Eu não posso acreditar Eu apenas disse isso!

Se você tem um filho ou parceiro com TDAH – ou se você tem TDAH você mesmo – você sabe que a comunicação quando você tem TDAH nem sempre é direta. Às vezes, está diretamente relacionado aos sintomas de TDAH não tratados. Aqui estão sete questões de conversação que são frequentemente o resultado direto de sintomas de TDAH. Identificá-los corretamente como tal é o primeiro passo para resolvê-los.

Borrando coisas fora
As pessoas com TDAH não tratado tendem a falar antes de pensar e costumam dizer coisas que são consideradas difíceis por causa de como elas foram ditas ou seu conteúdo. Isso está relacionado à falta de controle de impulso e muitas vezes pode ser melhorado com treinamento de medicação ou atenção.

Conversas que vão para todo o lado
Você acha que está conversando sobre uma coisa, então, de repente, a pessoa com TDAH parece descontroladamente fora do tópico. Este é um resultado frustrante da distração. Pessoas com ADHD recebem constantemente contribuições de todo o lado; seus cérebros são "ruidosos". Isso significa que você pode ter conversas disjuntas com alguém com TDAH. Pode também significar que você terá algumas conversas inacabadas, porque pode ser difícil voltar a acompanhar. O tratamento que melhora o foco pode ajudar este problema.

Monólogos
Onde os outros podem parar de falar, as pessoas com TDAH muitas vezes não. A pesquisa sugere que alguns têm dificuldade em ler pistas emocionais que outros enviam o seu caminho se entediado ou perturbado por uma conversa. Além disso, as pessoas com TDAH tendem a ser realmente boas em reunir muitos fatos diferentes, mas não tão bons em editá-los ou organizá-los. O resultado pode ser algumas conversas divertidas (embora muitas vezes interessantes). A terapia comportamental pode ajudar a gerenciar esse sintoma. (Note-se que os cônjuges não-ADHD têm sua própria versão do monólogo: "Você não me respondeu adequadamente, então vou dizer isso novamente, um pouco mais alto e mais insistentemente para que você preste atenção" monólogo. , bem como criar sugestões que melhoram a atenção podem abordar isso.)

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Um amor de argumentação, ou uma incapacidade de argumentar
O amor pela estimulação leva alguns com TDAH a curtir a luta. No outro extremo do espectro, alguns com TDAH não conseguem lidar com o estresse irresistível do conflito e assim se retirar emocionalmente ou fisicamente quando colocados em uma conversa estressante. O tratamento do TDAH em geral, e às vezes o tratamento de problemas de raiva especificamente, pode ajudar a mitigar esses padrões.

Defensividade extrema
Muitos anos de ter pessoas lhe dizem que você não alcançou o seu potencial ou está fazendo algo errado leva seu pedágio. Alguns conseguem isso antecipando críticas e respondendo negativamente a questões sensíveis mesmo antes de ouvir o que está sendo dito. O tratamento geral do TDAH e o aconselhamento podem ajudar a desenvolver melhores padrões. Estabelecer indicações verbais interrompe as conversas conhecidas por levar a uma defesa defensiva.

Pobre Memória de Acordos ou Incidentes
Problemas de memória a curto prazo podem prejudicar uma pessoa com TDAH. Muitas vezes, um parceiro não-ADHD está frustrado por um acordo alcançado, apenas para ser esquecido pelo parceiro do TDAH. (Isso não é ruim, é uma lembrança ruim!) Ambos os cônjuges precisam aprender que não é apenas bom, mas desejável, anotar acordos e deixá-los em um lugar apropriadamente conspícuo. A vantagem real da má memória de curto prazo é que as pessoas com TDAH estão rápidas em "perdoar e esquecer".

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Perdido em conversas ou mal entendido
Distração pode atrair a atenção de uma pessoa com ADHD longe do que você está dizendo. Então, quando eles tentam saltar de volta, eles podem ficar muito envergonhados para pedir que você se repita. Em vez disso, eles tentam juntar o que eles perderam – muitas vezes com resultados bastante desastrosos (e às vezes hilários!). Se você achar que isso está acontecendo em suas conversas, crie uma sugestão verbal que o cônjuge do TDAH possa usar para indicar que ela estava distraída, como "Esperar, eu apenas espaçado por um momento – você pode repetir isso?" E isso O problema deve em grande parte desaparecer.