Dê às emoções negativas um lugar na mesa

No conto de fadas homónimo, os pais da Bela Adormecida dão uma festa alegre para celebrar seu nascido há muito aguardado. Eles só têm doze configurações de lugar, então convidam 12 das treze mulheres sábias do reino. A décima terceira mulher sábia, que é mal-humorada e vive em um canto remoto do reino, não é convidada para a festa.

As doze irmãs dão bênçãos ao bebê, mas o décimo terceiro – enfurecido em ser excluído – amaldiçoa a criança para uma morte precoce, uma frase que uma das outras doze irmãs muda para um sono de cem anos.

Como os pais fizeram com doze das mulheres sábias, convidamos ansiosamente as emoções positivas – felicidade, entusiasmo, prazer – em nossas vidas. Fazemos o que podemos para incentivá-los a ficar. Independentemente de quão bem os tratamos, nossos sentimentos positivos são apenas convidados; Eles vão e vão.

A maneira como os pais trataram a terceira irmã é o modo como muitos de nós tratam tristeza e outras emoções negativas. Não estamos tão ansiosos para convidar emoções negativas – tristeza, raiva, medo – em nossas vidas. Mas, como a décima terceira irmã; eles vieram de qualquer maneira. E eles não tomam gentilmente para serem excluídos – evitados, ignorados ou suprimidos. Estamos preparados para reconhecer essas emoções e até mesmo honrar sua sabedoria – dar-lhes um lugar na mesa?

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Não estou sugerindo que voltemos todos os assentos à mesa para emoções negativas, com exclusão dos positivos. Mas colocar um lugar para emoções negativas é um poderoso gesto de inclusão, uma forma de abraçar mais completamente as facetas da experiência humana. Talvez se a décima terceira irmã tivesse sido convidada, ela teria oferecido à Sombria uma sensação saudável de ceticismo ao lado da doçura concedida pelas outras irmãs, uma língua afiada para combinar com sua corajosa, ou com uma afinidade sob seu espírito angélico.