Desfrute dos meus posts mais populares de 7 anos na Psychology Today

Aqui estão as minhas peças mais lidas de todos os anos que escrevi para a Psychology Today.

Fonte: Pixabay

Eu sempre celebro meu aniversário de escrever para a Psychology Today com um post que oferece algumas das minhas peças anteriores para leitura (ou releitura). Para 2018, eu pensei em compartilhar a parte mais lida de cada um dos meus sete anos, juntamente com alguns pensamentos sobre cada um deles.

Eu coloquei o nome de cada peça em um link para que você possa acessá-lo facilmente. Espero que você encontre algo interessante para ler aqui!

• Crianças se comportando mal: abandonar a culpa e encontrar uma correção
• Voltar a Voltar Heartbreak: The Weeknd
• Nós somos tão diferentes, parte 1
• Mantendo a paixão viva após o término do “estágio da lua de mel”
• Manipule seu caminho para um melhor relacionamento

2011

Quatro qualidades da mente que aliviam o sofrimento

Esta peça é uma das minhas favoritas, por isso adoro que tenha sido lido por quase 250.000 pessoas. Não sei como isso aconteceu, já que a maioria das minhas peças populares é sobre dor crônica e doença. Esta peça abrange quatro qualidades da mente que são essenciais para o nosso bem-estar: bondade, compaixão, alegria empática e equanimidade. No meu livro How to Wake Up , eu me refiro a eles como estados despertos.

• Punição não ajuda
• Trauma curativo com psicodrama
• Como construir um negócio que promova a saúde e a felicidade
• Escolhendo o silêncio
• 20 pepitas musicais para acalmar, rejuvenescer e inspirar

2012

O que aqueles com doença crônica querem ouvir?

Eu escrevi um artigo sobre o que aqueles com dor e doença crônicas não querem ouvir e este foi o seguimento disso. Ambas as peças fizeram bem, mas gosto que a que tem o título mais positivo tenha mais leitores!

2013

Impaciente? Por que e como praticar a paciência

Fico feliz que tantas pessoas tenham lido este artigo porque admito que recentemente o reli para me lembrar por que e como ser mais paciente. Eu tenho uma pequena história sobre esta peça. Um colega que publica uma revista em Dubai, chamada Yogalife, leu-a e pediu permissão para usá-la na revista. Ele disse que foi a primeira revista do tipo em Dubai. Eu disse “claro” (eu possuo os direitos autorais de minhas peças) e então ele reimprimiu com algumas fotos lindas e me enviou uma cópia da revista. Agora eles vão reimprimir outra peça minha para aliviar a preocupação.

2014

Três coisas que os doentes crônicos desejavam que seus entes queridos soubessem

Das 222 peças que publiquei nos últimos sete anos, esta é agora a minha segunda mais popular. Quase 300.000 pessoas leram. Esta peça me lembra por que escrevo: para educar amigos e familiares sobre dor e doenças crônicas, e para nos ajudar a nos sentir menos isolados ao compartilhar o quanto temos em comum com outros que estão tentando ao máximo lidar com problemas de saúde. Muitas pessoas me disseram que a leitura desta peça fez com que sentissem que pelo menos alguém entende os desafios que enfrenta todos os dias.

2015

Dez Indispensables para aqueles com dor crônica e doença

As pessoas adoraram esta peça porque isso lhes deu a chance de comparar seus “indispensáveis” com os meus e com outros que deixaram comentários. Acho que todos ficamos surpresos com quantos indispensáveis ​​compartilhamos. Ler os comentários de todos me fez certo de que meus próprios indispensáveis ​​são inteiramente razoáveis!

2016

Dez coisas para tentar quando você está se sentindo só

Eu estava me sentindo solitário um dia e escrevi isso da minha cama, usando meu laptop. É agora a minha peça mais lida com quase 400.000 visualizações de páginas! Eu não fazia ideia de que seria tão bem recebido. Eu sou grato que minhas sugestões foram úteis.

2017

Como pôr fim ao pensamento catastrófico

O pensamento catastrófico é uma das dez “distorções cognitivas” mais comuns que tornam a vida muito mais difícil para nós do que é necessário. O fato de esta peça ter sido lida por tantas pessoas, mesmo que não seja sobre dor ou doença crônica, me diz que não estou sozinha em procurar maneiras de domar minha mente indisciplinada! Estou pensando em escrever sobre algumas das outras distorções cognitivas, como “supergeneralização” e “personalização”.

***

Então é isso. Sete anos é muito tempo. Muitas vezes me preocupo com o fato de que ficarei sem idéias para as coisas sobre as quais escrever, mas a vida continua lançando desafios para mim, então continuo pensando em maneiras de transformar limões em limonada (leitores fiéis de minhas peças saberão que nem sempre ser feito, às vezes só temos que esperar um tempo difícil para fora).

Com sincera gratidão a todos vocês,

Toni