Os suicídios em adolescentes, o bullying cibernético e coletivo e o uso de drogas / álcool estão em níveis epidêmicos. O que podemos fazer?
Para iniciantes, pais, professores e treinadores podem ensinar as crianças a ouvir e confiar em seus instintos. O corpo tem um cérebro protetor natural no intestino e as crianças precisam ser encorajadas a ouvir isso. Ao encorajar nossos filhos a confiar em seus intestinos em uma idade precoce, podemos salvar uma criança de superar seus sentimentos instintivos e começar pelo caminho errado, acompanhando agressores ou drogas. Se eles sabem que podem sintonizar suas próprias forças, sua própria voz, então terão a oportunidade de tomar melhores decisões.
Como terapeuta centrado no corpo e advogado de comunicação familiar, estou chamando os pais para incentivar seus filhos a se comunicarem com familiares e amigos sobre seus sentimentos intestinais e viscerais em uma idade muito precoce, validando os sintomas físicos de seus filhos de estar com fome, cheio, quente, frio, etc.
"Estou queimando quente mãe!"
Os pais às vezes ensinam inconscientemente seus filhos que o que sentem não é exato. Não é necessariamente intencional e muitas vezes ocorre porque o pai não quer sentir o que está sentindo do pedido ou emoção da criança ou é uma inconveniência para os pais. Por exemplo, "Mamãe, estou tão quente, eu quero tirar meu suéter" e a mãe, que está ocupada, diz: "Você não é quente e não está quente aqui, mantenha-o" Isso ensina o criança para pensar: "Hmm, talvez eu não saiba o que estou sentindo?"
Os pais precisam ver que esta é a sabedoria inata incipiente da criança e incentivá-la. Problemas surgem quando as crianças são invalidadas ao compartilhar seus verdadeiros sentimentos. As emoções das crianças irrompem da frustração e da confusão, fazendo com que eles se afastem daqueles ao seu redor e deixem de confiar em si mesmos. Ele diz aos pais: "Comece cedo. Quando seu filho revela sentimentos provenientes da sabedoria do seu corpo … é importante para você prestar atenção! "
Como bebês, vivemos naturalmente em um estado de consciência do corpo inteiro; A vitalidade, a curiosidade e o entusiasmo apaixonado literalmente derramam através de nossos corpos como consciência pura. À medida que as crianças envelhecem, sua consciência cognitiva começa a se desenvolver. As crianças aprendem a confiar cada vez menos na inteligência corporal uma vez que a inteligência mental entra em ação.
Em uma cultura que atribui maior valor ao pensamento, sentindo e enfatizando a razão sobre o conhecimento visual, as mensagens importantes do nosso corpo são muitas vezes suprimidas ou simplesmente adormecidas. Como pais, é importante encorajar nossos filhos a confiar nas mensagens do seu corpo, como borboletas no estômago, mudanças de temperatura corporal, aperto de punhos, suores nervosos, etc., para navegar suas experiências cotidianas com maior facilidade e visão de situações que podem ser potencialmente prejudicial.
BOTTOM-LINE:
Quando uma criança expressa desconforto físico ou emocional e é repetidamente encontrada com frustração ou desaprovação, ele ou ela logo descobre que não é seguro ou aceitável sentir. A criança recebe a mensagem alta e clara – seu corpo não é confiável – e começa a se adaptar e se conformar a demandas e expectativas equivocadas. O custo para a criança é tremendo; Tanto a auto-expressão espontânea quanto a simples alegria de ser são rapidamente perdidas.
