“Você me deve um maravilhoso”

Um truque de mágica para transformar choros, indignos, reclamações e críticas em sorrisos.

Não há maneira mais rápida de uma criança arruinar um momento do que uma queixa:

• “Roxy tem o maior biscoito!”
• “Eu não estou indo para a loja com você!”
• “Você nunca me deixa fazer nada que eu queira fazer!”
• “Eu nunca vou poder jogar futebol!”

A negatividade corrói a vida familiar, mas não é um problema apenas em casa. Não é de surpreender que as pessoas negativas não se saiam tão bem no trabalho ou nos relacionamentos quanto aquelas que são mais otimistas, positivas e agradáveis ​​para passar o tempo. Ninguém gosta de passar tempo com uma criança ou adulto que reclama, reclama e critica.

Felizmente, há um lado positivo nisso tudo. A negatividade é um hábito mental e, como todos os hábitos, pode ser mudado. Mesmo a criança mais rabugenta pode ser reprogramada em alguém com atitudes que outros – incluindo suas famílias – desfrutam. Uma das abordagens que recebeu apoio de pesquisa nos últimos anos concentra-se em ajudar as crianças a passar de um senso de direito a gratidão.

Eu tenho usado essa abordagem – encorajando uma mudança de direito que aparece como negatividade, em direção a uma atitude de gratidão – com algumas das crianças da minha vida, e deparei com uma técnica que parece mágica.

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Quando uma criança é negativa e não há um problema sério por trás dela (como doença, falta de atenção, uma situação real que requer ação), reconheço o problema e, em seguida, aponto o que é maravilhoso sobre a situação atual. Até agora, na minha experiência pessoal com isso, sempre posso encontrar algo maravilhoso:

• “Sim, talvez o biscoito de Roxy seja um pouco maior que o seu, mas não é maravilhoso você estar comendo um biscoito?”
• “Sim, você prefere continuar jogando do que ir ao supermercado agora, mas não é maravilhoso que sua família possa comprar mantimentos?”
• “Sim, eu sei que você está com raiva de ir para a cama e não poder ir ao parque agora, mas não é maravilhoso ter alguém que se preocupa com você e quer que você seja forte e saudável? Não é maravilhoso que você provavelmente possa ir ao parque amanhã?
• “Sim, você não é tão bom no futebol como algumas das outras crianças, mas não é maravilhoso você saber como trabalhar duro e praticar, para que você possa melhorar no futebol?”

Uma vez que tivemos alguns exemplos de mim afirmando o problema da criança e apontando algo maravilhoso sobre a situação atual da criança, torna-se bastante fácil apoiar o hábito em mudança. Toda vez que há um pequeno gemido, mau humor, reclamação ou crítica, olho a criança nos olhos, sorrio e digo: “Acho que você me deve um presente maravilhoso”.

A resposta inicial da criança pode ser um reconhecimento relutante do lado bom da situação, mas antes de muito tempo, ela se transforma em um jogo. Em vez de temer uma queixa, vejo-me ansioso para o próximo exemplo de grosseria, então eu posso dizer: “Você me deve um maravilhoso.” Eu cheguei ao ponto com um dos meus netos, onde tudo que eu tenho que fazer quando Ele se queixa é olhar para ele e sorrir com ironia, com as sobrancelhas levantadas. Na maior parte do tempo, ele me dá um meio sorriso ou um aceno de cabeça, depois diz algo positivo sobre a situação. Eu posso ver e sentir seu humor – e o meu – mudando de auto-piedade rabugenta para alegria fácil. Magia.

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Um dos benefícios corolários dessa abordagem: mudar os hábitos mentais da criança, da negatividade à positividade, provavelmente afetará todos os outros membros da família, inclusive você. A criança não é o único membro da família que se beneficiará da aquisição de hábitos mentais mais positivos.

Algumas ressalvas:

1. Essa abordagem é apenas para reclamações e reclamações triviais, a irritabilidade que pode facilmente tornar-se um hábito negativo da mente. Só funcionará se seu filho confiar em você para levar a sério qualquer problema genuíno que tenha.
2. É eficaz apenas se você tiver um relacionamento fácil, de apoio e de aceitação com seu filho. Se esse não for o caso, comece trabalhando nisso antes de tentar fazer algo com a atitude deles.
3. Aprenda a encontrar suas próprias maravilhas antes de compartilhar essa técnica com seu filho. Esta técnica não pode funcionar se você estiver frequentemente irritado ou irritado.
4. Esta reformulação de atitude não é para questões sérias como ansiedade ou depressão. Se o truque não tiver mágica e seu filho continuar negativo, e o problema não for sua própria negatividade, talvez seja hora de procurar ajuda profissional.

Para mais sobre este tópico

“Pensamento Positivo: Como Promover em Seu Filho”, pela Equipe Hospitalar SickKids

“7 atividades para ajudar seu filho a desenvolver uma atitude positiva”, por Ashley Cullins

“Os benefícios de cultivar uma atitude de gratidão”, de Dan Mager

Liberando seu filho do pensamento negativo , de Tamar Chansky

“Como ajudar a criança negativa ou pessimista”, de Melbourne Child Psychology e School Psychology Services

“10 dicas para ajudar seu filho com raiva”, por Laura Markham

“Too Busy to Play?” Por Dona Matthews