Estar apaixonado e encontrar aquele perfeito alguém, foi comparado a ganhar a loteria. Na verdade, uma pessoa recém-apaixonada pode reagir da mesma forma que um jogador se sente depois de uma grande vitória. Se você está recém-amado, você pode experimentar um choque químico, semelhante a um golpe de drogas.
O Dr. Arthur Aron, um psicólogo da Universidade Estadual de Nova York em Stony Brook, diz que "o intenso amor apaixonado usa o mesmo sistema do cérebro que é ativado quando uma pessoa se torna viciada em drogas". A co-autora de Aron, Lucy Brown, um neurocientista no Albert Einstein College of Medicine em Nova York, continua dizendo: "você pode se sentir feliz quando está apaixonado, mas também se sente ansioso. A outra pessoa se torna um objetivo na vida, essencialmente um prêmio ".
Então, enquanto o amor pode ser como um golpe de uma droga, ambos podem levar a um vício. Os autores do estudo Os Paralelos Comportamentais, Anatômicos e Farmacológicos entre Apoio Social, Amor e Adição observam que "existe uma sobreposição significativa" entre os efeitos fisiológicos do amor e do vício. Pode-se tornar viciado em outro indivíduo, e esses relacionamentos incluem relacionamentos amorosos e relacionamentos entre pai e filho. Os autores representam o termo "vício social", outro termo para dependência de relacionamento.
O papel do cérebro
Estar em um relacionamento desencadeia o centro de recompensas do cérebro, assim como um golpe de drogas pode. Por outro lado, estar fora de um relacionamento pode desencadear sentimentos de depressão e ansiedade. A resposta emocional, então, torna-se entrelaçada com a resposta física, cada uma apoiando a outra. Isso cria uma atração poderosa para relacionamentos. O relacionamento torna-se o objetivo – o prêmio – que permite que a pessoa se sinta bem e reduza a dor. Não é de admirar que sucumbamos à dependência de relacionamento?
O cérebro possui um centro de recompensas dentro do sistema límbico. O sistema límbico é o centro de controle para respostas emocionais e controla a liberação de uma substância química produzida pelo organismo chamado dopamina. A dopamina nos faz sentir bem, até mesmo eufóricos. Certas drogas produzem uma maior liberação de dopamina, inundando o cérebro com quantidades anormais dessa substância sensível.
Uma vez que o cérebro está inundado com dopamina, no entanto, tenta equilibrar-se, desligar a produção de dopamina e criar um baixo ou "acidente" que segue o "alto". Ao longo do tempo, o cérebro pode perder sua capacidade de produzir dopamina por conta própria , levando a pessoa a se tornar cada vez mais viciada na droga.
Os vícios comportamentais também podem criar condições em que a dopamina é produzida. O cérebro pode ser treinado para liberar dopamina com o prazer recebido de compras ou jogos de azar, por exemplo. Esses vícios comportamentais se cruzam com a dependência do relacionamento. As substâncias estrangeiras podem criar uma resposta prazerosa no cérebro; mas também podem escolher pessoalmente. O cérebro tem uma "expectativa de prazer" por uma atividade iminente, que pode desencadear a liberação de dopamina.
Se você é uma pessoa dependente, você tem uma definição específica do que o faz feliz, do que é prazeroso em um relacionamento para você. Essa definição pode desencadear a liberação de dopamina dentro do seu sistema límbico. Seus comportamentos treinam seu cérebro para reconhecer o prazer e liberar a dopamina. Assim, no caso da pessoa dependente, não é sobre o cérebro ser viciado em uma substância estranha, é sobre o cérebro ser viciado em sua própria química. (www.medicineonline.com/news/10/5323/roblem-Gamblers-Show-Brain-Impairmen…)
Assim como com prazer, também temos a capacidade de determinar o que nos causa angústia. Pode estar viajando sobre uma ponte alta, voando em um avião, ou estar na mesma sala de uma aranha. Você pode ter boas razões para temer certas situações com base em uma experiência de vida pessoal ou aquelas de alguém que você conhece. Mesmo a antecipação desses eventos pode causar angústia.
Nos relacionamentos dependentes, não só temos uma avenida para antecipar e experimentar prazer (liberando dopamina), também temos isso para evitar a angústia. Mas, como sabemos, os relacionamentos têm picos e vales. Newness pode desgastar. A lua de mel não dura para sempre.
Nas relações dependentes, os altos e baixos normais tornam-se artificialmente íngremes. Se o nosso cérebro for compensado pela supressão da produção de dopamina, a combinação de "bem-estar" reduzido e um remendo áspero em um relacionamento pode levar alguns à depressão, ansiedade e irritabilidade. Em uma relação dependente, a estabilidade do relacionamento torna-se comprometida com os próprios traços de dependência. A pessoa dependente configura condições de prazer que são impossíveis de manter, garantindo o fracasso e o sofrimento que a acompanha.
Compreender os fatores – emocionais e físicos – que contribuem para certos comportamentos, seja dentro de uma única relação ou dentro de uma porta giratória de relacionamento, são importantes. Se você tem uma idéia fatalista de que você não pode mudar porque seu cérebro foi alterado, esta é a sua dependência falando. Recuse-se a ouvir.
Você treinou seu corpo como responder. Reagiu de uma forma que foi treinada, mesmo quando você quer sentir algo diferente. O revestimento de prata é que você pode treinar seu cérebro para agir de maneira diferente. Você é um ser de atuação, pensamento, raciocínio, não meramente reativo e instintivo. Você tem a capacidade de mudar a forma como você pensa e sente. E se você tem essa capacidade, você tem a capacidade de chegar a um lugar mais saudável em sua vida pessoal e em seus relacionamentos.
Criada pelo Dr. Gregory Jantz, fundador do Centro • Um Lugar de ESPERANÇA e autor de 30 livros. O cuidado de toda a pessoa pioneira há quase 30 anos, o Dr. Jantz dedicou o trabalho de sua vida a criar possibilidades para os outros e ajudar as pessoas a mudar suas vidas para sempre. O Centro • Um Lugar de ESPERANÇA, localizado no Puget Sound em Edmonds, Washington, cria programas individualizados para tratar problemas de saúde mental e comportamental, incluindo transtornos alimentares, vícios, depressão, ansiedade e outros.