6 perguntas mágicas para ajudá-lo a decodificar seus sonhos

Usando uma abordagem Gestalt aos sonhos, somos convidados a deixar a necessidade de analisar o sonho isolado como uma entidade autônoma, mas procurar o seu significado em relação à sua própria realidade atual. Os diferentes aspectos do sonho representam as contradições e inconsistências que todos possuímos. Assim, "projetamos" peças de nós mesmos sobre os objetos e as pessoas no sonho. A seguinte atividade baseia-se na crença de que cada parte de um sonho é uma projeção de um aspecto do sonhador.

6 perguntas mágicas para o trabalho de sonho individual

Ao refletir sobre o seu sonho, escolha o objeto / pessoa / configuração que contém mais "energia" para você – o que mais se destacou no sonho? Este pode ser um objeto estranho, algo assustador ou a imagem mais poderosa. Tome um momento para refletir completamente sobre esse item e até esboçar isso, se você gosta de desenhar.

Em seguida, tendo em mente sua identidade como objeto, responda as seguintes 6 perguntas:

• Fazendo uma boa impressão em uma primeira data
• 23 Citações de Ano Novo
• Confluência
• 17 Dicas para férias familiares conscientes
• Se eu fosse um homem rico, a dimensão interna

Como um ________________________________________,

1. Meu objetivo é ____________________________.
2. Meu objetivo é ________________________________.
3. Meu maior medo é __________________________.
4. Eu amo ____________________________________.
5. Odeio ____________________________________.
6. Desejo / desejo ______________________________.

Reflita sobre o que suas respostas podem representar sobre os desejos ocultos, medos, aspirações ou lutas que você enfrenta atualmente. Para qual aspecto de sua vida ou identidade ou relacionamentos você está sendo dado orientação ou soluções?

Por exemplo, se a imagem que mais se destacaram fosse um enorme relógio vacilante que estava correndo para trás , e você sabe que está passando pela vida com muita rapidez ou que perdeu as coisas porque sente que está sempre atrasado, você pode ter respostas como as seguintes:

• 3 maneiras surpreendentes de se sentir menos ocupadas
• Como a tecnologia está habilitando os líderes a ouvir melhor
• Projeto Arete
• Por que Monogamy não é
• Preocupado com sua criança tranquila? De uma mãe a outra

Como um enorme relógio vago que corre para trás,

1. Meu objetivo é ajudá-lo a diminuir a velocidade e pensar duas vezes sobre como você usa seu tempo.
2. Meu objetivo é ajudá-lo a levar mais tempo para estar presente em sua vida.
3. O meu maior medo é que alguém vai corrigir o meu tempo para me fazer fazer o que qualquer outro relógio faz – fazer-me fazer o que os outros querem que eu faça com as minhas horas.
4. Eu adoro que eu possa direcioná-lo para diminuir a velocidade e nem sempre sinto que você tem que seguir em frente.
5. Odeio que todos desejem ser os mesmos e se mover na mesma direção à mesma velocidade.
6. Desejo que você perceba o tamanho de um papel que o tempo desempenha em sua vida – veja, mesmo em seus sonhos, ocuparei uma grande quantidade de espaço – e eu desejo que você desacelere e preste mais atenção ao mundo ao seu redor.

Deixe sua imaginação levá-lo onde seus sonhos estão tentando levá-lo a ir!

De acordo com Fritz Perls, pai fundador da Teoria Gestalt, nossos sonhos representam situações inacabadas que nos oferecem mensagens existenciais em relação à nossa identidade atual e nossas lutas atuais. Para mais informações, você pode querer verificar o excelente site da Bob Hoss, www.dreamscience.org.

O que seus sonhos podem contar?