Aprendendo com a morte de Scott Weiland

Fonte: © Sbukley | Dreamstime.com

A morte recente de Scott Weiland me atingiu com dificuldade. Eu o conheci algumas vezes, sempre quando estava sóbrio, e naqueles momentos ele parecia uma pessoa calorosa e deliciosa. Não estou surpreso com a morte dele. Eu também sou um viciado e com sinceridade, o presente é quando qualquer um faz isso.

Como escreveu a ex-mulher de Weiland, o que morreu com ele era a esperança de que ele fosse um dos sortudos, que ele mudaria e fosse devolvido à família, tornasse-se presente e o apoio que seus filhos queriam que ele fosse. Se você ama alguém que está usando ou recaída, o que você pode fazer para ser um incentivo para ajudar seu ente querido a se comprometer com o caminho da recuperação e, ao mesmo tempo, proteger-se se seu ente querido não faz uma escolha saudável ? Aqui estão algumas sugestões:

Eduque-se. A melhor maneira de fechar membros da família e amigos pode incentivar alguém em recuperação é aprender mais sobre seu vício e quaisquer distúrbios físicos ou psicológicos que possam ter contribuído para o abuso de substâncias. Obtenha aconselhamento para você e sua família, para que você tenha expectativas razoáveis ​​e aprenda a desenhar fronteiras fortes, mas amorosas. Saiba o que a recuperação parece e o que esperar em diferentes estágios. Um lugar em que as famílias cometem erros é a recuperação precoce, esperando muita mudança muito rapidamente. A transformação real leva tempo. Mantenha sua visão de tamanho certo. Aprenda autocuidado.

Esqueça o "amor difícil". Se o viciado em sua vida está tentando sincera-se em recuperação, eles precisam do seu amor, apoio e bondade mais do que nunca. Quando uma pessoa está lutando na recuperação precoce, o calor e a bondade demonstrados pelos terapeutas, familiares e outros irão ajudá-lo durante sua jornada. Isso pode ser difícil para alguns, porque em muitos casos, o viciado causou uma quantidade significativa de dano aos relacionamentos, finanças, amizades e muito mais. Paciência e compreensão são uma grande parte de ajudar alguém a superar o vício. Haverá muito tempo para trabalhar através de problemas interpessoais em um ambiente terapêutico, mas dê ao viciado pelo menos quatro meses para obter uma base firme na recuperação antes de investigar os problemas interpessoais realmente difíceis.

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Se o viciado em sua vida não estiver fazendo um esforço sincero e concertado para se recuperar, defina limites claros que minimizem sua capacidade de causar danos. Isso não é "amor difícil" ou punir um viciado por não fazer o que deseja que eles façam. É a auto-preservação. "Eu amo você e a única chamada que eu vou tirar de você é ajudá-lo a ir ao tratamento", é um limite perfeitamente aceitável para definir. Em seguida, siga e continue com sua vida. Pratique o autocuidado.

Defina objetivos juntos. Os toxicodependentes precisam de objetivos concretos que possam alcançar em recuperação. As famílias também precisam desses objetivos. Uma maneira que você pode ajudar é apoiar esses objetivos, tanto para o indivíduo como para a família. Se o objetivo é incluir o tio Joe no jogo de futebol regular do sábado, pare de servir cerveja no evento, para que o tio Joe esteja entrando em um ambiente seguro e solidário. Em vez de perseguir seu amado sobre se ela foi ou não para uma reunião de 12 etapas, se isso é importante para você, comece a ir ao seu próprio grupo de recuperação de 12 passos e modelo o comportamento que você espera que seu ente querido copie. Faça um plano para uma escapadela de fim de semana para celebrar um ano de sobriedade. Ao fazer uma parte da recuperação de suas vidas, você pode ajudar seu ser amado a atingir seus objetivos e tornar a família mais forte para o esforço.

A maioria dos viciados morre. Essa é a verdade difícil. Mas não precisa ser assim. Há milhões de pessoas que superaram essa desordem e seu ente querido pode escolher estar entre nós. Eduque-se sobre o que pode fazer para ser parte da solução, mas não se martize no processo. A morte por dependência é triste e solitária. Se você não pode salvar seu ente querido, pelo menos, salve-se.

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