Como uma quebra pode mudar você para o melhor

"Ser bonito significa ser você mesmo. Você não precisa ser aceito por outros. Você precisa se aceitar. "

– Thich Nhat Hanh

Perder um relacionamento significativo na vida nunca é fácil, especialmente depois que você e seu ex-parceiro fizeram uma jornada juntos. A perda de um relacionamento próximo pode se sentir como amputação emocional. Você pode ficar triste e sozinho, como se estivesse faltando uma parte importante de si mesmo. Se você estivesse no final de uma separação, você pode se sentir bravo, rejeitado ou traído.

A boa notícia é que a tristeza não dura para sempre, e dias mais brilhantes adiante!

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Uma ruptura é muitas vezes uma oportunidade especial para aprender sobre o amor. Se você considerar a possibilidade de que tudo aconteça por uma razão, qual o significado e maior finalidade que pode ser extraído de sua separação?

A dor emocional e a dor podem ser excelentes professores. Isto é especialmente verdadeiro quando se trata de assuntos do coração. Às vezes, sofremos uma perda e percebemos não dar o amor como certo. Outras vezes nos sentimos feridos e descobrimos que temos a força para curar e continuar. Se você estivesse no final de uma ruptura difícil, ou deixasse um relacionamento insalubre, uma das lições cruciais poderia ser simplesmente que você merece melhor. Você tem o que é preciso para criar uma vida feliz e gratificante independente de seu ex. Quando você afirmar, cuidar e se amar de uma maneira saudável, tudo mais pode cair no lugar.

"Muitas vezes o que percebemos como um erro ou falha é realmente um presente".

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– Richelle Goodrich

Pesquisa (Clark e Georgellis) revela que as pessoas em geral, e as mulheres em particular, se sentem significativamente mais felizes, muitos anos após o seu divórcio. Isso inclui aqueles que se divorciaram no meio para os últimos estágios da vida.

O que é verdade para os divorciados também pode ser verdade para solteiros nunca casados. Não há dúvida de que uma separação pode doer e ferrão. Pode parecer que há uma "nuvem escura" temporária sobre sua cabeça. Durante esses tempos, é extremamente poderoso se perguntar:

"Qual é a melhor coisa que posso fazer agora, de modo que, seis meses ou um ano a partir de agora, meu eu futuro agradecerá meu presente por as decisões que estou fazendo hoje?"

Trate sua vida como se estivesse em um conto de heroína ou na jornada de um herói, que, sem provações e tribulações, você não descobriria o seu verdadeiro valor.

Especificamente, busque experiências novas e interessantes que despertem a sua paixão: conhecer pessoas novas, participar de atividades divertidas, fazer aulas, viajar para o exterior, fazer exercícios, ajudar os necessitados, ajudar animais, plantar um jardim, aprender culinária gourmet, criar negócios, caminhar uma montanha, dança de salão, fazer aulas de línguas, etc., etc., etc.

Pense fora da caixa – o que é algo que você sempre quis, mas reteve?

O que você ganhará com esses novos e emocionantes capítulos da sua vida são perspectivas ampliadas, cognitivamente e emocionalmente. À medida que a sua experiência se alarga, a "caixa" que foi sua experiência passada tornou-se menor, mais distante e menos significativa. Um dia, de repente você perceberá que não está pensando em sua dor de coração há algum tempo. Seu futuro se lembrará deste momento e agradecer-lhe as decisões positivas que você está fazendo hoje!

"Quando uma porta fecha outra porta abre; Mas muitas vezes parecemos tão longas e tão arrependidas na porta fechada, que não vemos as que nos abrem. "

– Alexander Graham Bell

Preston Ni é o autor de (clique nos títulos): "Como obter uma ruptura – Chaves para curar e felicidades novamente" e "7 chaves para sucesso de relacionamento a longo prazo".

Preston Ni, MSBA . está disponível como apresentador, facilitador de workshop e treinador privado. Para mais informações, escreva para [email protected] (link envia e-mail) ou visite www.nipreston.com.

© 2015 de Preston C. Ni. Todos os direitos reservados no mundo inteiro. Violação de direitos autorais pode sujeitar o infractor a processos legais.

Bibliografia Selecionada

Clark, A., Georgellis, Y. Back to Baseline na Grã-Bretanha: Adaptação no British Household Panel Survey. Economica. (2012)