O tipo de apoio que nutrará um casamento duradouro

"Por bem ou por mal?"

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Para melhor?

"Para o melhor ou para o pior". Todos nós conhecemos essa frase familiar da cerimônia de casamento tradicional. Mas o que isso significa na vida cotidiana de um casal?

É fácil entender a parte "pior" da frase. "Pior" lembra solenemente os casais se apoiarem uns aos outros em tempos de adversidade. Os casais podem ajudar uns aos outros, fornecendo um porto seguro em tempos de crise e um ombro reconfortante para se apoiar quando pequenas decepções e derrotas tornam a vida diária difícil.

Mas o que exatamente isso significa estar lá para o seu cônjuge em tempos de "para melhor?" Digamos que um membro de um casal oferece uma oportunidade de trabalho potencialmente gratificante. O apoio do outro cônjuge faz a diferença se o seu parceiro perseguiu essa oportunidade? Como poderia o outro parceiro oferecer melhor suporte? E, como suporte, afetam o bem-estar do casal no longo prazo, tanto juntos como separadamente?

O papel do apoio dos parceiros para aproveitar as oportunidades de crescimento

Uma equipe de pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon abordou essas questões em um estudo recente. Participaram cento e sessenta e três casais e casais heterossexuais. Os pesquisadores atribuíram aleatoriamente papéis a cada membro de um casal. Um cônjuge recebeu o papel de "tomador de decisão", o outro cônjuge assumiu o papel de "provedor de apoio". Setenta e oito mulheres e 85 homens foram incorporados ao papel decisorista.

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Os pesquisadores deram aos decisores uma escolha: (1) Complete um enigma simples ou (2) Compete para um prêmio (no valor de cerca de US $ 200) dando um discurso que seria avaliado por um grupo de juízes. Os casais receberam cinco minutos para tomar uma decisão. À medida que cada casal debatia separadamente a escolha, os pesquisadores filmaram de maneira discreta seu diálogo. Os questionários também foram utilizados para determinar por que o tomador de decisão adotou ou não a oportunidade oferecida pelos pesquisadores.

Achados

Não surpreendentemente, aqueles com cônjuges encorajadores mais frequentemente decidiram assumir o desafio mais difícil, mas potencialmente mais gratificante do discurso do que aqueles cujos cônjuges eram menos favoráveis. Os comportamentos específicos que se mostraram encorajadores para o tomador de decisão foram:

• O esposo expressou entusiasmo pela oportunidade.
• O cônjuge tranquilizou o seu parceiro quando necessário.
• O esposo destacou os potenciais benefícios de assumir a atividade desafiadora.

No entanto, foi surpreendente que, quando os pesquisadores entrevistaram casais 6 meses após essa simples intervenção, aqueles que aceitaram o desafio falante relataram mais crescimento e felicidade pessoal, mais sentimentos de ser talentoso e competente e melhor força de relacionamento do que aqueles que não escolheu a oportunidade de falar.

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Curiosamente, os "decisores" que escolheram a atividade de fala não tiveram que pronunciar discursos. Seus nomes foram inseridos em um desenho aleatório para os prêmios. Então, foi o processo de dar e receber suporte que foi a chave para as mudanças que ocorreram.

Implicações

Os resultados do estudo sugerem o tipo de apoio do parceiro que pode nutrir relacionamentos duradouros: Incentivo para assumir desafios de crescimento pessoal . Conforme descrito acima, o suporte de parceiros para oportunidades de crescimento também prevê uma melhor saúde mental para o tomador de decisões individuais – um sentido mais forte de significado, mais felicidade e maior autoconfiança positiva, por exemplo. Como a Dra. Brooke C. Feeney, autora principal do estudo, professora de psicologia e diretora do CMU Relationships Lab, afirmou: "Encontramos suporte para a idéia de que as escolhas que as pessoas fazem nesses pontos de decisão específicos – como perseguir uma oportunidade de trabalho ou busca novos amigos – muito importante para o bem-estar a longo prazo ".

Esses resultados estão em consonância com as teorias e pesquisa de outros especialistas em relacionamento, como o psicólogo Arthur Aron. Aron afirma que a "auto-expansão", o desejo de crescer e mudar, é um fator importante para aumentar o nível de compromisso de um casal. Conforme descrito mais completamente aqui, aqueles que vêem seus parceiros como uma fonte de experiências emocionantes, um suporte para se tornar uma pessoa melhor, ou um recurso para expandir suas capacidades, é mais provável que se sinta satisfeito e comprometido com seu relacionamento. (Situações em que um parceiro "empurra" a outra pessoa para se tornar o melhor que ele ou ela pode ser são uma história diferente, e que eu acho um pouco alarmante. Esses casos são descritos intrigantemente aqui em um artigo recente da psicóloga Eli Finkel.)

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Em poucas palavras, este estudo mostra que ser um catalisador para o crescimento pessoal de um parceiro ajuda a uma relação de casamento prosperar. Acontece que se sua "metade melhor" encorajar você a se tornar uma pessoa melhor, seu casamento será melhor para isso.

© Meg Selig, 2017. Todos os direitos reservados.

Graças à Dra. Brooke C. Feeney por sua bondade ao me enviar uma cópia do artigo, "Previsão da busca e apoio de oportunidades de vida desafiadoras", publicado no Boletim de Psicologia Pessoal e Social.

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