Depressão e suicídio na juventude negra

A depressão é um grave problema de saúde mental que afeta significativamente a vida de muitos jovens. Os dados do Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH, 2015) observam as seguintes taxas entre os adolescentes:

• A depressão maior ocorre em cerca de 9% dos adolescentes de 12 a 17 anos
• A depressão é mais comum em meninas (13,7%) e meninos (4,7%)
• Entre os jovens negros, cerca de 7,9% atendem ao diagnóstico de depressão maior

Embora os adolescentes que experimentam depressões nem sempre tenham pensamentos suicidas, é uma preocupação comum. Um estudo descobriu que entre os jovens negros, 3,2% relataram alguns pensamentos suicidas no ano passado; e 1,4% relataram tentativa de suicídio (Joe et al., 2009). Isso pode parecer um pequeno número. No entanto, o suicídio é a terceira principal causa de morte entre os jovens negros (Lincoln et al., 2012).

Sinais Comuns de Depressão

• Modo persistente triste, ansioso ou "vazio"
• Sentimentos de desesperança, pessimismo
• Sentimentos de culpa, inutilidade, desamparo
• Diminuição de energia, fadiga, sendo "abrandado"
• Dificuldade em concentrar, lembrar, tomar decisões
• Dificuldade em dormir, despertar do início da manhã ou ultrapassar o sono
• Alterações de apetite e / ou peso
• Pensamentos de morte ou suicídio; tentativas de suicídio
• Inquieto, irritabilidade

Sinais de aviso de suicídio

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• Vestida para matar
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• Falando sobre querer morrer ou se matar.
• Procurando uma maneira de se matar, como pesquisar on-line ou comprar uma arma
• Falando sobre sentir-se sem esperança ou sem motivo para viver.
• Falando em sentir preso ou em dor insuportável.
• Falando sobre ser um fardo para os outros.
• Aumentar o uso de álcool ou drogas.
• Atuando ansioso ou agitado; comportando-se imprudentemente.
• Dormir muito pouco ou demais.
• Retirando ou isolando-se.
• Mostrando raiva ou falando sobre procurar vingança.
• Exibindo mudanças extremas de humor.

Ajudando seu filho a lidar com a depressão

Abaixo estão algumas sugestões para ajudar seu adolescente e sua família a lidar com a depressão. Estas são pequenas estratégias de enfrentamento e podem não ser específicas das necessidades individuais do seu filho. Considere procurar um conselheiro profissional ou psicólogo em sua área para tratamento e monitoramento contínuos.

1. Participe em práticas culturais ou religiosas como a oração. Estes podem ser úteis para diminuir o suicídio e fornecer suporte social.
2. Aumente as atividades familiares e o envolvimento na comunidade. Conexões fortes fornecem esperança e apoio emocional.
3. Entre em contato com a Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (disponível 7 dias por semana) para suporte gratuito e confidencial 1-800-SUICIDAS
4. Conecte-se a um terapeuta ou provedor de saúde mental. Lembre-se que é sua decisão e a criança de decidir com quem deseja trabalhar. Está certo perguntar se eles têm experiência trabalhando com as questões mais importantes para você e sua família.

Copyright 2015 Erlanger A. Turner, Ph.D.

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Sobre o autor

Erlanger Turner, Ph.D. – muitas vezes referido por seus clientes como Dr. Earl – é um psicólogo clínico em Houston, Texas. Ele também é Professor Assistente de Psicologia e ensina cursos sobre psicologia clínica e questões multiculturais. Dr. Turner é especialista em transtornos infantis e adolescentes, parentalidade e avaliação psicológica. Seus interesses de pesquisa se concentram no uso de psicoterapia, na equidade em saúde mental e no acesso a serviços de saúde comportamental para jovens. Ele publicou artigos em revistas científicas e em fontes de mídia nacionais, como o New York Times e o Top News de Washington.

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Leia o meu blog da Psychology Today

https://www.psychologytoday.com/blog/the-race-good-health/

Referências:

Joe, S., Baser, RS, Vizinhos, HW, Caldwell, CH e Jackson, JS (2009). Prevalência de 12 meses e vida das tentativas de suicídio entre adolescentes negros no National Survey of American Life. Jornal da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente, 48 (3), 271-282.

Lincoln, KD, Taylor, RJ, Chatters, LM, & Joe, S. (2012). Suicídio, interação negativa e apoio emocional entre os negros americanos. Psiquiatria social e epidemiologia psiquiátrica, 47 (12), 1947-1958.

NIMH (2015). Depressão entre adolescentes. Retirado de http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-am…

SAMHSA (2015). Sinais de alerta de suicídio. Retirado de http://www.suicidepreventionlifeline.org/learn/warningsigns.aspx