Namoro mais profundo: os três passos que levam ao amor

Uma mensagem importante para cada pessoa: a maneira como procuramos o amor geralmente determina o tipo de amor que encontramos. A cultura popular nos assola com imagens de amor romantistas e, em seguida, encoraja-nos a jogar jogos desumanizadores para encontrá-lo. Os passos que descrevi nesta publicação e no meu livro Deeper Dating não só o levarão para o amor real; eles também irão enriquecer toda a sua vida, porque são as habilidades da verdadeira intimidade.

Vá onde você é provável encontrar pessoas generosas, dando

Perdoe-me por começar com o mais difícil de todos. Ir para eventos preenchidos com estranhos é uma coisa estranha de fazer. É imensamente mais difícil do que navegar na web em sua confortável T-shirt. Acredite, eu sei. Passei décadas tentando evitar este passo. Mas se você realmente quer um bom relacionamento, pegue meu conselho: saia da casa – e não faça um bar sua primeira escolha. Se você está procurando a pessoa que se tornará "casa" para você, comece olhando nos melhores lugares.

Depois de ser solteira por muitos anos, meu amigo William está agora em um excelente casamento. Ele recentemente me contou o que ele fez para encontrar o amor. Ele finalmente aceitou que ele deveria ir às reuniões com pessoas que compartilhavam suas paixões. Ele me disse: "Ken, eu voltei para casa do trabalho e só quero ligar a TV e relaxar em casa. Às vezes, quase me deixava doente sair para encontrar estranhos uma e outra vez, mas eu sabia que tinha que fazê-lo. E foi assim que encontrei o amor real "

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Por favor, note que não estou sugerindo que você pare de tentar conhecer pessoas online. Aproveite todas as possibilidades oferecidas pelo mundo on-line, mas use-os com sabedoria. Os sites de namoro são programados para nos fazer pensar em termos de números, para manter o salto para a próxima pessoa, a partida melhor e mais sexy.

Procure as armadilhas inerentes aos veículos online e depois use-os para sua própria vantagem. Procure sites de namoro baseados em valores ou para sites que ofereçam eventos, encontros, atividades de voluntariado e comunidades de interesses compartilhados.

Conduzir com o seu eu mais verdadeiro

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O namoro é difícil. Na verdade, a palavra difícil não começa a capturá-la. A maioria de nós sofreu tantas vezes que aprendemos a deixar de confiar. Nós nos dizemos que é desesperado, enquanto aniriquentemente desejamos ser provados errado. Após muitas rejeições, muitas vezes decidimos esconder nossos eixos mais verdadeiros – pelo menos até que tenhamos fechado o acordo. Infelizmente, isso quase nunca funciona.

Eu não estou defendendo que você compartilhe seus traumas mais graves na primeira data, simplesmente que você compartilha seu eu autêntico e vulnerável desde o início. Isso pode parecer perigoso. Você pode se sentir desprotegido. Mas a proteção real vem da sua auto-aceitação, e de saber que você não perderá tempo com quem não oferece a mesma aceitação.

Enquanto conduzirmos com uma versão airbrushed de si mesmos, nos sentiremos inadequados e inseguros. Por quê? Porque o nosso falso eu é inadequado. Não tem nenhum link para o nosso poder pessoal. É como escalar uma escada bamba. Haverá um constante sentimento de incerteza e não é o que queremos quando estamos namorando. Quando escondemos nosso verdadeiro eu, encontramos formas de sabotar a intimidade real, porque temos medo de ser "descobertos".

Quando entendemos um objetivo tentando remodelar, acabamos destituídos de poder, diminuídos por um ideal crítico que nos faz perder de vista o nosso verdadeiro valor. E ironicamente, quanto menos aceitamos quem somos realmente, mais atrairemos pessoas que compartilhem uma ambivalência semelhante para com nós!

Na natureza, as criaturas são dotadas de exoesqueletos ou endosqueletões. Aqueles com exoesqueletos devem ocultar suas partes suaves com uma armadura dura. Criaturas com endosqueletões têm corpos que se formam em torno de uma estrutura essencial dentro de seu esqueleto. Suas partes suaves podem ser expostas, devido à integridade de sua estrutura interna. Quando abraçamos quem somos realmente e começamos a aceitar nossas limitações, sentimos que temos uma coluna vertebral. Podemos encontrar o mundo pele a pele.

Quando temos vergonha de quem somos, há apenas uma opção para se proteger; uma armadura quebradiça que mantém o mundo à distância. Sua verdadeira proteção é encontrada na escolha de alguém que é amável, que dá e aceita quem você é. Para alguém que não o aprecia, seu verdadeiro eu pode ser um desvio. Para a pessoa certa, pode ser o que o romance é feito.

Torne-se ferozmente discriminante – sobre as coisas que mais importam

Se você for corajoso o suficiente para mostrar seu verdadeiro eu, você precisará saber como se proteger. Eu sugiro que você fique fervorosamente discriminando com quem você escolhe gastar seu tempo. A pessoa com quem namora é gentil? Ele ou ela é emocionalmente generoso (mesmo que discretamente)? Você está inspirado pela forma como essa pessoa vive a vida dele, e pela bondade e aceitação que ele ou ela mostra? Se assim for, você encontrou o que eu chamo de atração de inspiração. Comemore o que você encontrou e faça o seu melhor para nutrir. É uma coisa rara e preciosa.

Ou, em vez disso, você acha que seu parceiro continua quase disponível? Quase aceitando? Quase ao alcance? Quase com base na integridade? Em caso afirmativo, confie em seu intestino. Fale com seu parceiro sobre seus sentimentos, e se as coisas não mudam, provavelmente é hora de seguir em frente. Se você realmente quer amor que pode durar, é duvidoso que você o encontre aqui. Você tem o direito, e até mesmo a obrigação para você seguir em frente até encontrar a coisa real.

Infelizmente, raramente é tão fácil sair. Essas "atrações da privação" são complicadas e confusas. Muitas vezes se sentem mais como amor verdadeiro do que o amor saudável faz! Quando essas atrações nos decepcionam, acreditamos que é por falta de nós, não por causa de uma falha fatal embutida nas atrações.

A maioria de nós está conectada para querer a pessoa que não podemos realmente ter. As pessoas que nos desvalorizam nos fazem querer convencê-las de que estão erradas.

Mas aqui estão as boas notícias: assim como podemos ser seduzidos pela indisponibilidade, também somos capazes de ser seduzidos pelo bem . Podemos cultivar nossa atração pela bondade e disponibilidade, e enquanto fazemos isso, nosso namoro vive dramaticamente para melhor.

Em um relacionamento saudável, é importante entender seus "padrões de vôo". O risco de amor nos assusta a todos. Cuidado com a tendência de desvalorizar um novo relacionamento com alguém consistente, amável e aceitável. Eu chamo esse fenômeno "The Wave", porque, como uma onda, pode bater-lhe fora de equilíbrio, mas com o tempo, simplesmente desaparecerá. Se você se mostrar empurrando alguém decente e disponível, pegue o tempo e o espaço para deixar passar a Onda. Com o tempo, você verá com olhos mais claros se essa pessoa for ideal para você.

Experimente estes três passos na sua própria vida. Eles transformarão sua vida namorada em uma jornada de intimidade real, uma jornada que leva tanto ao amor quanto à autodescoberta. Não será fácil. Mas os mundos são melhores do que a batalha da tentativa de se transformar em uma "marca mais comercializável".

Há uma verdadeira batalha a ser conquistada, mas ocorre em um estádio completamente diferente do que temos sido reunidos! É a batalha para abraçar e navegar a beleza ferida, maravilhosa da nossa parceira e nossa própria humanidade. Esse é o lugar ideal, e é o lugar onde é mais provável encontrar a pessoa que você realmente está procurando.

© 2012 Ken Page, LCSW. Todos os direitos reservados

Fonte: Shambhala Publications

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