O que realmente acontece em um relacionamento de controle

Fonte: Martin Novak / Shutterstock

Viver com um parceiro abusivo e controlador pode sentir vontade de viver em um culto, exceto o mais solitário. Os próprios pontos de vista, desejos e opiniões das vítimas podem desaparecer, uma vez que estão surpresos pelos abusadores. Ao longo do tempo, eles podem perder a sensação de que eles ainda têm direito a suas próprias perspectivas. Isso é chamado de perspectiva – a incapacidade relacionada ao abuso para saber o que você conhece (Stark, 2007). Perspecticida é muitas vezes parte de uma estratégia de controle coercivo que pode incluir manipulação, perseguição e abuso físico:

Decidindo como você deve gastar seu tempo.

Os abusadores fazem seus parceiros estreitarem seus mundos. Uma vez isolado, é fácil perder o sentido de si mesmo.

• Doug *** insistiu para que Val o observasse em jogos de vídeo em vez de fazer o que queria. Ele exigiu que ele fosse o centro de sua atenção em todos os momentos. Gradualmente, aceitou isso como uma obrigação.
• O marido de Corey apenas "permitiu" que ela se socializasse junto com ele, com outros casais. Ele não permitiu que ela deixasse a casa sem ele, mesmo para comprar comida.
• Sempre que TeyShawn tentou falar ao telefone ou ver amigos ou familiares, seu namorado, Angelo, ficou bravo com ele. Depois de um tempo, TeyShawn restringiu severamente sua vida social; Apenas não valia a pena o aborrecimento.

Micromanaging.

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Os abusadores insistem em controlar minuciosos aspectos da vida de seus parceiros. Ao longo do tempo, as vítimas internalizam as regras e esquecem o que era a vida quando eram mais livres para fazer suas próprias escolhas.

• Herman elaborou um extenso gráfico de tarefas e insistiu que Marta mantenha um registro detalhado de suas atividades.
• Ken deu a seu parceiro, Steve, uma lista de expectativas para sua dieta, rotina de exercícios e grooming, e implicava que sua relação acabaria se ele não cumprisse.
• Darnell esperava que Sara se veste modestamente quando estiver fora da casa, mas insistiu em que ela se veste de forma sexual quando estavam sozinhos. Ele disse a ela para parar de falar com o gato, ler revistas ou dormir em suas costas. Ele escolheu sua maquiagem, ditou a hora de dormir e a pesava diariamente. Ele controlou meticulosamente a maneira como sua casa estava organizada, até a forma como as dobras estavam dobradas e os alimentos armazenados nas prateleiras. Para evitar conflitos explosivos, Sara seguiu as exigências de Darnell e começou a vê-las como "normais".

Definindo você .

Os abusadores fazem com que seus parceiros se sintam mal por si mesmos. Por estarem isoladas, as pessoas vítimas de perspecticidade começam a acreditar nas descrições negativas de si mesmas e perdem a auto-estima.

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• O marido de Imani contou repetidamente que era uma pessoa sombria e deprimida por natureza. Ele disse a ela que era egoísta pedir mudanças em seu casamento, pois nunca mais ficaria feliz. Ao longo do tempo, ela parou de perguntar.
• O namorado de Lori disse a ela que ela era oversexed e que ele precisava ficar de olho nela ou ela ficaria fora de controle. Ele teve relações sexuais com ela pelo menos uma vez na maioria dos dias, o que era mais do que queria, mas ele disse que era o que precisava fazer para mantê-la "honesta". Ao longo do tempo, ela parou de protestar contra a maneira como ele monitorou e se forçou nela. Ela aceitou a idéia de que o sexo era "para seu próprio bem".
• O marido de Clarice, Dre, não tinha emprego na primeira década do casamento. Clarice trabalhou longos dias e quando ela voltou para casa, ele a repreendeu por "escolher o trabalho sobre a família". Na frente das crianças, ele a definiu como fria, despreocupada e não-mãe. Clarice constantemente se sentiu obrigado a provar que ela era uma boa mãe. As crianças se juntaram a seu pai ao culpar Clarice por "não estar por perto", como se ela estivesse fazendo uma escolha deliberada para sair da casa por longos trechos. À noite, às vezes, Dre tiraria o telefone de Clarice, dizendo: "Agora você vai ter que nos prestar atenção".

Definir os termos da vida em um casal .

Os parceiros abusivos criam as expectativas. O abusador exige certos atos como prova de amor e ao longo do tempo, a pessoa que está sendo vítima dá direito.

• O marido de Kelly insistiu que eles compartilhavam uma escova de dentes e que eles usavam a mesma água ou copo de vinho em todas as refeições. Ele não conseguia tolerar que ela tivesse nada que fosse só dela. Kelly sonhava em poder fechar a porta quando ela tomou banho, mas seu marido queria poder vê-la em todos os momentos.
• Lily empurrou seu namorado para compartilhar todas as suas mídias sociais e senhas de e-mail e, quando ele recusou, ela instalou secretamente um registrador de batidas de tecla para que ela pudesse acessá-los contra sua vontade. Quando ele descobriu e confrontou-a, ela respondeu: "Os casais amáveis ​​não mantêm segredos." Ele desistiu da idéia de privacidade na Internet.
• Karen disse a Carmen que nunca deveria dizer "não" a ela; Agradá-la deveria ser o número um e a única prioridade. Carmen tentou seguir esta regra e ficou envergonhada quando tinha desejos.

As pessoas sujeitas a perspectividades muitas vezes se culpam, pois se sentem desesperadas e desorientadas. Pode ser difícil para eles descobrir exatamente o que está errado. Os parceiros de controle servem como um filtro para o mundo exterior, forçando gradualmente suas vítimas a perder o apoio de familiares, amigos e colegas de trabalho. Isolados e controlados dessa maneira, as vítimas perdem auto-estima e têm dificuldade em lembrar o que uma vez pensaram, sentiram e acreditavam.

** Se você não está confortável com os termos "vítima" e "abusador", sinta-se livre para substituir as palavras que você prefere.

*** Todos os nomes foram alterados.

Fonte: Liz Bannish com permissão

Para obter mais informações sobre como reconhecer o perspecticida e recuperar seu senso de si mesmo após uma relação de controle, verifique Cadeias invisíveis: superando o controle coercivo em seu relacionamento íntimo.