Comunicações erradas, promessas não mantidas, decisões impulsivas, chegadas tardias – estes são apenas alguns dos desafios que podem surgir entre os casais quando um deles tem TDAH.
Esses desafios são muitas vezes enraizados nas diferenças em pontos de vantagem e estilos de comunicação. Pessoas com TDAH fazem sentido do mundo de maneira diferente do que outros. Por exemplo, você já notou que seu parceiro hiper-se concentra em coisas que realmente atraem sua atenção e podem tender a aparecer tarde porque ele se perdeu no tempo? Ou que ele tende a quebrar as promessas para você, apesar do fato de que você expressou seu desapontamento nesse hábito?
Se padrões como este se repetem, é provável que você o tome pessoalmente e se sinta desrespeitado. Mas esses traços irritantes geralmente não significam que seu parceiro não ama ou respeita você. Enfrentá-lo: vocês dois simplesmente se concentram e experimentam o tempo de forma diferente (e, a propósito, você já considerou que alguns de seus traços podem incomodá-lo também?).
É fácil entender como os sintomas comumente associados ao TDAH (hiper-foco, impulsividade, distracbilidade, desatenção e hiperatividade) podem afetar os relacionamentos. Para complicar as questões, a maioria das pessoas com TDAH não é diagnosticada até serem adultos – se for o caso – e ainda menos, recebem tratamento.
Uma vez que você se compromete a desenvolver uma compreensão dessas diferenças, você e seu parceiro com TDAH estão a caminho de um relacionamento muito mais gratificante.
À luz de algumas das discórdias que experimentam, freqüentemente o parceiro sem ADHD se pergunta "por que me atraíam alguém com TDAH em primeiro lugar e por que ainda estou apaixonado por eles apesar dos desafios?" Suas respostas freqüentemente indicam que eles Parceria com o TDAH também tem muitas qualidades positivas e cativantes:
- Criativo
- Energético
- Autêntico – talvez para uma falha
- Encantador
- Tomador de riscos
- Diversão!!!
Para o melhor ou o pior, aqui estão sete dicas que podem ajudá-lo e aquele que você ama viver felizmente para sempre.
- Procure um diagnóstico profissional. Obtenha um diagnóstico para determinar se o seu amado realmente tem TDAH.
- Eduque-se . O mais importante para um adulto diagnosticado com TDAH e seu parceiro é educar-se. Enquanto um diagnóstico de TDAH pode inicialmente ser um alívio, é um diagnóstico muito complexo e os sintomas não desaparecem ou tornam-se menos dolorosos simplesmente porque se recebe um diagnóstico.
- Trabalhe em estreita colaboração com seu médico, psicólogo e / ou treinador do TDAH para criar um plano de tratamento. Seu parceiro deve descobrir não só se ele tem TDAH, mas também se ele tem condições coexistentes – por exemplo, ansiedade, depressão, problemas de substância e / ou álcool – que podem afetar seu tratamento (e sua relação).
- Determine quais comportamentos impedem que você seja um casal cumprido. Se você ama alguém com TDAH, provavelmente você pode facilmente nomear pelo menos um de seus comportamentos que parece estar interferindo no relacionamento. Mas problemas de relacionamento não se desenvolvem em uma bolha. Seja humilde o suficiente para reconhecer que você pode precisar trabalhar para ser mais tolerante e identificar seus próprios pontos cegos ou traços desafiadores. Trabalhe em conjunto (e com o seu profissional de TDAH, se possível) para encontrar soluções.
- Olhe para as tarefas domésticas e determine se elas estão divididas de acordo com suas respectivas forças. Por mais estranho que pareça, descobri que as tarefas domésticas tendem a ser um ponto crítico para os casais que lidam com o TDAH. Se um parceiro for mais organizado ou adepto com as finanças, as tarefas em que se concentrarão devem refletir isso (por exemplo, equilibrando o livro de cheques). Se o outro cônjuge é mais enérgico, suas tarefas devem ser aquelas que exigem mais movimentos (por exemplo, fazendo trabalhos de quintal). Em vez de tentar fazê-lo mudar, uma solução melhor é dividir as tarefas por pontos fortes. Isso aumentará as chances de eles serem feitos de forma consistente e justa, bem como reduzir o estresse.
- Defina tempo de qualidade para gastar juntos – certifique-se de namorar seu cônjuge. Encontre alguém para assistir as crianças e faça algo divertido juntos. Faça uma lista de coisas que vocês gostam e passem algum tempo a cada semana em uma dessas coisas.
- Sexo. A sua vida sexual pode usar-me? Você já considerou que os desafios relacionados ao TDAH, incluindo reações como a redução do desejo sexual por medicação, poderiam impedir que você mantenha sua vida sexual tão animada e gratificante quanto poderia ser? O bom é que, com uma comunicação aberta com o seu parceiro e terapeuta, você deve conseguir que sua vida sexual volte ao ritmo com bastante rapidez. Fale sobre isso!
Todos os casais vêem o mundo de forma diferente e se comunicam de forma exclusiva – esse fato só pode ser aumentado para casais com TDAH. Se o seu parceiro tiver TDAH, eu encorajo você a usar essas sete dicas para transformar desafios potenciais em formas criativas para se aproximar deles e obter o amor que você merece, quando você merece!
