Posso Confiar em Meu Gut para saber que encontrei meu verdadeiro amor

Ninguém quer selar o acordo e depois descobrir depois que eles se inscreveram para problemas sérios de casamento. Como você pode dizer se a pessoa que atualmente está atraída, namorando ou vivendo com The One True Love com quem você deve dar o salto gigante do mundo confortavelmente familiar de solteira ou parceria no compromisso total do casamento? Você pode confiar em seu intestino para dizer-lhe quem é uma boa escolha para se casar? A coabitação é uma boa maneira de avaliar se um verdadeiro amor provavelmente será um bom amigo?

Minha resposta para essas duas últimas perguntas seria não e não. Há muitas pessoas que uma pessoa pode amar. É apenas um pequeno subconjunto daqueles que você pode amar, que provavelmente serão escolhas sólidas para ser seu companheiro de casamento.

E quanto à co-habitação, essa é uma maneira muito lenta de coletar dados sobre se seu verdadeiro amor será um bom parceiro de casamento para você. A coabitação pode resultar em um deslizamento em um relacionamento de longo prazo que nunca deveria ser, usando os anos críticos de idade terapeutica em potencial e adiando permanentemente fazendo uma escolha de parceiro permanente.

Então, como é que uma pessoa sabe quem é a combinação certa como parceiro de toda a vida?

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Seu intestino dá-lhe intuições importantes, definitivamente vale a pena ouvir. Seu coração fala sobre seus sentimentos como atração sexual e afeições. Ouça também. Ao mesmo tempo, como você também pode envolver sua cabeça, o lugar onde você reúne, armazena e avalia dados?

Aqui estão cinco testes para ajudá-lo a ir além do que seu sentimento intestinal pode estar lhe dizendo.

Teste # 1: conhece-te

• Síndrome do Homem Triste Mais Velho
• Compreender o nível de cuidados do tratamento de dependência
• Usuários de Psilocybin que viajam sem drogas
• Adolescência e toque de recolher
• As segundas-feiras são realmente horríveis?

Muitos anos atrás, quando eu estava na faculdade eu escapei fazendo lição de casa ao ler um livro de Erich Fromm chamado The Art of Loving . Duas frases naquele livro entraram na minha memória. Aqui está uma versão um tanto parafraseada.

1. Quando você começa a escolher pessoas que você pode amar, a atração vai para pessoas que são como o que você não é. Eu ri com o pensamento de vários dos meus amigos na época, como minha pequena e tranquila e estudiosa pequena cidade – companheiro de quarto de Idaho e seu flamboyante namorado do atleta da Costa Leste.

2. À medida que você amadurece em sua identidade completa, como uma lâmpada de tulipa gradualmente floresce em uma flor de tulipa, espero que escolha pessoas que gostem melhor do que você gosta.

Essa frase ajudou-me a saber dentro de 24 horas de conhecer o homem que agora foi meu marido por mais de quarenta anos que ele era The One.

Aqui está um exercício que pode ajudá-lo a implementar a visão inteligente de Fromm para escolher o Sr. ou a Sra. Direita.

Feche seus olhos. Permita que as imagens e as palavras apareçam enquanto você pensa sobre o que mais gosta de você. Anotá-las. Liste pelo menos três a cinco atributos.

Depois de alguns minutos, leia novamente o que você escreveu. Essa será uma descrição da pessoa com quem sua parceria se destina a ser.

Isso é tudo aí?

Certamente não. No entanto, este exercício é excelente, tanto como um ponto de partida como para um guia final de reavaliação.

É um ponto de partida em que seu senso do que é mais importante para você pode dar-lhe idéias sobre onde procurar. Se o que você mais valoriza sobre si mesmo é a sua curiosidade científica, procure lugares onde os cientistas possam sair. Vá, por exemplo, a conferências científicas. Se é religioso é importante, procure igrejas ou sinagogas que atraem você, e especialmente aqueles que têm atividades de solteiros.

Como um guia de reavaliação final, diga para alguém que já é um amante e parece estar indo em direção à convivência ou ao casamento, esse exercício vale a pena fazer novamente.

Aqui "um exemplo de exemplo:

Robert adorou Sherry. Ela era inteligente, engraçada, generosa e sexualmente excitante para ele. Ao mesmo tempo, passaram tanto tempo em seu apartamento que parecia que ele deveria pensar em convidá-la a se mudar.

No entanto, Robert hesitou. Em vez de deslizar para cada etapa subseqüente de sua crescente parceria, ele queria que a co-habitação fosse apenas um curto intervalo antes de um longo engajamento e eventual casamento. Se ele fosse convidar Sherry para se mudar com ele, seria melhor olhar para a frente e decidir se ele realmente estava querendo ficar no caminho do casamento com ela.

Quando Robert fez o exercício de rotular as partes-chave do que ele mais gostava de si mesmo, seus sinos de alarme desapareceram. O católico estava no topo da lista. Ele era de uma família católica irlandesa e cresceu amando indo à igreja. Esse era o lugar onde sua família às vezes argumentativa sempre se sentia mais harmoniosa e atenta. Seu lado espiritual foi tão nutrido ao ir à igreja que ele havia considerado por algum tempo até se tornar um sacerdote. Ao mesmo tempo, sabia que Sherry estava igualmente comprometida em sua religião judaica. As observâncias religiosas em casa, como os jantares de sexta-feira, eram uma parte especialmente positiva da proximidade de sua família de origem.

Quando Robert pensou em como o catolicismo central era para sua identidade e o judaísmo era para Sherry, sentimentos de tristeza surgiram dentro dele. Ele percebeu que, para construir uma família coesa, um ou ambos teriam que desistir de uma parte de sua identidade.

Robert decidiu que em vez de convidar Sherry para se mudar com ele, ele explicaria suas preocupações. Juntos, enfrentaram as realidades de suas diferentes identidades, falando abertamente sobre o futuro de um futuro. Sua escolha mútua no final era declarar seu amor um pelo outro, e então parte.

Inicialmente, Robert e Sherry sofreram um período de luto. Eventualmente, no entanto, cada um encontrou novos parceiros. Com estes cônjuges mais totalmente combinados, ambos criaram famílias altamente bem-sucedidas e amorosas.

Teste # 2 Lista de verificação do MP para o potencial de casamento

MP, um escritor que acabou de terminar um relacionamento amoroso de dois anos, concordou em deixar-me compartilhar com você a lista de verificação que ele juntou para sua decisão de se casar ou sair. Obrigado MP por compartilhar sua sabedoria conosco.

___Boa auto-estima.

___sua vida juntos (trabalho, dinheiro, estável, etc. – podem cuidar de si mesmos)

___Unwillingness para prejudicar, vontade de curar (eles nunca maliciosamente e intencionalmente tentam machucá-lo e quando eles involuntariamente machucam você, eles trabalham para curar a ferida.)

___ Não tenho vergonha de levá-los a qualquer lugar

___Passe o "Brandon Test: Brandon é um dos meus melhores amigos e não importa a situação, estou ansiosa se ele estiver vindo comigo porque sei se Brandon está lá, será mais agradável. Ele é divertido, fácil de se dar bem e com pouca manutenção. Ele faz as situações ruins mais suportáveis ​​e boas situações ainda mais divertidas. O seu parceiro torna as situações melhores / mais divertidas / fáceis por estar lá com você, ou torná-las mais difíceis / estressantes?

___ Não deve apenas amá-la, mas como ela – eu gostaria de ser sua amiga se eu não estivesse namorando com ela.

___Has um histórico de amizades / relacionamentos importantes a longo prazo. É um sinal ruim se uma pessoa não consegue manter relacionamentos com amigos e familiares importantes, se é o que você está procurando para o lançamento.

___GGG. GGG é um termo criado pelo colunista Dan Savage, do conselho de sexo e relacionamento. Como escreve a Wikipédia: "Em sua coluna de 1º de março de 2007, ^[10] Savage resumiu:" GGG significa "bom, dando e jogo", o que todos devemos nos esforçar para nossos parceiros sexuais. Pense "bem na cama", "dando igual tempo e prazer igual" e "jogo para qualquer coisa – dentro da razão".

Teste # 3: Tio Manny's Gotta Have It

Meu tio Manny, um mestre da sabedoria caseira, disse antes de casar com alguém que parece ser seu verdadeiro amor, uma questão essencial precisa receber um claro sim : "Você respeita essa pessoa?"

Lembre-se da música? "RESPEITO"….

Quanto mais tempo estive ajudando os casais a curar e atualizar seus casamentos, mais aprecio o guia do tio Manny.

A pessoa que você está considerando como um amigo alguém que você respeita?

Você pode se prometer que sempre tratará essa pessoa com respeito?

Você respeita essa pessoa o suficiente para que você possa transferir a lealdade primária que até este ponto pode ter sido para seus pais ou um melhor amigo para seu novo parceiro? E o seu noivo potencial diferenciado o suficiente dos seus anexos anteriores (pais, ex-cônjuge, melhor amigo, etc.) que eles transferirão essa lealdade primária para você?

Teste # 4: Deal-Breakers

Eu escrevo em uma publicação anterior sobre os três problemas que mais frequentemente destroem os casamentos de acordo com o que eu vi na minha prática clínica. Raiva abusiva, assuntos e abuso de álcool ou outras substâncias prevêem divórcio ou miséria conjugal. Se a pessoa que se sente agora como um verdadeiro parceiro de amor mostra sinais de tendências em direção a qualquer um desses três hábitos prejudiciais, preste atenção. Obter ajuda ou sair.

As síndromes de doenças mentais psicologicamente insalubres também devem colocar bandeiras vermelhas gigantes. A doença bipolar é muito difícil de viver. Da mesma forma, os episódios psicóticos, a paranóia e os transtornos de personalidade narcisista e borderline, seriamente patológicos, a menos que você queira uma vida cheia de drama, luta, decepção e perturbações.

Cuidado com as falhas de personagens antiquadas. A desonestidade, o sadismo, a maldade e os outros fazem um casamento difícil e desqualificam usualmente alguém do papel de parceiro amoroso.

Teste # 5: habilidades colaborativas

O verdadeiro amor sozinho pode ser insuficiente para fazer um último casamento. Argumentos tornam o desagrado conjugal. Assim, a distância excessiva.

A boa notícia é que sustentar um tom emocional de luz do sol em vez de tempestades é, na sua maioria, uma questão de habilidades. Ou seja, uma comunicação estreita e cooperativa nos relacionamentos depende das habilidades que podem ser aprendidas.

E se meu ente querido não passar por esses testes? Um parceiro de casamento precisa ser perfeito?

A boa notícia é que boas habilidades para conversar em conjunto sobre diferenças podem superar quase todas as dificuldades que os testes acima podem indicar. O casamento começa com o amor, os benefícios da boa combinação, requer boa saúde mental básica e bom caráter, prospera em respeito, mas também possui um conjunto de ferramentas confiável. Há uma prova gratuita de habilidades no meu site poweroftwomarriage.com que você e seu entes queridos podem aceitar agora.

Uma vez que você vê onde você está, quais as habilidades que você tem e quais você pode querer fortalecer, a questão-chave é o quão disposta você e seu parceiro a enrolar as mangas e aprender o que você precisa saber para ser bons cônjuges?

Essa resposta irá dizer-lhe muito sobre se você, assim como seu ente querido, tem as habilidades – ou está disposto a aprender as habilidades – para ser bom como um parceiro de casamento.

Como esses cinco testes ajudam a avaliar se o seu amor verdadeiro seria uma boa escolha de parceiro para o casamento?

Avalie com esses testes o que seu amado será como um parceiro de casamento. Os testes listados acima juntos permitem que você adicione a coleta de informações e a tomada de decisões que sua cabeça pode dar aos poderosos sentimentos intuitivos do seu coração e do seu intestino .

Com os três órgãos essenciais em engrenagem, vá para ele!

(c) Susan Heitler, Ph.D.

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A psicóloga clínica de Denver, Susan Heitler, Ph.D, formada por Harvard e NYU, é autora de Power of Two , um livro, uma pasta de trabalho e um site que ensinam as habilidades de comunicação que sustentam relacionamentos positivos.