Paixão, Propósito e Reinvenção: Projetando Sua Vida

Use o design thinking para traçar seu curso em qualquer fase da vida.

“O que você planeja fazer com sua única vida selvagem e preciosa?” – Mary Oliver

Você é um ser altamente inteligente, dinâmico e criativo (sim, você!), E a ideia de que você tem apenas um propósito e um caminho na vida é, bem, um absurdo. De fato, passar por transições e perguntar a si mesmo o que vem a seguir é um sinal de que você está totalmente desperto.

Quando um cliente expressa o desejo de mudar de carreira, minha missão é começar a movê-lo para esse novo destino. Eles frequentemente encontrarão motivos para abortar a missão, declarando coisas do tipo: “Estou muito velho, muito ocupado ou muito inexperiente para essa posição”. É normal que surjam inseguranças em meio a uma mudança significativa na vida. Desvendá-los e reformular os padrões de pensamentos negativos dos quais eles se originam é onde eu passo.

Um dos primeiros passos para mudar sua vida é cultivar a autoconsciência. E as perguntas que nos fazemos frequentemente moldam nossa autopercepção. Se o medo e a insegurança estão te mantendo refém, você provavelmente se fez perguntas do tipo: “Eu sou muito velho, não sou?” Ou “Não sou esperto o bastante para a faculdade de medicina, não é?” Reframe o seu pensamento, em vez disso, perguntando-se: “Que carreiras tenho minha experiência e conhecimento expansivo me preparou para?” E “Como vou ter sucesso na faculdade de medicina?” Essa abordagem permite que você avance em vez de olhar para trás.

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Dave Evans e Laura Berger

Fonte: Laura Berger

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Se você está fazendo a pergunta: “Eu sou muito velho, não sou?”, Lembre-se de que não há um livro de regras que defina a idade para desacelerar. Para alguns, é 75. Para outros, se aposentar não é para eles. Onde quer que você esteja na vida, se recuse a esperar para mudar as coisas, até mesmo a sua carreira, que não o satisfazem.

Dave Evans, coautor de Projetando Sua Vida: Como Viver uma Vida Bem-Viva e Feliz, sentou-se comigo para uma conversa e afirmou: “Você se tornou uma versão muito mais rica de si mesmo, que ainda não terminou. caminho. Você não está envelhecendo. Você está ficando maior ”, ele é um jovem de 65 anos e diz:“ Não há dinheiro suficiente no mundo para me fazer voltar e ter 35 anos. ”Então, se você tem 55 anos e ainda se apega a você de décadas atrás, Deixe ela ir. Você não vai abandonar o seu sonho de ser um psicólogo – você simplesmente não será a versão de 30 anos de idade. Na verdade, sua experiência de vida provavelmente fará de você uma melhor.

Então, por onde você começa? Projetando sua vida fornece dois caminhos possíveis que você pode tomar. Esteja aberto a cada opção e identifique as coisas que você ama no seu papel atual para ajudar a orientá-lo:

Opção 1 : “Realocar” a pessoa que você é agora. Por exemplo, você está pronto para deixar a assistência médica e seguir uma carreira mais significativa trabalhando para uma organização sem fins lucrativos. Realocar-se significa escolher um papel semelhante ao atual, mas por uma causa nova e excitante.

Opção 2 : escolha uma linha de trabalho totalmente nova. Pode ser uma carreira que você sempre sonhou em seguir, ou pode ser uma que só recentemente despertou uma paixão. Você pode precisar voltar para a escola ou treinar, e que aventura divertida seria!

Experimentação é uma parte essencial do design. Então, faz sentido que os professores de engenharia da Stanford, Bill Burnett e Dave Evans, apliquem o mesmo sistema ao seu programa de design de vida. Também torna a viagem muito mais divertida. Veja como a experimentação pode levar você a descobrir novas paixões e um novo caminho:

1. Fique curioso. Um problema generalizado que ouço de clientes é, entre malabarismos de trabalho e suas vidas pessoais, explorar novos interesses parece impossível. Comece pequeno. Tome dez minutos para anotar o que desperta sua curiosidade no trabalho. Evans afirma, “uma [função] de um trabalho é permitir que você faça uma pergunta interessante e aprenda alguma coisa.” E o simples ato de ser curioso e aprendendo por ser uma pessoa mais multifacetada assumirá a pressão. fora. Você não se sente mais à vontade? Ao definir a barra baixa desde o início, você se prepara para limpá-la imediatamente. Esse modo também exige uma mudança de mentalidade de “Tenho que encontrar minha paixão”, diz Evans, para “Eu quero aprender mais sobre mim mesmo e sobre o mundo ao meu redor”. Você poderia fazer o seu objetivo de ler um ou dois artigos cada dia em um assunto que te intriga.
2. Falar com pessoas. Se a leitura de artigos revelar um interesse pela biologia marinha, crie algum impulso positivo. Procure por biólogos marinhos locais no LinkedIn. Leia suas biografias, e se o que elas fizerem permanecer interessante, entre em contato com elas para perguntar se elas gostariam de se encontrar para um café. Certamente, você pode encontrar 30 minutos no seu dia para encontrar alguém no seu código de área. A maioria das pessoas gosta de ajudar outras pessoas que admiram seu trabalho.
3. Tente coisas. Depois de ter aprimorado as áreas que você deseja explorar, fique ativo! “Estamos procurando a interseção estratégica e oportunista entre o que está sendo animado para você e o que está disponível e é útil para o mundo”, diz Evans. “Vamos juntar essas coisas e ver se de alguma forma conseguimos vencer aqui”. Faça um curso de redação criativa; voluntário em uma organização sem fins lucrativos; ter aulas de violão; participar de eventos de networking. Lembre-se de que, tão importante quanto a experiência, é garantir que você reflita sobre eles. Jornal sobre o que você está aprendendo e o que você acha interessante. Essa auto-reflexão força você a se tornar real em como / se você está se beneficiando dessas experiências. Este processo permitirá que você elimine quaisquer atividades que não o revigorem. Além disso, se em cinco meses, se tornar um biólogo marinho perde o seu apelo, você pode descartar o medo como o culpado.
4. Conte sua história. Quanto mais você mergulha em atividades novas e excitantes, mais compelido você se sentirá para formar uma espécie de conto de descoberta que você compartilha com os outros. “Você começa a contar histórias ricas em conteúdo e geradoras dessas reflexões de aprendizado que está tendo, sendo uma pessoa ativa no mundo e curando sua curiosidade, e descobrirá que a coisa começa a se alimentar sozinha. Torna-se um motor de autoperpetuação ”, segundo Evans.
5. Repetir. Se você está em busca de aprendizado e crescimento contínuos, a experimentação deve se tornar parte integrante de sua vida.

Manter-se responsável pelas etapas acima é um processo de duas etapas:

1. Mantenha o mantra de frente para o centro: “Fique curioso, converse com as pessoas, tente coisas e conte a história”, aconselha Evans.
2. Encontre um parceiro de responsabilidade. Uma pesquisa casuística mostra que, quando sabemos que alguém vai fazer a pergunta “Como está indo tão longe?”, Temos 50% mais probabilidade de seguir adiante. “É só a ideia de que o que você está fazendo com um relatório pendente, uma confissão pendente do que estou fazendo, mantém isso no topo da sua mente, como o topo da sua caixa de entrada de e-mail, e isso não acontece. não acontece ”, diz Evans.

Você pode finalmente descobrir que uma mudança de carreira não é o movimento certo, mas um grande benefício de se expor a novas atividades é se livrar das dúvidas e hipóteses. Então, novamente, fazer esse workshop de escrita pode motivá-lo a começar a blogar ao lado. O voluntariado em um abrigo de desabrigados pode desencadear o advogado em você.

Um ex-cliente meu é um brilhante chefe de tecnologia que também está em uma banda. Quer sua próxima transição seja grande ou pequena, certifique-se de que ela enriquece sua vida e alimenta sua alma. Encontre o que faz você funcionar, vá até lá e faça o máximo que puder.