele estava casado naquela época com uma mulher atraente e muito brilhante. Nós socializamos brevemente, apenas para nos perder o caminho uma vez mais – e depois, anos depois, mais uma vez nos conhecemos trabalhando juntos brevemente em um ambiente profissional. Nós dois éramos psiquiatras. Ele estava dirigindo uma grande instituição na cidade de Nova York.
Um dia, em uma reunião da Associação Americana de Psiquiatria, eu disse olá para ele e notei que ele tinha crescido um bigode. "O que há com o bigode?", Perguntei-lhe. "É o meu bigode de separação". Ele me explicou quando eu olhei para ele com curiosidade que ele e sua esposa se separaram. Eu expressei os regrementos habituais. Então, depois de um momento, ele agarrou meu braço e me puxou para um canto da sala. "Fred", ele disse em um sussurro. "Você se lembra quando tinha dezesseis ou dezessete anos e teve medo de perguntar a uma garota porque ela pode se recusar?" "Claro." "Não se afasta!" Ele disse, agarrando minhas duas lapelas e me sacudindo. Se esse cara, que fosse bem parecido, realizado e equilibrado, estava nervoso com as mulheres que se aproximavam, então todo mundo estava, pensei. Mas isso acabou por estar errado.
Cerca de dez anos atrás, um homem de meia-idade veio me ver sobre a renovação de uma receita de benzodiapênios que ele estava levando há anos. Eu sempre desencorajar os pacientes a tomar essas drogas todos os dias, como muitos fazem, não raramente durante anos; Mas, exceto por minar a autoconfiança dessa pessoa, eles não representam um perigo em pequenas doses. Então, eu concordei em escrever a receita e vi-lo a intervalos mensais. Nunca entendi bem por que ele começou essas drogas em primeiro lugar.
Apesar de singularmente pouco atraente-calvo e cerca de 40 libras de sobrepeso e geralmente desordenado, ele ficou incrivelmente perturbado pelas circunstâncias de sua vida. Ele parecia estar de bom humor o tempo todo, embora ele tenha entrado em problemas com a polícia de vez em quando, apontando para eles vários desrespeitos em seu dever. Seu relacionamento com as mulheres era interessante e instrutivo. Sem se preocupar em se abaixar, sem se preocupar em pentear o cabelo ou, de outra forma, se preocupar com sua aparência, ele se aproximaria de qualquer mulher. Ele sabia onde "os melhores" pendiam em Las Vegas, e ele iria lá e se oferecia a si mesmo, e às vezes às duas por vez. Eu não recomendaria essa abordagem a ninguém; mas na ocasião – mais do que algumas ocasiões – funcionou! "Então, se eles disserem não, então, o que?", Ele me disse. "Então, o próximo irá dizer sim. Eu tento alinhá-los, então eu não tenho que esperar muito para que o próximo venha. "Se ele sofreu alguma preocupação em ser rejeitado, nunca foi aparente para mim.
Mas, talvez ele fosse único. Os verdadeiros especialistas em rejeição são, é claro, escritores. Eu pertenci a vários grupos de escritores ao longo dos anos, e, apesar de serem inteligentes, muitas vezes espirituosos, pessoas que foram capazes de se divertir na companhia uns dos outros, era como fazer parte de um grupo de pessoas que tentavam escalar infinitamente subindo um monte enlameado e observando um ao outro deslizar de volta para baixo até o fundo. Alguns desses escritores profissionais tinham encapsulado seus quartos com guias de rejeição. (que são muito pequenos, de modo que é necessário um grande número deles). Cada escritor consome-se com histórias de escritores famosos que tiveram suas obras-primas reconhecidas (reconhecidas mais tarde, às vezes, póstumas), recomeçadas uma e outra vez. Há simplesmente muitos desses incidentes para listar aqui. (Eu costumava manter essa lista até eu ficar sem espaço). Conseqüentemente, aprendi com os escritores o que é necessário para lidar com a rejeição repetidamente. Há um truque para isso.
1. Saiba com antecedência quais são as chances de um esforço específico ser bem sucedido. Se as chances são longas, não é motivo para não tentar; É uma razão para não ser desencorajado pelo fracasso. Por exemplo, o envio de um currículo em resposta a um trabalho anunciado foi estudado. Aproximadamente dois por cento recebem uma resposta. Isso não é um argumento para desistir. Isso significa que, mesmo que você tenha sido ignorado, não precisa ter nada de errado com seu currículo. É uma questão de probabilidades. Enviar em alguns centenas de currículos desloca as chances a seu favor. Da mesma forma, como meu paciente que costumava visitar Las Vegas, se você pedir mulheres suficientes, você será bem-sucedido de vez em quando. Manter as probabilidades em mente torna todas as rejeições ao longo do caminho mais toleráveis.
2. Mantenha mais de um ferro no fogo por vez. Ter um manuscrito rejeitado por uma editora é menos devastador se esse livro estiver sendo considerado ao mesmo tempo em algum outro lugar. Alguns escritores se espalharam em todas as direções para resistir a essas perturbações. Se alguém foi solto, recomendo começar a namorar imediatamente – mesmo que não seja a inclinação de muitas pessoas que se encontram nessa situação. Uma entrevista de trabalho mal sucedida não se sente tão ruim se outra estiver prevista para amanhã.
3. Finalmente, tenha em mente que uma rejeição não é necessariamente – provavelmente nem mesmo geralmente – uma reflexão sobre quem você é, o que escreveu ou a maneira como se apresenta. As pessoas são recusadas por todo tipo de coisas por todos os tipos de razões que não têm nada a ver com o mérito. Alguns membros do sexo oposto serão realmente levados com você, assim como outros se afastarão imediatamente, por razões que nem sequer são claras para essa outra pessoa, muito menos para você. Além disso, não desista. Minha primeira experiência com uma rejeição literária veio quando eu era um estudante de primeiro ano na faculdade e enviei um poema para a revista literária Nassau. Era sua prática não só rejeitar material indesejável, mas também marcar as rejeições. Eu percebi, quando lembro de três Ds e C. Eu enviei o mesmo poema para a mesma revista no último ano, e foi publicado. Ser publicado não me fez sentir muito melhor, descobri. Os escritores que são publicados eventualmente chegam frequentemente à mesma conclusão.
(c) Redric Neuman 2013. Siga o blog do Dr. Neuman em fredricneumanmd.com/blog
