Prezado Dr. G.,
Eu vi o conselho que você estava dando a alguém e eu decidi escrever você, porque eu não sei mais o que fazer. Estou fazendo muito mal na universidade e estou pensando em abandonar o tempo todo. Eu aproveitei um ano sabático durante o qual eu trabalhei e viajei e recentemente mandei majores, o que me fez perder muito tempo, então eu já tenho 21 anos, mas eu tenho dois anos e meio de escola. Embora eu estude muito, não estou indo bem e estou começando a pensar que eu sou simplesmente muito estúpido e talvez eu não consiga obter esse diploma. Eu sou muito velho para começar a estudar qualquer outra coisa e não há mais nada que eu possa fazer, porque basicamente não tenho qualificações de trabalho. Estou realmente preocupado, porque sem boas notas e um bom grau ou muita experiência, não há como conseguir um bom trabalho. E tudo o que quero na vida é ser feliz e ter um emprego de salvação que eu gosto. Eu sei que meu pai me apoiaria se eu decidisse abandonar e fazer outra coisa, mas ficaria tão desapontado comigo mesmo. Meu pai é imigrante, nunca chegou ao ensino médio, trabalhou muito toda a vida e fez tudo por mim. Ele merece ter uma filha inteligente e bem-sucedida. Eu geralmente sou uma pessoa realmente ansiosa e tem medo de tudo. Tomar decisões, conversar com pessoas, fazer chamadas telefônicas, às vezes mesmo ir ao supermercado. Sentindo-se dessa maneira está arruinando tudo para mim e está ficando cada vez pior. Tenho certeza se não estava tão ansioso, eu poderia fazer muito melhor na escola, fazer amigos e construir uma boa vida para mim. Ninguém sabe que eu me sinto assim e não posso falar com ninguém, porque não tenho muitos amigos. Embora eu me dou muito bem com meu pai, na verdade não estamos tão perto e não falamos sobre essas coisas. Meus pais se divorciaram quando eu era muito jovem, então, crescendo, não o vi muito e ainda não porque vivo muito longe. Eu cresci com minha mãe, mas não conversamos há anos, porque ela bebe, tem muitos problemas, me culpou por tudo e não consegui mais aguentar. Então, não há ninguém com quem eu possa conversar. Pensei em falar com um terapeuta ou algo assim, mas apenas penso em ter que ligar e fazer uma nomeação me assusta. Mesmo que eu fosse conversar com alguém, eu nem sei o que devo dizer, porque como alguém pode entender o que está acontecendo comigo se eu não entendo isso mesmo?
Uma filha assustada
Querida filha
Você faz algumas perguntas muito interessantes e fico feliz por me ter escrito. Você parece uma jovem encantadora que não teve um tempo fácil disso. Admiro seus esforços na escola e também para tornar seu pai feliz. Você deve saber, no entanto, que você não pode se concentrar principalmente em tornar seu pai feliz. Você só conseguirá isso focando sua própria saúde mental em primeiro lugar.
Você descreve colocar muito esforço em seus estudos e receber pouco retorno positivo sobre seu investimento. Isso deve ser extremamente frustrante. É muito provável que seja correto com sua preocupação que sua ansiedade interfira com o desempenho da sua escola. Você faria bem em consultar um terapeuta que o ajudará a gerenciar sua ansiedade. Você faz uma pergunta interessante quando pergunta como um terapeuta pode entender você se você não se entender. Deixe-me esclarecer aqui. É o trabalho de um bom terapeuta para ajudá-lo a se entender.
Uma vez que seu nível de ansiedade diminuiu, provavelmente será mais bem sucedido na escola e em fazer amigos. Todos nós, incluindo você, não podem funcionar em um nível ótimo sem um grupo de amigos de apoio social que estão lá para nós. Quando você está se sentindo mais feliz, meu melhor palpite é que seu pai ficará orgulhoso e feliz. A maioria dos pais experimenta satisfação sabendo que seus filhos de todas as idades estão livres de ansiedade e depressão. Nesse ponto, você pode revisitar suas idéias de carreira e emprego e tomar uma decisão com uma mente mais clara. Concentre-se em sua própria felicidade e a felicidade do seu pai deve seguir.
Desejo-lhe muita sorte.
Dr. G.
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