Musicoterapia para escritores: perguntas e respostas com Kimberly Sena Moore

Hoje estou falando com Kimberly Sena Moore, uma fonoaudióloga certificada por um conselho, uma mãe e um candidato que já será candidato a doutorado. (Woo-hoo!) Ela escreve sobre terapia de música e gerenciamento de negócios de terapia através do seu blog Music Therapy Maven e sobre música para saúde e bem-estar através do seu blog do PT Your Musical Self, então eu decidi descobrir mais sobre como a música pode ajudar escritores – e seus personagens! Se você quiser saber mais sobre a Kimberly depois de ler as perguntas e respostas abaixo, você pode se conectar com ela no Twitter no @KimberlySMoore.

Pergunta: Para aqueles que não sabem muito sobre terapia musical, você pode nos dar uma breve visão geral sobre o que é e quem pode se beneficiar?

Kimberly Sena Moore : a definição formal de terapia musical é como "uma disciplina de saúde profissional que usa experiências de música e música para atingir metas de tratamento não-musicais em ambientes educacionais e de saúde".

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Em outras palavras, somos terapeutas certificados que utilizam música para ajudar a otimizar a qualidade de vida de indivíduos, grupos e famílias.

Você encontrará musicoterapeutas em ambientes médicos, educacionais e cotidianos. Embora um terapeuta de música se especialize em uma determinada área, podemos trabalhar "berço a grave". Você encontrará músicos em NICUs, configurações escolares, instalações médicas, instalações de saúde mental e hospícios.

O que é comum com cada musicoterapeuta é que usamos música em nosso trabalho. Se está incorporando ritmo para ajudar um sobrevivente de AVC a aprender novamente a andar novamente ou a usar músicas para ajudar uma criança com autismo a se comunicar com seus colegas, o uso da música é o que faz a terapia musical funcionar. A música toca nossos cérebros e corpos de maneiras especiais, e é por isso que faz terapia poderosa.

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P: O que é uma sessão típica de terapia musical?

KSM : Esta é uma espécie de pergunta do truque, porque realmente não há uma sessão "típica"! Nós usamos música é o que quer que possamos para ajudar melhor nossos clientes. Isso pode incluir composição, tocar instrumentos, cantar, mover música, analisar letras de músicas ou ouvir música. Qualquer tipo de experiência musical que atinja o objetivo em que estamos trabalhando? É o que usaremos.

Claro, as sessões de musicoterapia contêm elementos encontrados em outros tipos de sessões de terapia. Há uma avaliação de terapia musical, planejamento de tratamento e avaliação de tratamento. Uma única sessão pode incluir transições, processamento verbal e construção de relacionamento. As sessões podem durar 30, 45 ou 60 minutos e podem ser para indivíduos ou grupos. Sua sessão de terapia de música "típica" variará dependendo da configuração clínica e da população clínica.

P: Será que é necessário ter algum tipo de habilidade musical para se beneficiar da musicoterapia?

KSM : Absolutamente não! Todas as sessões de musicoterapia são "à prova de música". Você não precisa ser músico ou ter algum tipo de treinamento musical para se envolver na musicoterapia.

P: Existe um estilo particular de música que é mais terapêutico do que outros?

KSM : nada. Um bom terapeuta da música procurará e usará qualquer gênero ou estilo de música que funcione melhor para o cliente. As crianças respondem melhor à música infantil, com suas harmonias simples, melodias fáceis de cantar e frases estruturadas. Adolescentes? A música geralmente desempenha um papel importante na sua identidade, então, tocando em que pode ser bastante poderoso. Quanto aos adultos … em geral, os terapeutas de música tentarão incorporar a música "preferida" de um cliente adulto. A pesquisa mostra que a música preferida pelo cliente faz um tratamento mais efetivo.

P: Eu sei que muitos escritores gostam de ouvir música enquanto escrevem – alguns até oferecem listas de reprodução para livros específicos para seus leitores! Por que você acha que a música é tão importante para tantas pessoas?

KSM : Eu acho que há muitos fatores que contribuem para o porquê a música desempenha um papel tão importante em nossas vidas. Do ponto de vista da ciência, a música facilmente toca as partes dos nossos cérebros que processam a memória e as emoções. Esta é uma das razões pelas quais a música "fica" conosco e por que tendemos a ter reações emocionais à música.

É um ótimo conceito para incorporar listas de reprodução para determinados livros. As pessoas nem sempre podem lembrar o que lêem, mas eles vão se lembrar de como se sentem. E a pesquisa mostra que a música pode modular nossos sentimentos. Assim, a música fornece esse acesso de backdoor aos nossos sentimentos, o que pode melhorar – até mesmo moldar! – a experiência de leitura.

Finalmente, muitas pessoas têm conexões muito pessoais e associações com certa música. Muitas vezes, é música de nossos adolescentes e anos de jovens adultos. Como mencionado acima, a música desempenha um papel importante para nos ajudar a formar nossas próprias identidades como adolescentes e essa música continua a ocupar um lugar especial em nossos corações ao longo de nossas vidas.

P: Você vê a terapia de música como algo que pode beneficiar os escritores – seja para ajudá-los a entrar no humor para escrever, para ajudá-los a bloquear distrações, para resolver problemas como bloco de escritores, etc.?

KSM : Definitivamente existem possibilidades! Por exemplo, se você estiver preso, pegue um intervalo de gravação de música de 5 a 10 minutos. Ligue uma música favorita e sente-se quietamente e ouça, dança em torno da música ou coloque a caneta no papel e desenhe livremente enquanto ouve a música. Esses tipos de rupturas de criatividade podem ajudá-lo a recuperar o fluxo.

Como mencionado acima, a música tem um forte efeito sobre o nosso humor. Você poderia usá-lo de forma direcionada para se colocar em um determinado lugar emocional enquanto se prepara para escrever. Não há música "certa ou errada" para usar – simplesmente ouça qualquer música que funcione para que você esteja no clima desejado.

Um pensamento final – se você tocar música enquanto trabalha, eu recomendaria escolher música sem palavras. Uma vez que o cérebro escuta palavras, os centros de idiomas são ativados. E você vai querer esses centros de idiomas para sua escrita!

P: Quais são alguns dos mitos sobre a terapia musical que você deve desconsiderar para escritores que querem incorporá-lo em suas histórias?

KSM : O maior mito é que a terapia de música é para entretenimento. Não tão! Pode parecer no exterior, como se estivéssemos "se divertindo" durante uma sessão de terapia musical, mas o que você não percebeu é todo o trabalho terapêutico que está acontecendo. O fato de que a musicoterapia pode ser divertida e divertida é a cereja no bolo – não é por isso que a terapia de música funciona, mas com certeza torna nosso trabalho mais fácil!

Obrigado novamente a Kimberly por terem passado por aqui! Leitores: você incorpora música na sua escrita?

© 2011 Carolyn Kaufman, PsyD ♦ Psicologia para escritores em psicologia hoje

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