A primavera é um tempo de novos começos: flores florescendo e sementes florescendo em plantas exuberantes que fomentamos e cultivamos anteriormente. A primavera também pode ser um momento de renovação para nossos filhos – abrir seus corações, compartilhar suas esperanças e expandir seus sonhos. Nós podemos guiar nossos filhos para o caminho certo, ajudando-os a se conectar com suas próprias sementes interiores – de paz – de alegria – de amor. Podemos ensiná-los a curar dores de seu inverno escuro pessoal – no presente e no passado. E, podemos apoiar nossos filhos no desenvolvimento de seu potencial.
A técnica mais potente que encontrei em meus vinte e cinco anos de prática é que as crianças se conectem com o poder de cura de sua própria imaginação. O impacto das imagens positivas em um estado descontraído é tremendo. Após uma sessão de grupo usando o jardim mágico e as imagens da lagoa de cura, três garotos foram aliviados da dor de dor de estômago, dor de cabeça e dor de câncer, respectivamente. Durante outro grupo, uma adolescente com uma dor de cabeça forte eliminou sua dor sem medicação, e depois ensinou com sucesso a técnica de imagens simples para seus amigos na escola.
Para inspirá-lo a começar a incorporar a imaginação das crianças com quem trabalha ou mora de imediato, aqui estão três breves jornadas guiadas . Primeiro, use "uma luz do arco-íris" para alcançar um estado relaxado muito profundo; Em segundo lugar, traga "um jardim mágico" para ajudar a cultivar sementes internas; e em terceiro lugar, faça uso de "uma lagoa de cura" para curar feridas físicas e emocionais. Eles podem ser usados separadamente ou juntos, com base em seus objetivos com as crianças. Um amigo animal (ou assistente) é usado como guia e ajudante, uma ferramenta valiosa para acessar a sabedoria inconsciente. Os "presentes" são usados como formas únicas de receber energia e assistência. Por exemplo, uma garota de 8 anos recebeu o presente de um arco-íris em espiral para curar suas dores de estômago crônicas, juntamente com óculos de arco-íris para ver seu mundo em uma luz mais positiva. Outra criança recebeu o dom de um coração dourado para ajudá-lo a curar a dor física do coração que ele experimentou durante o divórcio dos pais.
Se você optar por usar as seguintes imagens, você pode achar que seus filhos se sentem mais saudáveis e felizes, enquanto aprendem a expandir suas próprias capacidades de cura . Você ficará surpreso com o que as respostas sábias que seus guias internos oferecem, quais presentes eles recebem, e que consciência eles desenvolvem que podem ser aplicadas ao mundo cotidiano. Use a sua voz mais suave e lenta com música suave no fundo, se possível.
UM ARCO-ÍRIS RELAXANTE
"Permita que seus olhos se fechem suavemente e se concentrem em sua respiração … estamos deixando todos os nossos problemas flutuarem … em balões de arco-íris bonitos. Imagine um arco-íris colorido bonito flutuando acima de sua cabeça … os roxos e os azuis … os verdes e os amarelos … as laranjas e os vermelhos … e talvez um pouco de ouro e prata …. Observe quais cores seu arco-íris especial é …. E enquanto você respira, esse lindo arco-íris cresce cada vez mais … e começa a lavar suavemente sobre você … para ajudá-lo a relaxar … E para entrar e encontrar aquele lugar especial e tranquilo que espera por você todos os dias ".
Agora você pode sugerir que a criança relaxe cada parte do seu corpo à medida que a luz do arco-íris se move. E depois….
"Ao respirar, você está totalmente seguro na luz do arco-íris … totalmente seguro … totalmente protegido … muito, muito confortável".
CRIANDO SEU JARDIM MAGICO
"Você se encontra cercado pela luz do arco-íris enquanto caminha em um caminho especial … há belas flores de arco-íris ao seu redor … e pássaros cantando …". Em frente a você é um grande portão deslumbrante. É um portão que o leva ao seu próprio jardim mágico. E há uma chave para abrir este magnífico portão … É encontrado sob uma pedra …. Note se a sua chave é ouro ou prata ou cobre … A chave tem suas iniciais esculpidas para que você saiba que este é seu portão e sua chave …. E um dos seus amigos animais especiais agora aparece em torno da rocha. É um amigo animal que é muito sábio e muito amoroso, e está aqui para ajudá-lo a construir e cultivar seu jardim mágico ".
Neste ponto, a criança entra no portão e crie seu jardim mágico. Você pode sugerir plantas, árvores, flores, frutas, etc.
"Tudo o que quiser, você pode plantar neste jardim mágico … Você pode até mesmo plantar sementes de paz … e de alegria e felicidade … e de calma … ou qualquer outra qualidade que você gostaria de aumentar ou trazer sua vida … Este é o seu próprio espaço … Este é um momento muito mágico ".
DESCOBRINDO A LAGOA DE SAUDAÇÃO
Para a lagoa de cura , você pode ajustar a mensagem dependendo se a criança tiver dano físico ou emocional, ou se o seu foco está na construção de suas capacidades.
"Agora, há uma parte desse jardim que tem uma maravilhosa lagoa de cura. Então, vá até lá … e isso também é um lugar mágico. À medida que você pisa a água … qual é a temperatura perfeita para você … há um lindo e longo rock … com musgo macio e fofo para que você possa se deitar com a cabeça fora da água, onde você está totalmente confortável … E como você mentir nas águas de cura … eles lavam sobre você … e acalmar seu corpo … e acalmar seus sentimentos … e qualquer dores ou aperto se dissolvem … E é um lugar maravilhoso para ser enquanto seu jardim cresce. Seu pequeno amigo animal ajudou a preparar um chá de ervas de cura mágica para você, de modo que quando você beber … qualquer tristeza ou dano dentro do corpo desaparece e derreta … para que todos os bens … e toda a saúde … e toda a alegria que você merece agora aparece ".
A FLORESTA DO JARDIM
"E quando você estiver pronto … saia da lagoa de cura e seque … Seu jardim se transformou no mais mágico lugar mágico que você pode imaginar. Veja o que você criou … a beleza … a magnificência … tudo …. Quão incrível e importante você é para poder plantar sementes que crescem para ser altas e saudáveis … assim como você está crescendo. Saiba que quando você tomar o tempo para plantar sementes … e a hora de cuidar deles … coisas maravilhosas podem crescer ".
A SABEDORIA DO AMIGO ANIMAL
"Seu amigo animal especial aponta que há uma flor muito preciosa que está chamando você … e você se inclina perto da flor e você cheira … isso cheira maravilhoso. E observe qual cor é … e quão grande é … e é uma forma especial. E a flor parece estar falando com você e isso lhe diz algo muito importante para você saber agora em sua vida. Para ajudar a sua própria magia a crescer dentro de si mesmo. Para ajudar todas as sementes dentro de você … e toda a sua bondade … saia. E quando você olha dentro desta flor há um presente bonito que brota em sua direção … Algo para ajudá-lo a lembrar seu próprio crescimento especial … E para saber o quão maravilhosamente você está fazendo ".
O RETORNO
Agora você pode levar a criança de volta ao jardim com a sugestão de que eles podem retornar quando quiserem.
"Quando você estiver pronto, você voltará aqui … devagar … sentindo seu corpo … sentindo-se atualizado e lembrando todas as coisas boas …". lembrando aquele maravilhoso jardim mágico … e todas as coisas que você cresceu … e viu … e ouviu … e sentiu … lembrando de tudo … ".
Se você está ajudando um grupo, você tem a opção de trabalhar de forma interativa com indivíduos após a seção guiada. Isso permite que você receba seus comentários e lhes oferece uma oportunidade para gerar suas próprias idéias, aprofundar suas imagens ou ajudar a esclarecer quaisquer dúvidas ou preocupações com suas orientações. Se você tem trabalhado com uma criança sozinha o tempo todo, sinta-se livre para interagir com eles ao longo de suas imagens, uma vez que você sabe que eles estão bastante relaxados.
Na conclusão, você pode permitir que eles continuem a descansar. Ou, você pode sugerir que as crianças desenhem as imagens que surgiram durante as imagens e compartilhem suas experiências. As imagens podem revelar o que as palavras não fazem, e o próprio processo de desenho é muitas vezes catártico. O compartilhamento com o grupo é solidário um para o outro e ajuda você como líder a notar quaisquer áreas que ainda precisem ser abordadas. Não é necessário ter o roteiro perfeito, ou anos de experiência para instalações com este trabalho. O que é importante é a sua sinceridade, o seu respeito pelas crianças e, talvez, o mais significativo, é a sua permissão para que essas crianças toquem suas luzes interiores naturais de amor e de cura e façam chegar.
Charlotte Reznick PhD é uma psicóloga educacional infantil, uma professora clínica associada de psicologia na UCLA e autor do livro de best-sellers LA Times O poder da imaginação de seu filho: como transformar o estresse e a ansiedade em alegria e sucesso (Perigee / Penguin, 2009) . Além de sua prática privada, ela cria CDs de relaxamento terapêutico para crianças, adolescentes e pais, e ensina workshops internacionalmente sobre o poder de cura da imaginação das crianças. Você pode descobrir mais sobre ela em http://www.imageryforkids.com
