Jacoby Shaddix está marchando ao lado de você

"Eu acho que preciso de ajuda;

Estou me afogando em mim mesmo ";

De "Ajuda" de Papa Roach

Jacoby Shaddix entende o isolamento.

• Enfrentando o medo e deixando ir
• Abraçando a incerteza psiquiátrica
• Alcoolismo de Jessica Jones
• Um novo tratamento para a doença de Alzheimer?
• Álcool e sono: um problema maior para as mulheres

Ao descrever sua luta com a depressão, o líder da Papa Roach fala sobre se sentir paralisado e removido do mundo. "É a vibração de cama. Tudo se sente avassalador. Tarefas simples tornam-se super esmagadoras para mim ", diz Shaddix. "Apenas sair da cama é um feito. Eu simplesmente isolo. Eu me sinto realmente retirado. É como um loop de fita em minha mente que eu sei que posso mudar minha atitude. Mas eu não posso ".

"E eu sou como, o que o f * ck está errado comigo?"

Fonte: Crédito da foto: Ben Duggan

O isolamento é parte de um ciclo vicioso em que a depressão de Shaddix o faz isolar, o que o impede de fazer algo que ele realmente gosta – conectando-se com os outros – piorando a depressão dele. "Quando estou passando por isso, nem consigo me conectar. E é aí que eu cresço – quando estou com pessoas. Eu coloco muita energia positiva em muitos espaços. Mas quando estou passando por isso, nem posso dizer oi ", disse ele.

• Invertendo a "Espiral da Morte" durante a Midlife chamada
• "Papai, mãe, DEVE você beber esse vinho para se sentir bem?"
• Preocupações Back-to-School
• Salvamento mortal
• A "House Drunk" – Relações e toxicodependências, Parte 1

"Man, sh * t fica tão escuro".

A pesquisa sugere que a falta de conexão com os outros, e a soledad resultante geralmente pode perpetuar comportamentos aditivos. Shaddix descobriu que ao longo do tempo, ele se voltou para o álcool, bem como Vicodin e Valium para lidar.

"O álcool era minha principal substância. Eu simplesmente me afogaria nele. Como um vampiro com um sabor de sangue, você simplesmente não pode obter o suficiente. O álcool governou minha vida. Ele me pertence ", diz Shaddix. "A vida continua acontecendo. E lidar com a vida sem a muleta de poder tomar a borda com um highball, bebendo um coquetel no final do dia.

"Sh * t fica alto".

Muitas vezes, as pessoas que lutam com a depressão não conseguem se preocupar com o estigma da doença mental. E eles também enfrentam críticas e distanciamento social, pelo qual outros se desconectam deles.

"O alcoolismo é considerado uma doença, mas a percepção é: ele está morto", diz Shaddix. "Ninguém fica bravo com alguém quando tem câncer, mas quando é alcoólatra odeia você".

Mais, Shaddix descobriu que procurar ajuda foi ainda mais complicado por sua visão negativa da medicação psiquiátrica e da indústria farmacêutica. Ele descreveu como experiências com seu irmão e amigo influenciaram particularmente suas percepções.

"Estou hesitante em obter medicamentos porque tenho problemas de confiança com os grupos médicos americanos e alguns médicos. Meu irmão foi diagnosticado com TDAH … e testemunhei meus pais tentando trabalhar com os médicos e obter a medicação certa. Havia medicamentos que não estavam funcionando para ele. Havia um médico que admitiu à minha mãe que sua empresa seria paga mais para medicar com essa droga ", diz Shaddix. "Eu tenho um amigo que foi administrado seis vezes a quantidade adulta de Thorazine como doze anos de idade. E ele foi no hospital com um pouco de problema de saúde mental, mas saiu com esquizofrenia.

"Isso é bastante assustador".

Então, quando Shaddix se aproxima de fazer música com Papa Roach, ele sabe que existem outros lá fora que também estão isolados e para quem a música pode ser a única coisa que os mantém conectados ao mundo. E então ele tenta o melhor que pode para abrir e compartilhar sua história em sua música.

"A humanidade crua, a vulnerabilidade – colocamos na música. Eles se identificam com isso … o que quer que eles estejam passando, qualquer que seja sua luta, há uma conexão ", explicou. Sargento. Pepper's Lonely Hearts Club Band foi algumas pessoas marchando através de um pesado sh * t escuro.

"Às vezes você quer saber que alguém está marchando ao seu lado".

E quando Papa Roach estava fazendo seu novo recorde, Crooked Teeth , Shaddix lembrou que não só sua música é útil para os outros, mas também para ele, quando ele está em um lugar escuro e isolado. Ele descreveu o processo de escrever letras da música "Ajuda".

"Eu estava no final do processo de fazer o registro, e eu estava no fim da minha inteligência. Estando longe de casa por algum tempo. Eu tenho minhas lutas e eu tenho minhas batalhas e eu tenho meus demônios e eu tenho meus altos e baixos emocionais. E eu estava realmente em um lugar escuro na época ", lembrou Shaddix. "E eu realmente me isolava da minha banda – todos estavam ausentes por algum tempo … a banda estava escrevendo essa grande música-chave. E eu sou como, F * ck homem, eu não me sinto feliz, alegre e livre agora. Eu era muito negativo.

"Eu apenas sinto como, F * ck isso."

Mas ao invés de tentar forçar Shaddix a mudar seu humor, seus colegas de banda aceitaram onde ele estava e incentivou-o a se conectar com eles compartilhando sua experiência.

"Eles abraçaram meu louco. E Tobin (Esperance) nosso baixista e Jerry (Horton) nosso guitarrista eram como: 'Isso é exatamente o que nós queremos, querido. Lembre-se quando escrevemos aquela música "Cicatrizes" e estava em uma chave importante, mas você estava cantando sobre sua escuridão, sua quebra ", explicou Shaddix. "" Queremos essa justaposição desta música sonora que é muito motivadora e edificante e energizada, com sua escuridão. É o que queremos na pista. Nós não queremos que você entre e fale como você se sente. '"

E Shaddix tirou isso daqui. "Eu fui lá e o produtor perguntou: 'O que há de errado?' E eu disse: "Eu não sei. Preciso de ajuda – falar com alguém, talvez um terapeuta novamente, um conselheiro novamente ", disse Shaddix. "Eu apenas sinto que estou me afogando".

"E ele é como," Bro, você acabou de escrever o coro ali mesmo ".

Michael A. Friedman, Ph.D., é um psicólogo clínico com escritórios em Manhattan e South Orange, NJ, e é membro do Conselho Consultivo Médico da EHE International. Entre em contato com o Dr. Mike em michaelfriedmanphd.com. Siga Dr. Mike no Twitter @drmikefriedman.