Ninguém os chama de "relações de casca de ovo", mas é o que eles transformam. Relacionamentos onde você tem que andar de maneira leve – a cada dia que você acorda, você está na figurativa ter que caminhar nas cascas de ovo porque seu parceiro ou alguém que você conhece se comporta ou age com demasiada frequência com uma constelação de traços simplesmente tóxicos. Tão tóxico, que você tem que ser sempre tão cuidadoso em torno deles, para que não se preocupe com você. Eles fazem isso porque são emocionalmente instáveis.
Ao longo dos anos e na pesquisa para o meu livro Personalidades Perigosas , falei com muitas das vítimas que viviam com (criança) ou estavam com um relacionamento com (marido, esposa, namorado, namorada) com um indivíduo emocionalmente instável e aqui estão alguns das palavras não filtradas que usavam para descrever o que esses indivíduos tóxicos eram:
irritado, amargo, caótico, pegajoso, queixoso, confuso, controlante, crítico, cruel, perigoso, enganador, delirante, desumanizante, exigente, desprezível, denigrante, desesperado, destrutivo, depressivo, desconectado, desorganizado, inquietante, draining, drama-queen, Disfuncional, emocional, invejoso, errático, exasperante, explosivo, medo, indecente, assustador, frustrado, frustrante, histérico, desequilibrado, impossível, impulsivo, inapropriado, incompleto, inconsistente, irracional, irritável, irritante, malévolo, maligno, masoquista, médio, mental, mercurial, miserável, mal-humorado, mórbido, desagradável, perplexo, cheio de raiva, ressentido, sarcástico, assustador, fervendo, balanço, sufocante, suicida, birra, tempestuoso, tenso, ameaçador, cansativo, atormentado, atormentado, tornado, naufrágio, tumultuado, turbulento, despreocupado, implacável, implacável, infeliz, desenfreado, imprevisível, irracional, não confiável, instável, desconfiado, vingativo, vingativo, violento, volátil, ferido. *
Embora a lista acima não seja uma ferramenta de diagnóstico, e não deve ser usada desse jeito, ela nos dá uma visão, daqueles que sofreram, o que é a vida com o emocionalmente instável e o que eles experimentam. Uma palavra ou um comportamento não faz para uma personalidade tóxica – todo mundo tem um dia ruim, mas onde uma pessoa demonstra consistentemente um grande conjunto de comportamentos, conforme refletido nesta lista, provavelmente procuramos alguém que seja emocionalmente instável e eles precisem Socorro.
Obviamente, ninguém tem todos esses traços, pelo menos eu espero que não – a vida seja realmente um inferno, mas é uma queda de mandíbulas quantas pessoas experimentaram viver com alguém que constantemente demonstra 8, 12, 17 ou mais desses traços. A vida com alguém como esse é, nas palavras de uma vítima, "um inferno vivo".
O que as vítimas me descreveram foi uma vida onde um minuto as coisas estão bem e no próximo minuto há uma explosão explosiva. Um minuto, tudo parece bom e, no próximo minuto, com as mais ligeiras provocações, há um assalto verbal acrimonioso que dura por horas te deixando, assustado, desconcertado, menosprezado, mesmo questionando sua própria sanidade. Esses indivíduos não são apenas mercuriais, são arbitrários e caprichosos em como lidam com os outros e então você nunca sente como se estivesse relaxando ao redor deles – a turbulência parece estar sempre ao virar da esquina, um pequeno incidente ou uma palavra falhada. Por necessidade, você tem que pisar levemente, como se estivesse em cascas de ovo, apenas para sobreviver.
Por amor, carinho ou necessidade (no caso das crianças), as pessoas permanecem nessas relações pensando que seu próximo ato de bondade ou seu próximo presente precioso irá melhorar as coisas. Nunca faz, e essa é a triste realidade deste tipo de personalidade. Nenhuma quantidade de bondade ou contração de sua parte jamais conseguirá que eles mudem.
A pessoa que é obrigada a mudar é você, a vítima, que terá que aprender a "tomar" como uma vítima me disse ou se tornar tão avessa ao risco de nunca mais poder falar sua mente nem se divertir na mesma sala com essa personalidade emocionalmente instável. Por que as pessoas permanecem nessas relações é muitas vezes complexa ou um mistério total, mas uma coisa é certa, a personalidade instável precisa de ajuda. E você pessoalmente não pode corrigi-los.
A única coisa que você pode fazer é tentar obter alguma ajuda profissional, mas, mesmo assim, isso pode se atrasar e muitas vezes. Os emocionalmente instáveis muitas vezes não conseguem ver que há algo de errado com eles, eles minimizam suas ações, ou dizem que você é o problema, não eles, e então eles atacam você. No entanto, eles precisam de ajuda. Apoio profissional de alguém habilidoso em lidar com indivíduos com falhas de caráter. E enquanto estivermos nisso, você também pode precisar de ajuda de um clínico competente para entender que nada disso é sua culpa.
Se você conhece ou está em um relacionamento com alguém como esse, você precisa ter cuidado para que você não esteja traumatizado mental ou psicologicamente e, obviamente, se houver violência, e muitas vezes existe, você precisa procurar ajuda ou até mesmo abrigo.
Além das palavras acima mencionadas das vítimas, 10 ou mais dos seguintes se aplicam à personalidade emocionalmente instável ou como eles fazem você se sentir: *
Se muitas das palavras acima mencionadas ressoam com você e esta pessoa demonstra genericamente 10 ou mais dos itens acima, apliquem a este indivíduo e como eles o fazem sentir, é provável que eles sejam uma personalidade emocionalmente instável e você precisa ter cuidado porque pode causar danos a longo prazo emocionalmente, psicologicamente, fisicamente ou mesmo financeiramente.
Enquanto esses indivíduos tentarão fazer parecer que tudo é culpa sua ou que você não vale a pena, eles são, de fato, severamente imperfeitos. Pode haver muitas razões para por que são assim; mas isso de modo algum justifica como eles o tratam ou como eles fazem você se sentir. Novamente, eles precisam de ajuda profissional e esse não é o seu trabalho, nem é seu trabalho ser o brinquedo humano ou o saco de pancadas de uma personalidade emocionalmente instável. Seu trabalho é isolar-se e, se necessário, seus filhos desse tipo de personalidade antes que eles causem maiores danos. Não importa o que os outros possam lhe dizer, lembre-se disso: "você não tem nenhuma obrigação social, nunca, ser vitimada".
* Do Capítulo 2 de Personalidades Perigosas (Rodale).
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Joe Navarro, MA é um veterano de 25 anos do FBI e é o autor do best-seller internacional, What Every Body Saying , bem como mais alto do que palavras e personalidades perigosas . Para obter informações adicionais e uma bibliografia gratuita, entre em contato com ele através da Psychology Today ou em www.jnforensics.com – Joe pode ser encontrado no twitter: @navarrotells ou no Facebook . O Spot The Psychopath App pode ser encontrado no Apple Apps Copyright © 2016, Joe Navarro