Praticando a empatia no mundo do namoro: uma habilidade longa perdida

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A empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos de outro indivíduo. Como seres humanos, muitas vezes colocamos nossos próprios sentimentos, emoções, pensamentos e necessidades físicas em primeiro lugar, porque nossas práticas instintivas imitam "a sobrevivência do mais apto. Isso não é verdade para todos: muitas pessoas dedicam suas vidas a ajudar os outros; muitas mães colocam notoriamente as necessidades de seus filhos antes da sua.

No entanto, no mundo do namoro, a falta de empatia é muitas vezes bastante evidente, especialmente quando o namoro online emergiu como um buffet para solteiros e bachelorettes elegíveis. Você já se tornou frustrado quando alguém que conhece nunca se preocupa com o texto ou o recorde? E quando você tem o que parecia uma ótima data, mas a outra pessoa diz abruptamente que você não está "certo" para eles? Um indivíduo pode realmente conhecer alguém depois de conversar por uma ou duas horas? Em um mundo acelerado, os indivíduos não podem demorar o tempo para se envolver completamente com outras pessoas em múltiplos níveis por um longo período de tempo.

A química e a atração física são importantes, é claro, mas quando julgamos o personagem de uma pessoa com tanta rapidez e decidimos se voltaremos ou não a falar novamente, a empatia pode ser esquecida. Pense em quanto tempo demora a formar uma forte amizade: eu sei que quando conheci alguns dos meus amigos mais queridos, nem me agradava. Imagine se olhamos para namorar como uma forma de simplesmente conhecer uma pessoa por quem eles são? Mesmo que tenhamos pressa de seguir em frente, ainda devemos respeito uns aos outros.

Rejeição

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Nós sempre "rejeitamos" as pessoas, desde que fomos filhos. Rejeitamos crianças que não queriam brincar conosco nos bares de macacos. Talvez até rejeitássemos ofertas de datas para danças do ensino médio ou indivíduos com os quais simplesmente não fazemos malhas. Como adultos, podemos "rejeitar" os colegas de trabalho com quem não compartilhamos um terreno comum ou indivíduos dentro do nosso círculo social. Não temos que gostar ou fazer amizade com todos os que atravessam nossos caminhos, mas devemos ser compassivos.

A rejeição traz uma conotação negativa, mas ainda podemos fazê-lo de maneira respeitosa. Manter pequenas conversas cortas sem mergulhar em uma amizade de pleno direito e uma partilha de intimidade profunda é uma maneira de mostrar a rejeição para aqueles que não queremos em nossas vidas. Não precisa ser totalmente preto e branco. Não somos obrigados a nunca mais conversar com alguém simplesmente porque não queremos ser melhores amigos ou parceiros românticos. Se você recusar o convite de um colega de trabalho para bebidas com um simples "não, obrigado", você ainda pode compartilhar um amigável "hello" na máquina de café na manhã seguinte. No entanto, tantas pessoas têm medo do risco de confronto ao dizer "não" que eles descartam ignorar os convites, ou mentir sobre uma desculpa, levando inevitavelmente a estranheza e ferir sentimentos.

No mundo do namoro, há muitos termos para descrever o comportamento de indivíduos que não conseguem mostrar empatia pelos outros diante da rejeição:

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Fonte: Kristen Fuller

O "estado intermediário"

Muitas pessoas vão manter os outros em suas vidas até encontrarem algo "melhor". Mas manter alguém ao alcance do braço num estado de ambigüidade estável pode ser prejudicial. Muitas pessoas permitem que isso aconteça porque eles temem estar sozinhos e podem perceber que, enquanto uma pessoa pode estar bem por enquanto, não é alguém que está interessado em manter o longo prazo. No entanto, nós, como seres humanos, devemos estar felizes e confortáveis ​​sozinhos antes de escolhermos estar com outra pessoa. Um estado interino interminável significa liderar alguém e, eventualmente, machucá-lo. Também desperdiça o tempo dessa pessoa – algo que nunca pode voltar. Em vez de deixar alguém no limbo, seja honesto e próximo sobre seus sentimentos. Verificá-los de forma empática e, como diz o ditado, "deixe-os cair suavemente".

Fantasma

Esta é a prática de terminar um relacionamento com alguém de repente, e sem explicação, cessando toda a comunicação – desaparecendo efetivamente de suas vidas, muitas vezes sem aviso prévio. Quando uma pessoa se recusa a devolver seus textos ou chamadas, e você nunca ouviu falar deles novamente, isso é fantasma. Nós sempre nos rejeitamos, mas com novas formas de mídia, a freqüência de comunicação que pode preceder o corte completo da comunicação pode ser prejudicial. Constantemente enviar mensagens de texto a uma pessoa antes de finalmente se encontrar para uma primeira data, ou mesmo passar em segundo, terceiro e outras datas antes de ser completamente ignorado, é, infelizmente, uma prática cada vez mais comum.

Fonte: Kristen Fuller

Como adultos, precisamos assumir a responsabilidade por nossos pensamentos e sentimentos, e devemos a nós mesmos e aos outros ser honestos e demonstrar empatia em relação a todos com quem entramos em contato.

Esses tipos de comportamentos destroem a confiança, deixam as pessoas se sentindo rejeitadas e tristes e provando o egoísmo. Todos podemos realizar nossas vidas amorosas com um pouco mais de empatia.