Preocupações Back-to-School

Estamos chegando muito perto do tempo de volta à escola. Isso pode ser um momento emocionante, mas também ansioso para crianças e pais. Estarei escrevendo uma série de artigos sobre questões relacionadas à escola nas próximas semanas. Hoje, vejamos as preocupações comuns que as crianças experimentam em diferentes estágios de sua vida acadêmica.

Pré escola

Estando longe de casa, possivelmente pela primeira vez. "Eu sentirei muito minha mãe demais".
Um novo lugar; um novo professor. "Eu vou saber para onde ir? Lembro-me do nome da minha professora? "
Novas crianças para conhecer – "Quem vai jogar comigo?"
Estar em um ambiente estruturado, possivelmente pela primeira vez – "Quais são as regras? E se eu esquecer o que eu deveria fazer? "

Escola primária

Professores novos e desconhecidos.
Possivelmente ambiente menos íntimo do que na pré-escola.
Um prédio escolar maior pode ser intimidante.
Encontrando o banheiro, a lanchonete, e assim por diante.
Pode viajar de ônibus pela primeira vez.
Aumento da pressão para ser popular, especialmente em graus posteriores.
Os amigos podem ser separados em diferentes salas de aula.
Pode ser surpreendido pelo aumento do estímulo.
Pode chegar a casa cansado e irritadiço depois de "segurá-lo" durante todo o dia na escola.
A timidez ea ansiedade começam a ser notadas pelos colegas e, em nossa cultura, geralmente não são valorizados.

Ensino fundamental

Uma escola nova e maior, talvez mais longe.
Crianças de várias escolas primárias diferentes agrupadas em uma escola secundária – muitos rostos desconhecidos.
Mudando salas de aula e professores para cada assunto.
Pouco tempo entre as aulas; Corredores e banheiros podem estar lotados.
Lidar com cacifos.
Pode ter que se vestir para a aula de educação física.
Aumento de provocações e bullying.
Lidar com o almoço – sem assentos mais designados e menos supervisão de adultos
Mais expectativas sociais – atividades extracurriculares, danças escolares vêm e assim por diante.
Um aumento nas clínicas.

Adolescência

O rápido crescimento físico e hormonal pode levar a maior constrangimento e autoconciência.
As emoções tendem a flutuar, às vezes extremamente.
Relações sociais mais complexas; pressão até à data.
Pressão para se conformar; experimentação com álcool e drogas.
Aumento das pressões acadêmicas.
Possivelmente lidar com empregos a tempo parcial.
Questões de identidade: quem sou eu?

As listas acima não são certamente inclusivas, mas eles vão dar uma idéia da gama de preocupações que as crianças podem experimentar em diferentes idades.

Então, o que você pode fazer agora?

Apoie seu filho usando o que é chamado de escuta ativa. Este tipo de escuta envolve colocar sua própria agenda em espera e tentar, em vez disso, identificar e entender o que seu filho está dizendo.

Aqui estão algumas diretrizes:

Ao ouvir, tente colocar-se nos sapatos do seu filho. Concentre-se no que ele ou ela está sentindo, não apenas o que ele disse.
Aceite o direito do seu filho de ter seus ou seus pensamentos e sentimentos.
Demonstrar sua aceitação através de sua postura, tom de voz e expressões faciais.
Ao ouvir, tente evitar fazer perguntas, expressar suas próprias opiniões, oferecer soluções ou fazer julgamentos.
Depois que seu filho terminar de falar, resuma e repita os pensamentos e sentimentos mais importantes que foram expressados.

Esse tipo de escuta pode parecer um pouco estranho no começo. Não se preocupe, no entanto. Isso se sentirá mais natural com a prática. Se sua criança experiente olha você engraçado ou questiona-o sobre o que está fazendo, é bom dizer algo como: "Eu percebi que eu nem sempre posso ouvir tão bem quanto eu deveria, e eu estou tentando fazer melhor".

Ao ouvir e ajudar seu filho a falar sobre os sentimentos, você está tirando um pingo de ansiedade e preparando o cenário para futuras soluções de problemas.

***

A timidez é agradável e a timidez pode impedi-lo de fazer todas as coisas da vida que você gostaria.

-Preço, por The Smiths ( Leia como nomeamos nosso blog .)

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Eu sou o co-autor de morrer de constrangimento , dolorosamente tímido e nutrir o filho tímido . Morrendo de constrangimento: a ajuda para ansiedade social e fobia foi considerada um dos livros de auto-ajuda mais úteis e cientificamente fundamentados em um estudo de pesquisa publicado em Psicologia Profissional, Pesquisa e Prática. Eu também fui destaque no premiado documentário PBS, Afraid of People . Meu marido, Greg, e eu também co-autor de Illuminating the Heart: Passos para um casamento mais espiritual.

Fotos: Fotografia de sorvete rosa, CC

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