Não importa o que, nós sempre seremos amigos

Uma e outra vez, meus clientes homossexuais insistem em permanecer amigos após sua separação. A verdade é, no entanto, que dois componentes muito importantes precisam estar no lugar para que isso aconteça realmente. Primeiro, os parceiros precisam se individualizar para formar identidades individuais separadas. Em segundo lugar, ambas as partes devem estar preparadas para a experiência completa do sofrimento que vem com rupturas, incluindo dor, confusão e raiva.

Certamente, estas não são preocupações apenas para homens gays; eles emergem em todas as rupturas. Os homens gays, no entanto, às vezes têm a impressão de que poderão seguir facilmente porque têm maior flexibilidade nos papéis de gênero e porque seus amigos não serão divididos imediatamente ao longo de linhas de gênero (amigas alinhando-se com a mulher, amigos do sexo masculino com a marido). Em outras palavras, todos permanecerão uma grande família feliz; um pouco de estrondo, mas nada esmagador. Infelizmente, isso raramente é sempre o caso – pelo menos, logo após uma divisão. A idéia simplesmente não leva em consideração o impacto total da transição.

Às vezes, é difícil prever como os amigos do casal se alinharão. E os amigos criam uma parte importante do sistema de suporte. O estresse de uma ruptura toma seu preço, não importa o quão amigável os antigos parceiros parecem ser. Existe um período de reajuste intenso que deve ser respeitado. E os amigos também precisam se ajustar, até se movem através de seus próprios sentimentos de tristeza, tendo uma vez relacionado com o casal e agora ter que orientar de maneira diferente.

Durante esta fase, os antigos parceiros (ou cônjuges) estão ocupados estabelecendo novas identidades independentes para si. Eles estão passando de "nós" para o "eu" ainda em evolução. Onde antes os parceiros podem ter se visto em reflexão um do outro, agora eles vão querer entender a si mesmos sem esses parâmetros. Simplificando, ao morar com outra pessoa, certas preferências são dadas e outras são expandidas por causa da proteção do casal.

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Como cada homem agora está livre para explorar novos interesses, os traços de personalidade provavelmente mudarão durante esse período também. Essa mudança pode causar ressentimento à medida que um sócio é forçado a testemunhar o outro "seguir em frente" – muitas vezes de maneiras que ele sempre quis quando o relacionamento estava juntos!

Meus clientes geralmente descobrem muito rapidamente que o desejo de que tudo fique o mesmo, mesmo que mude, não é muito realista. "Isso não é como um amigo me trata" é muitas vezes a rápida realização. É uma visão sólida. Na realidade, um ex não pode ser um amigo, pelo menos não imediatamente. O período de reajuste deve ser reconhecido, respeitado e passado, não ignorado.

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• Permita um certo período de tempo para passar sem abrigar expectativas de amizade. A mágoa e a traição que são experimentadas após uma separação são normais.
• Considere se pode ser mais fácil criar uma certa distância um do outro por um tempo. Isso é, obviamente, mais difícil para aqueles que têm filhos, ou possuem animais ou propriedades em conjunto. Ainda assim, há maneiras de permitir mais distância, mesmo quando os parceiros lidam com responsabilidades compartilhadas.
• À medida que você continua a se adaptar a esta nova situação, permita todo tipo de experiências frescas. Aproveite isso como um momento de nova oportunidade. Em vez de replicar a vida que você teve com o seu ex, expanda seus horizontes buscando interesses que você tenha negligenciado no passado ou que nem sabia que você tinha. Esteja aberto a novas pessoas e aventuras. Aviso importante: o seu ex estará fazendo o mesmo!
• Trabalhe para detangle de seu ex. Isso inclui manter mais distância nas redes sociais, blogs e aplicativos. Faça o seu melhor para não conferi-los e, se necessário, deseje-o até ficar menos doloroso. Em vez de rastrear suas atividades e monitorar o quanto ele parece estar tendo ou quantos novos "amigos" ele está atraindo, devolva esse tempo a sua própria higiene emocional.
• Realmente seja honesto consigo mesmo ao abordar o que é melhor para sua própria cura. Você se beneficiaria de ver um terapeuta ou se juntar a um grupo de suporte ou terapia?
• Tenha cuidado para não triangular os amigos mútuos, colocando-os em situações embaraçosas. Embora possa ser tentador fazê-lo, pedir-lhes para informar a você ou, indiretamente, pressionando-os para o lixo seu ex mantém uma conexão insalubre com ele. Também cria desconexão dos amigos, que se sentem pressionados e utilizados.
• Reconheça para você que depois de uma separação vem uma reorganização normal das alianças de amizade. Amigos mútuos podem se alinhar com uma pessoa ou outra porque se sente menos difícil. Muitas vezes, isso é simples e não é necessariamente uma indicação de maior amor ou preferência por ele sobre você.

Se o plano for permanecer amigos após uma separação, ambas as pessoas devem aceitar que pode não acontecer por um longo período de tempo. Pode demorar meses ou mesmo anos para chegar aqui. Com muito trabalho, minimizando as expectativas e aceitando novas formas de estar na vida de cada um, você poderá estabelecer algo muito especial. A "família escolhida" reconfigurada pode ter espaço para todos – amigos, novos parceiros e antigos parceiros – e seja muito rico em energia!

Fonte: Viorel Sima / Shutterstock