Todos nós temos coisas que nos assombram do nosso passado. Pode ser um sentimento muito desconfortável que o deixa mais devastado quando um novo problema ocorre porque você se culpa por algum evento ou ação em seu passado. Infelizmente, a lógica autodestrutiva pode ditar que, se você é o denominador comum de sua vida, então tudo tem que ser sua culpa, mesmo que não seja.
É muito mais produtivo pensar em si mesmo como um produto de todo o seu ser, não apenas do passado. Se você olha apenas para coisas negativas, então essas coisas negativas podem se tornar uma parte de sua personalidade, e isso pode mantê-lo em um vínculo emocional, onde a vida se torna mais difícil do que precisa ser.
Prender a dor é normal, mas também é normal deixá-la ir depois de um período de tempo apropriado. Isso pode ser muito difícil se você foi abusado quando criança, por exemplo. Infelizmente, algumas coisas, se continuarem por anos, podem se tornar parte de você, e então você olha para o mundo como um lugar assustador, o que não é muito divertido.
A primeira coisa a fazer é ser totalmente honesto consigo mesmo e decidir quem você quer ser. Mesmo que você tenha sido vitimado, você não precisa continuar sendo uma vítima. É uma daquelas decisões internas que está confundindo. Sim, o que você passou mudou você e fez sua vida diferente de outras pessoas, mas você tem uma escolha aqui. Você não precisa viver em consciência de vítima; você pode percorrê-lo se estiver pronto para fazer o trabalho mental necessário.
Imagine como a vida ficaria se você não se visse como uma vítima ou ruim de alguma forma. Agora sente-se com esses pensamentos por vários minutos. Esses pensamentos revelam que você está realmente bem, e nunca foi sua culpa: você é bom o suficiente e amável o suficiente, e você não precisa pular em obstáculos para levar as pessoas a gostar de você. Faz sentido?
Há um velho ditado: “Aqueles que não aprendem com o passado estão condenados a repeti-lo”. Isso não é verdade. Olhe, você não vai repetir a sua infância – isso nunca pode acontecer -, mas você pode se afastar da vida se achar que vai sentir a mesma dor de maneiras diferentes. E recuar da vida pode mantê-lo longe do maior dom e curador que todos nós temos, que é o amor.
É muito difícil para alguém sobrecarregado pela dor do passado deixar o amor entrar. Você acha que é indigno ou só escolhe pessoas que são ruins para você. Novamente, mesmo que isso tenha acontecido várias vezes, o jogo não acabou. Você pode crescer a partir de lições de vida, mas você tem que fazer a escolha para fazê-lo.
Às vezes, tememos que, se liberarmos a dor antiga, também liberemos qualquer amor que sentimos a partir daquele momento. Eu não acho que você possa apagar completamente suas experiências dolorosas, mas eu sei que você pode colocá-las em um lugar em sua mente para que você possa continuar em frente com a vida e encontrar o amor que você merece.
Tudo o que é preciso é uma decisão de que você quer que seu futuro seja melhor e você está a caminho. É preciso um pouco de esforço, mas vale a pena quase tudo que você precisa fazer para deixar de lado pensamentos que o incomodam. Dessa forma, a vida pode lhe dar os presentes que você merece.
