Por que ainda sou solteiro? Um teste

Por que você ainda está solteira? Com certeza, ser solteiro quando quiser encontrar um parceiro de vida pode sentir-se profundamente frustrante. Talvez você tenha namorado ou até mesmo morar com alguém e aconselhamento para casais poderia ajudá-lo a dar um salto ao casamento.

Se você ainda não encontrou alguém para quem quer amar, por sorte, pode haver fatores que você pode abordar, o que pode ajudá-lo na busca do seu parceiro. Flertar mais? Dê mais energia para conhecer novas pessoas? Acesse mais calorosamente para potenciais parceiros?

A linha inferior é que quanto mais claro você é que você quer se casar, agora, e quanto mais claramente você tomar decisões que aumentam suas chances de encontrar um parceiro certo, maiores serão as chances de você encontrar seu único.

Eu sou um flerte necessário? Se flertar significa mostrar entusiasmo quando você conhece alguém que você gosta, sim. Se flertar significa ser sexualmente sedutor, talvez sim e talvez não. Parecer como uma namorada desactiva alguns parceiros potenciais. Ao mesmo tempo, mostrar interesse em alguém que lhe interessa é uma vantagem definitiva.

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O fator-chave na escolha de um cônjuge está em correspondência.

Lembro-me de uma vez ouvir um ator descrever provas para uma peça de teatro. "Não é sobre o quão atraente você é ou o quão bom é um ator. A pessoa que obtém o papel é aquela que é mais adequada para isso. "O mesmo vale para encontrar uma partida de casamento. Subconscientemente, todos estamos à procura de alguém que pareça a pimenta ao nosso agitador de sal. Quanto mais duas pessoas se parecem com um par combinado, seja por aparência, por motivos culturais, expectativas econômicas, feridas e pontos fortes psicológicos, padrões de fala, interesses e mais, mais provável eles dirão: "Sim! Essa é a única para mim! "

Uma maneira, portanto, de pensar em escolher um parceiro de vida é prestar atenção às palavras de Erich Fromm de seu livro The Art of Loving, de 1960. Fromm disse que é melhor procurar "alguém que é como o que mais gosta de você". Se você é gentil, livre e curto, e você atende esses atributos sobre você, procure alguém gentil, livre e curto. Se você gosta dos fatos de que você é católico irlandês, divertido e amoroso, procure o mesmo.

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Embora ainda não tenha encontrado a sua partida, não diz NENHUMA coisa sobre o quão boa pessoa é, examinando o que está funcionando e o que não pode ajudar a acelerar o seu progresso em direção ao seu objetivo. Esse é o ponto deste questionário.

Alguns singles, embora de modo algum todos, tenham hábitos de comunicação e / ou déficits de habilidades que tenham sido deslocados para parceiros potenciais. Outros tem receios mais profundos que os impedem. Ainda outros precisam repensar sua estratégia de cortejar para criar um plano de ação que os fará entrar em contato com mais de seu tipo de pessoas.

O seguinte questionário enumera vinte fatores que podem afetar a descoberta do cônjuge. Sem dúvida, há outros. Encontrar o seu jogo pode ser um desafio.

Uma resposta sim para qualquer dúvida sobre o quiz a seguir pode merecer uma análise adicional desta dimensão e retificar o que você vê.

___1. Voz: Minha voz é mais alta (ou mais suave) do que a de outras pessoas? Eu falo mais rapidamente, ou lentamente com pausas entre palavras?

A correspondência dos padrões vocais desempenha um papel vital e, no entanto, subconsciente na seleção do parceiro. Procure por alguém cuja voz e estilo de fala combinem com vocês; Em alternativa, pense em adaptar o seu estilo ao estilo de parceiros potenciais que, em outras dimensões, se parecem com correspondências possíveis.

___2. Assimetria de diálogo: em uma conversa uso mais tempo de ar do que outros?

Corresponder novamente é a chave. Os interlocutores são atraídos por conversadores, pessoas tranquilas para pessoas tranquilas.

___3. Monólogos: quando falo, costumo dar longas explicações ou monólogos?

Enquanto a correspondência desempenha um papel fundamental, certos estilos podem ser um desligamento para praticamente qualquer pessoa. Monólogos longos tendem a drenar energia de uma conversa.

Falar juntos geralmente é mais divertido quando cada um de vocês alterna falando em segmentos curtos, cada um adicionando apenas algumas frases que fazem um ponto por tempo de conversação.

___4. Auto-foco excessivo: Estou mais interessado em falar sobre mim e meus pontos de vista do que em perguntar aos outros sobre seus pensamentos e experiências?

O narcisismo é uma posição de "tudo sobre mim". Se você está muito interessado no que você mesmo tem a dizer, e depois volte o assunto para você quando o seu parceiro estiver falando, é melhor dar uma segunda olhada no que está fazendo.

Ao mesmo tempo, se você é uma pessoa sobre a outra pessoa praticamente não falando sobre si mesmo, é provável que esteja em risco de atrair um outro narcisista. Cuidado!

___5. Intrusivo / controle: Eu costumo dizer aos outros o que eles devem fazer, ou adivinhar o que eles estão pensando e sentindo? Suponho que posso saber o que eles devem fazer ou o que eles pensam e sentem em vez de perguntar-lhes?

Percebendo as hipóteses assumindo. "O que você quer fazer?", "O que você pensa sobre isso?" Ou "Como você se sente sobre isso?", Levam à coleta de informações. Apenas tenha certeza de que você também coloca suas preferências na mesa. Um forte relacionamento geralmente tem co-pilotos.

___6. Hábitos de escuta equivocados: quando outros falam, penso no que eu quero dizer ao invés de absorver ativamente o que eles me dizem?

Assim como o beisebol requer habilidades tanto para jogar e pegar, a parceria requer habilidades tanto em falar como em ouvir.

___7. Hábitos de oposição: quando eu escuto, eu costumo reagir discordando do que a outra pessoa disse e então dizer-lhes o que há de errado? Minhas respostas geralmente começam com a palavra " Mas …".

Em caso afirmativo, considere habilidades de aprendizagem para manter o diálogo cooperativo.

___8. Pensamento preto e branco: quando há um desentendimento, tendem a me sentir certo de que estou certo? Talvez eu precise pensar sobre o que é certo também no ponto de vista. Observe que o link acima vai para um conjunto de habilidades que ajudará a superar um "Estou certo"; você está enganado ".

___9. O caminho ou a rodovia: quando temos que tomar uma decisão juntos, eu costumo transmitir que é o meu caminho ou a estrada?

Se assim for, verifique melhor como fazer a valsa win-win. Enquanto você estiver nisso, fique esclarecido sobre as diferenças de gênero na tomada de decisões.

___10. Rápido a raiva: muitas vezes me irrita? Eu provavelmente digo para a pessoa que eu estou com o que eles fizeram de errado? Quando eu fico com raiva, às vezes estou muito louco?

Aprender a expressar sentimentos pode ajudar. Além disso, aprender a sair em vez de argumentar é vital. A irritabilidade pode ser um grande desligamento para potenciais parceiros.

___11. Tento mudar a outra pessoa?

Pensando de volta, dou críticas, reclamações e / ou culpas?

As habilidades de aprendizagem para usar as mensagens I em vez de você – as mensagens e os outros conceitos básicos de conversação colaborativa podem fazer uma grande diferença.

___12. Meus pais gostaram de um relacionamento positivo?

Algumas pessoas tem um medo profundo do casamento. Muitas vezes, esse medo é construído ao ter visto seus pais sofrer de incapacidade de criar uma aliança positiva ou sustentar um tom de boa vontade.

Bone up sobre como emanar positividade. Saiba também como tomar situações de conflito e transformá-las em solução de problemas compartilhados.

___13. Se meus pais se divorciaram, não me sinto claro por que eles se separaram?

Em caso afirmativo, uma conversa com sua mãe e outra com o seu pai para pedir a compreensão de erros que cada um deles provocou que eles pudessem ter uma parceria ao longo da vida.

Este entendimento é importante para libertá-lo da cautela do casamento. Se você não aprendeu com a história, pode ser compreensivelmente cauteloso em repeti-la. Você pode sentir em relacionamentos que você está sempre esperando que o outro sapato caia e então, de repente, o relacionamento acabará. A informação é poder.

___14. Um ou ambos os meus pais estavam infelizes em seu casamento?

Se seus pais pareciam infelizes ou lutaram muito, as chances são de que o casamento parece pouco atraente para você.

Neste caso, fazer um curso sobre o casamento pode remover o misterio de como sustentar o amor duradouro. Além disso, um curso pode tranquilizá-lo de que, mesmo que seus pais não tenham sido capazes de demonstrar uma comunicação colaborativa para você, você aprendeu as habilidades para o sucesso do casamento.

___15. É possível que eu não goste de mim?

Se você tem um relacionamento negativo com você mesmo, se você não aceitar e gostar de si mesmo, ou se você costuma dizer palavras negativas para você como "Isso foi estúpido!", As chances são de que você está dando vibrações "Rejeite-me" para outras pessoas.

Se você tem uma intuição de que esse padrão pode ser assim, a transição de auto-desagrado para auto-aceitação é um problema que pode ser importante para trabalhar. Treine-se para dizer a si mesmo, "Estou bem", com a ajuda de um terapeuta.

___16. Estou esperando em vez de agir?

Você foi relativamente passivo sobre o processo de encontrar uma partida, esperando que The Right One chegasse ao seu mundo?

Se você precisasse de um novo sofá, não esperaria pacientemente que chegasse. Você iria às compras. Mesmo com a procura de emprego. Mesmo com a pesquisa de cônjuge.

Quanto mais ativo você for sair e procurar um parceiro de vida adequado, mais provável é encontrar um. Faça as contas. Quanto mais novas pessoas você encontra por semana, maiores as chances de que uma delas seja adequada para você.

Onde você pode encontrar pessoas? Vá para eventos e lugares para os quais seu tipo de combinação também pode acontecer. Ou saia da sua casa para qualquer lugar. Mesmo uma caminhada no parque dá-lhe maiores probabilidades de se mexer em uma nova pessoa interessante do que ficar em casa.

Um jovem me disse que decidiu que estava pronto para se casar. Ele me contou seu plano: ele começaria a ir aos serviços religiosos. Na semana que vem, quando conversamos de novo, ele relatou que conheceu uma jovem encantadora. Dentro de semanas eles estavam envolvidos.

Aqui é uma dica vital: quando você está fora e sobre, pense em si mesmo como o comprador, não o shoppee. Olhe ao redor para identificar pessoas potencialmente interessantes e tome medidas para conhecê-las.

Uma segunda sugestão: Peça aos amigos que pensem em alguém que conheçam, que poderia ser uma boa combinação. A maioria dos fósforos são feitos por serem "reparados", o mesmo que a maioria dos trabalhos são encontrados por referência por um amigo.

Terceira dica para uma abordagem ativa para encontrar pessoas: use sites de namoro online. Muitas pessoas hesitam em usar os sites. Ao mesmo tempo, os sites geralmente produzem resultados. Fiquei impressionado com o número de indivíduos em minha prática clínica que encontraram seu parceiro de vida on-line.

Quarta dica: uma palavra de advertência sobre o aumento do nível de atividade da pesquisa do seu companheiro. Ao mesmo tempo em que você faz da busca de um parceiro de vida uma prioridade máxima, continue vivendo sua vida. Compras constantes e caça podem ser desmoralizantes. Sentir que sua própria vida é gratificante e vale a pena ser importante para sua própria satisfação, e também torna você mais atraente como parceiro potencial para outra pessoa. Faça o que você ama e alguém lá fora é susceptível de amar o que você faz.

Quinta dica: Você pode ficar de volta da pesquisa de parceiros ativos porque uma parte subconsciente de você tem medo de amar. Outro blogueiro do PT escreveu sobre este tópico. Clique aqui.

___17. Não estou claro sobre o tipo de parceiro que estou procurando?

Feche seus olhos, e permita que imagens e palavras apareçam do que você mais gosta de você. Pense também em três aspectos de quem você é, que você gostaria que seu parceiro compartilhasse.

Use esta base de dados como ponto de partida para escolher quem você gostaria de fazer. Como o psicólogo Erich Fromm escreveu em seu livro clássico The Art of Loving , os melhores parceiros para escolher são "como o que você mais gosta de você".

Lembre-se, pense sal e pimenta.

___18. Quão atenta eu estive em como eu olho?

Na busca de um parceiro de casamento, as aparências são importantes. O amor começa com a aparência. Pense em pavões. Mesmo os pássaros sabem exibir suas melhores penas quando é o tempo de acasalamento.

Olha sozinho, não vai conseguir um anel de casamento, mas para marcar eventualmente você deve primeiro atrair alguns candidatos iniciais.

Então, homens, suas calças são longas e descuidadas? Há quanto tempo que você pegou uma nova camisa? Seu cabelo poderia usar uma guarnição? T-shirts estão bem quando estão frescas, talvez. Ao mesmo tempo, se você quiser se parecer com um tipo de cara elegível para um tipo de mulher, melhor não se vestir como um garoto do ensino médio.

Gals, que tal repensar o seu cabelo? Há quanto tempo você olhou recentemente o que poderia fazer com as sobrancelhas ou certificou-se de que você tem maquiagem ocular suficiente para dar aos seus olhos algum "pop" sem tanto que você olhe para o exagero? Tome um momento rápido também antes de sair da casa para adicionar um pouco de batom.

Acerta os programas de perda de peso, caras e galões, se houver poundage extra esconde sua forma de corpo natural.

E as galinhas, como os caras, confiram suas roupas. Você está se vestindo como um adulto que está estrangulando suas coisas, ou como um garoto do ensino médio que está saindo com quem?

Para um novo visual, escolha uma loja cujas roupas você realmente gosta e peça aos vendedores que escolham algumas roupas novas. Tenha um amigo que se veste com estilo, veja seu guarda-roupa atual com você para resolver o que manter e o que dar ao Goodwill. Mais importante, certifique-se de que todos os dias adicione jóias atraentes. Brincos, braceletes e colarinhos, pega o olho de um garoto.

Lembre-se de que você pode tropeçar em uma boa partida em qualquer lugar – no ônibus, dar um passeio, no trabalho tanto quanto em um evento social. Dê uma olhada nesse espelho toda vez que você está prestes a sair da sua porta da frente, não apenas antes de uma festa.

Mesmo os pássaros e os mamíferos parecem tão espantosos quanto possível, mostrando suas penas, quando chegar a hora de se acasalar.

___19. Tenho vivido com alguém e simplesmente não sei como avançar para o próximo passo, dar o salto da co-habitação ao casamento?

Converse sobre o que cada um de vocês está esperando para poder decidir se vai se casar ou não. Se houver algumas preocupações sérias, enfrente-os de frente, discuta-os e procure uma solução ou decida separar-se.

Se a partida básica for boa, as probabilidades são que você saberá muito logo depois de se encontrarem. Mais tarde, você sempre descobrirá áreas de diferença subseqüentes. Enfrentar suas diferenças é a segunda etapa de se apaixonar e não precisa ser terminado antes de decidir se casar. Certifique-se de que vocês dois aprendam habilidades para conversar sobre questões difíceis, de modo que você tenha sucesso em encontrar nossas soluções para seus conflitos de maneira direta e direta.

Enquanto isso, a pesquisa em casamentos bem-sucedidos indica que você pode estar pronto para selar o negócio sem um longo período de conhecer uns aos outros ou viver juntos se a) você tem 23 anos ou mais, b) você tem muito em comum c) se sente atraído emocionalmente e sexualmente um ao outro, d) você se sente bem sobre como essa pessoa seria como pai e como parceira financeira e e) você esclareceu que não há grandes defeitos de caráter / comportamento, como vícios, raiva excessiva ou desonestidade.

Então, se você estiver juntos há algum tempo, certifique-se de que você possui habilidades para iniciar uma conversa de próximo passo de forma positiva e colaborativa, e então vá para ela. Continuar a "esperar e ver" tem grandes custos de oportunidade.

___20. Qual é a minha linha de tempo subconsciente para o casamento?

Se você acredita que as pessoas não devem se casar até a sua trinta, as chances são que você não encontrará sua partida até pelo menos aquela idade. Em contraste, se você acredita que metade dos anos vinte é um bom momento, é aí que você se abrirá ao universo para encontrar alguém especial.

Para calcular um tempo que é certo para você em vez de simplesmente acompanhar a sabedoria convencional, confira este artigo e também esse.

Em suma, a realidade é que há uma razão pela qual as sociedades tradicionais esperavam que os pais encontraram um parceiro de casamento para cada um de seus filhos. Encontrar um parceiro adequado pode ser muito desafiador. Com casamentos arranjados, desde que envolvessem o consentimento das noivas, alguém mais fez a caça e o escoteamento para você.

Ao mesmo tempo, encontrar o seu próprio significado para ser pode ser uma aventura emocionante. Lembre-se também de que tudo que você precisa é apenas uma pessoa certa. Um encontro de chance quando você estiver no momento certo, lugar e estado de espírito podem mudar tudo.

Enquanto isso, passar pela lista de verificação de 20 pontos neste questionário, espero que lhe dê algumas idéias de como avançar com chances cada vez mais altas de sucesso e autoconfiança.

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Aprenda as habilidades para um casamento forte, emocionalmente saudável e amoroso, de modo que quando The Right One venha, você estará pronto.

A psicóloga clínica de Denver, Susan Heitler, Ph.D, formada por Harvard e NYU, é autora de Power of Two , um livro, uma pasta de trabalho e um site que ensinam as habilidades de comunicação que sustentam relacionamentos positivos.

Além disso, o livro mais recente do Dr. Heitler, Prescriptions Without Pills, acrescenta mais fundamentos de habilidades de relacionamento.