A importância do silêncio em um mundo ruidoso

Vamos encarar. A quantidade de conversa no mundo está se expandindo exponencialmente. Mas não é o mesmo tipo de conversa que a maioria de nós adultos lembram.

Eu estava em um shopping center no outro dia e observei um grupo de oito amigos adolescentes – meninos e meninas. Eles estavam caminhando juntos, cada um focado em seus dispositivos móveis. A maioria parecia estar enviando mensagens de texto para outras pessoas. Alguns estavam falando em seus telefones. Nenhum deles estava falando um com o outro.

Quando assisti com interesse neste novo fenômeno que nos permite se envolver em múltiplos modos de conectividade de uma só vez, ri para mim mesmo quando um dos meninos caiu em uma garota quando ele tropeçou descendo da escada rolante. O acidente ocorreu porque ele estava fazendo mensagens de texto enquanto caminhava, às vezes tão perigoso quanto texting durante a condução! Os adolescentes também riram e depois voltaram rapidamente para suas conversas em dispositivos móveis.

É incompreensível imaginar quantas conversas estavam acontecendo enquanto esses oito adolescentes passaram pelo shopping center. Mas o que é mais importante é fazer a pergunta: "Quando os jovens acham tempo para estar em silêncio, para refletir sobre quem eles estão em um mundo com conversa constante?"

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Por que o silêncio é dourado

A razão pela qual devemos fazer a pergunta e incentivar os adolescentes a explorar espaços silenciosos é porque sabemos que a auto-reflexão é importante para o desenvolvimento e a aprendizagem humana. John Dewey, um renomado psicólogo e reformador da educação, afirmou que as experiências sozinhas não eram suficientes. O que é crítico é a capacidade de perceber e, em seguida, tecer o significado dos tópicos de nossas experiências.

A função da auto-reflexão é fazer sentido. A criação do significado está no cerne do que significa ser humano.

A adolescência é um momento em que os jovens descobrem suas identidades únicas. Eles precisam de momentos de silêncio para refletir sobre suas experiências – descobrir quem são como indivíduos, que tipo de relacionamentos eles desejam e o que eles valorizam e acreditam sobre a vida. Ajudar o mundo ruidoso ajuda os jovens a desenvolver a capacidade de refletir e crescer.

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Cinco maneiras de promover a auto-reflexão em adolescentes

O ato de compartilhar nossas experiências com os outros é a primeira parte do desenvolvimento de práticas reflexivas que levam a uma maior conscientização e aprendizagem. Quando os adultos convidam adolescentes a compartilhar pensamentos e sentimentos, afirmam o valor das experiências de um jovem, ajudam-no a ver as coisas através de outros olhos e a apoiar o processo de reflexão. Tirado do trabalho de Dewey sobre a aprendizagem, aqui estão cinco maneiras de encorajar a capacidade de um adolescente de fazer sentido com suas experiências:

1. Em vez de falar apenas sobre a superfície das experiências, convide conversas que pedem aos adolescentes que se aprofundem. Como essa experiência fez você se sentir? O que você estava sentindo em seu corpo? Ansiedade? Medo? Alegria? O que isso diz a você?
2. Explore as atitudes de um adolescente que resultaram de uma experiência particular. Dewey reconheceu a tendência em todos os seres humanos de ver o que desejamos era verdade, em vez de aceitar evidências do que realmente é. Quando os adultos desafiam os pressupostos dos jovens, incentiva-os a pensar mais profundamente sobre suas escolhas.
3. Honre a validade dos pensamentos e sentimentos dos jovens em vez de julgá-los. Os adultos devem aceitar idéias com a mente aberta; um termo que Dewey diz não é uma aceitação cega do modo de viver de outro mundo, mas uma vontade de ouvir diferentes perspectivas. Quando aceitamos e ouvimos os sentimentos de um jovem, dá-lhes permissão para explorar o significado em maior profundidade.
4. Fale sobre auto-responsabilidade. Quais são as implicações da vida real do meu pensamento e sentimento? Dewey examinou o link entre a forma como pensamos, sentimos e agimos. Ser responsável implica que estamos agindo em um significado que é totalmente nosso, e não de outra pessoa.
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5. Quando envolvemos jovens em conversas que abrangem as sugestões acima, os jovens tornam-se curiosos e desejam crescimento. Eles estão prontos para a auto-reflexão. Quando isso ocorre, eles provavelmente encontrarão seus próprios caminhos e tempos para o silêncio e a introspecção. Eles ignorarão o ruído de mensagens de texto, telefones celulares e atividades ininterruptas. Eles apreciarão a importância do silêncio e a beleza dourada do aprendizado que emerge de dentro.

Referências

Dewey, J. (1916). Democracia e educação: uma introdução à filosofia da educação . Nova Iorque: MacMillan

Dewey, J. (1933). Como pensamos. Buffalo, NY: livros de Prometheus. (Trabalho original publicado em 1910)

Dewey, J. (1938). Experiência e educação . Nova York: Kappa Delta Pi.

Marilyn Price-Mitchell, PhD, é um psicólogo do desenvolvimento que trabalha na interseção do desenvolvimento da juventude, liderança, educação e envolvimento cívico.  

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