Há uma nova brisa no nosso caminho, e acho que está nos empurrando para uma direção melhor. Percebi isso algumas noites atrás, quando participei do evento anual Hirsch Mental Health Services chamado "Erasing the Stigma Leadership Awards". Didi Hirsch (www.didihirsch.org) é uma organização incrível: 75 anos e ainda na vanguarda da prevenção de suicídios e cuidados de saúde mental. Muitas vezes, as pessoas que trabalham lá enfrentam os casos mais difíceis: indivíduos que estão todos perdidos para o mundo, que não têm recursos, falta de percepção ou ambos. Não tenho certeza se eu pudesse fazer isso, dia após dia.
O que me leva a uma confissão: posso estar me tornando um mau defensor da saúde mental. Embora eu me preocupe profundamente com o assunto e coloquei as horas para provar isso, estou cada vez mais cansado do foco atual da comunidade. Em suma, estou perdendo a paciência com o estigma.
Por favor, não me interprete mal. Eu sei por experiência pessoal e por muitas pessoas que compartilham suas histórias comigo que o estigma desenfreado ainda existe, especialmente no local de trabalho. É essencial que educemos o mal informado. É essencial que falemos sobre imagens imprecisas da mídia, sobre cuidados de saúde e direitos humanos. É essencial que brilhe luz para a escuridão da ignorância e da apatia.
Mas não é tudo sobre isso.
No evento Didi Hirsch, apesar do seu título, surgiu um novo tema. O orador após o falador falou sobre a necessidade de compaixão: compaixão por aqueles que estão sofrendo, para aqueles que são afetados pela doença de um ente querido. Compaixão para todos nós.
É um interruptor sísmico. O estigma é tudo sobre a batalha, enquanto que a compaixão é tudo sobre a bem-aventurança da aceitação. Isso faz com que todos se sintam bem: doador e receptor, mesmo aqueles que estão de pé. É uma situação ganha-ganha. Uma mulher no conselho de Didi Hirsch compartilhou uma anedota ilustrativa maravilhosa. Ela teve a oportunidade de fazer uma breve entrevista com nada menos que o Dalai Lama. Como ela disse: "O que você pergunta ao Dalai Lama quando você só tem 5 minutos?" Uma vez que a multidão parou de rir, nós ouvimos, difícil. Ela resumiu o que ela lembrou: "Sua resposta a cada pergunta, de como lidar com questões globais com agravos diários, era a mesma: com compaixão".
É um conceito adorável, e todos nós suspiramos. Mas enquanto eu estava dirigindo para casa naquela noite, eu me perguntei: como exatamente é que chegar lá daqui? Felizmente, o trânsito foi horrível e fiquei preso com meus pensamentos por um bom tempo. Foi o que eu descobri sobre a viagem à compaixão:
1) Primeiro, você precisa descobrir o que é e não é. É pena? Não. Pity olha para uma situação no alto, cheirando o ar. Há uma qualidade desdenhosa: é caridade sem o esforço;
2) É simpatia? Não. A simpatia é uma emoção mais agradável do que uma pena, mas ainda não o coloca nos sapatos do sofredor;
3) É empatia? Feche, mas não bem. Para ser verdadeiramente empático, você deve sentir o que a outra pessoa está sentindo. Esta é uma tarefa assustadora, que algumas pessoas nunca podem realizar. É difícil assistir a extrema angústia, ainda mais difícil deixá-la habitar seu próprio corpo.
Mas a empatia é o lugar onde a compaixão nasce.
A pessoa compassiva não apenas sente as emoções de outra pessoa, ele sente uma necessidade urgente de aliviar o sofrimento. No fundo, é o que realmente queremos, não é? Compreensão genuína, juntamente com o desejo de efetuar mudanças para melhor. Eu acho que isso é o que as forças anti-estigma lutaram por todos esses anos, mas talvez tenham estado lutando na frente errada. Porque se você lutar contra alguma coisa, o que você está dizendo é que: essa coisa horrível foi feita para mim e, por favor, eu quero que ela pare. O espectro da vitimização está sempre lá. Mas se você lutar por algo, você não é uma vítima. Você é um cruzado.
Então eu digo sim, de qualquer forma, vamos apagar o estigma. Vamos ser guerreiros, como Didi Hirsch e todas as pessoas maravilhosas. Mas não vamos permitir que nosso objetivo pare por aí. Vamos pegar a jornada mais alto e mais adiante. Vamos ser cruzados pela compaixão.
