Houve muita conversa sobre a codependência com uma crença comum de que isso significa um cuidado excessivo com o que as pessoas pensam. Certamente, exagerar qualquer coisa pode criar problemas. A regra geral é que algo se torna um problema quando começa a interferir em outras áreas da sua vida.
Vejamos o vício.
Se você tomar uma substância como álcool e achar que você começa a confiar nela, isso pode ser uma bandeira vermelha. No entanto, quando você começa a usá-lo para apontar que tem conseqüências que prejudicam outras áreas de sua vida, então há sinos de alarme sérios.
Exemplos incluem:
O álcool é uma coisa. Agora pense em outras coisas em sua vida e pesa sua influência. O açúcar está causando um problema? Drogas? Compras? Trabalhos? E quanto a outros relacionamentos? E quanto ao seu comportamento nos relacionamentos? Pense no ciúme, na raiva, no esquecimento, na habilitação, na negligência. Mesmo o amor pode ser exagerado se atravessar uma linha para obsessão e possessividade.
O ponto é que qualquer coisa pode ser um problema quando cruza uma linha. O velho ditado, "tudo com moderação" está correto. Mesmo Paracelsus definiu uma toxina como uma dose. O selênio é um veneno, mas os corpos humanos precisam em quantidades extremamente pequenas. A água é uma necessidade mais abundante de sobrevivência, no entanto, o consumo excessivo de água pode resultar em desequilíbrio eletrolítico, sobreidratação e uma lista de condições que podem causar a morte.
Volte para a dependência de código. A pertença humana é uma necessidade essencial. Estar muito isolado, ou ser submetido a confinamento solitário, pode prejudicar a nossa saúde e estado de espírito. Do mesmo modo, ser demasiado dependente de outros apresenta problemas. Às vezes, as pessoas podem estar tão sintonizadas com o que todos querem que eles percam contato com seus próprios pensamentos, sentimentos e desejos. Em casos extremos, eles não podem funcionar sem a outra pessoa porque suas identidades estão tão entrelaçadas com a outra.
Às vezes, as pessoas temem que sejam dependentes do código quando expressam realmente um nível saudável de empatia e cuidado com seus entes queridos. Eles acreditam falsamente que não devem se importar com o que as outras pessoas pensam, quando isso é apenas outro extremo. Preocupar-se com o que os outros pensam pode ser uma ferramenta valiosa para o feedback e é necessário para a construção de relacionamentos saudáveis. Isso ajuda as pessoas a seguir as leis e tratar os outros com dignidade e respeito. Ele fornece um modelo para medir valores como humildade e serviço. Na profissão de cura, fornece uma medida essencial para o tratamento ético – isso causará danos a alguém?
Cuidar do que as pessoas pensam não é uma desvantagem e não significa necessariamente que você é dependente de código ou indiferenciado. O teste está na quantidade, então volte sobre as questões listadas e veja se seu cuidado causa consequências em outras áreas de sua vida. Então volte, faça o dito do juramento de Hipócrates de "Não faça mal" e você encontrará sua resposta.
