Crescimento Pessoal: De-Clutter Your Life

Você viu o riff de George Carlin no "Stuff"? Se você não é, é brilhante, hilário, e isso exemplifica muito o que eu acredito sobre as experiências sobrecarregadas, exageradas, superadas e superadas que agora chamamos de vida no século 21 América. Eu não sei sobre você, mas estou cansado disso. Há apenas muitas coisas em nossas vidas e em nosso mundo e está nos deixando esgotados, doentes, infelizes e loucos.

Olhe para a sua vida:

  • Horário: Muitas atividades e compromissos;
  • Garagem / armazenamento: Muitas caixas preenchidas com coisas que você nunca mais usará novamente;
  • Armários: Muitas roupas, equipamentos, tchotchkes e simplesmente lixo comum que nunca verão a luz do dia;
  • Bolsa ou carteira: muitos cartões de crédito, cartões de membros e recibos;
  • Brinquedos: muito para crianças e adultos;
  • Geladeira: muita comida.

As coisas, das variedades culturais, tecnológicas, espaciais, temporais, psicológicas e sociais, causam muito mais mal do que bem em nossas vidas. Isso nos torna estressados, claustrofóbicos, sobrecarregados, oprimidos, ansiosos, deprimidos e solitários.

Vamos dar uma olhada em toda a desordem com a qual preenchemos nossas vidas.

A desordem começa em nossa cultura popular, repleta de muito conteúdo que preenche, mas não satisfaz, por exemplo, TV de realidade, revistas de celebridades, filmes de sucesso e jogos de vídeo. Cultura popular em pequenas doses pode oferecer um excelente entretenimento. Mas, nas grandes quantidades mais típicas de como agora é consumida, a cultura popular age simplesmente para distrair, aliviar, aplacar e, de outra forma, anestesiar-nos de nossas vidas reais.

Esta desordem também é encontrada em nossa tecnologia que inclui muitos gadgets, centenas de estações de televisão, acesso quase ininterrupto à Internet, um universo aparentemente ilimitado de sites, mais informações do que poderíamos usar, acesso inescapável ao celular, e-mail, texto , e mensagens de correio de voz, aplicativos e mídias sociais viciantes.

Nosso mundo está desordenado, com muitas casas esmagadas em espaços muito pequenos, shoppings maciços, centros comerciais com grandes caixas, mares de estacionamento e muito tráfego. Pessoas em todos os lugares! Nossas casas estão cheias com tanta lixo, já não há espaço em nossas garagens para o que elas foram construídas. E você tem uma unidade de armazenamento porque você já não tem espaço suficiente em sua casa para todos os seus lixo? Stuff em todos os lugares!

O tempo agora é talvez o aspecto mais desordenado de nossas vidas. Manhãs atrasados, longas horas de trabalho, prazos, deslocamentos, noites atrasadas, muitos compromissos, atividades e compromissos, tempo insuficiente para dormir, comer bem ou fazer exercício físico.

Depois, há nossas mentes, cheias de muita informação, muitas escolhas, aspirações muito elevadas, demasiada pressão social, para não mencionar a dúvida, a preocupação e o medo.

Nossas vidas sociais tornaram-se mais ocupadas, ainda que menos satisfatórias, enquanto passamos mais tempo tentando acompanhar nossos "amigos", "seguidores" e "gostamos" ao invés de nossos amigos e familiares atuais.

Nós colocamos muitas coisas em nossos corpos, porque há muitas coisas para comprar em nossos supermercados e comer em restaurantes de forma muito barata, para não mencionar a gordura, o açúcar, os ingredientes artificiais, as conservas e outros lixo que colocamos em nossos corpos dos insalubres Alimentos e bebidas que estão prontamente disponíveis para nós.

As únicas coisas que parecem vazias nos dias de hoje são nossas almas, a única coisa que queremos preencher. Mas toda a desordem em nossas vidas nos impede de ter o tempo eo espaço necessários para preencher nossas almas com amor, alegria, inspiração, compaixão e contentamento.

Por que nos colocamos em um estado tão desconfortável e insalubre? A desordenação pode, de forma estranha, nos sentir seguros porque nos cercamos de paredes altas (de coisas) que nos protegem de ameaças – reais, imaginadas e existenciais – que nos sentimos todos os dias. Infelizmente, essas paredes também nos aprisionam e nos impedem de viver a vida abertamente e livremente.

Nós também aglomeramos nossas vidas porque todos os outros fazem; sentimos que devemos "acompanhar os Jones". Essa não é uma razão muito boa, na minha opinião. Eu acho que nosso objetivo deve ser tornar os Joneses invejosos. Enquanto eles estão sobrecarregados, estressados, correndo por aí, sentindo-se completamente envolvidos, e miseráveis, estamos sentindo calma, relaxada, sem pressa, livre e feliz.

Aqui está o que você deve fazer. De-desordenar sua vida !:

  • Cultura popular: assista, jogue e escute menos, não compre coisas que não precisa, não acredite em nada, você não se preocupa demais com isso;
  • Tecnologia: excluir, excluir, desinstalar, não atualizar, não clicar, não salvar, não amiga, seguir ou como, desconectar, desconectar;
  • Seu mundo: jogue fora, vazio, claro, venda, dê, distribua, reutilize, recicle, reduza;
  • Hora: Desinstalar, não planejar, não cometer demais, dizer não, não fazer nada, diminuir a velocidade, tirar o seu relógio, ser espontâneo;
  • Sua vida social: seja seletivo, escolha qualidade em quantidade, gaste tempo sozinho.
  • Sua mente: Clarificar, priorizar, simplificar, sintonizar, separar, ler, meditar;
  • Seu corpo: Coma com nutrição e em pequenas porções, exerça-se com frequência, afaste-se, relaxe-se com frequência, coza regularmente, vá dormir precocemente.

Ah, sua vida está organizada. Apreciar!