Procrastinação e Adulto TDAH

Aqui está um breve resumo de alguns resultados não muito surpreendentes de pesquisas que exploram a relação do TDAH com a procrastinação.

Os números variam dependendo da fonte e do ano de publicação, mas é claro que até 9% das crianças em idade escolar são diagnosticadas com TDAH. O que é subestimado é quantos adultos são diagnosticados com o mesmo transtorno. Novamente, as estatísticas de resumo variam de acordo com a fonte, mas Young (2007) relata que 40-70% das crianças diagnosticadas com TDAH continuarão a lutar com a desordem como adultos e a revisão da literatura da Ferrari e Sanders (2006) revelou que 4-5 % de adultos relatam que esta é uma condição crônica.

Pessoalmente, não conheci os efeitos do TDAH na idade adulta até alguns anos atrás, quando um colega revelou seu diagnóstico recente (posteriormente, outros também se "deprimiram"). Foi um alívio para o meu colega, assim como Young escreveu em seu livro, porque ele finalmente entendeu que seus problemas com inatência e distração não eram um fracasso moral de ser "preguiçoso ou mal direcionado".

Para aqueles leitores que desconhecem (aposto que ninguém clicou nesta entrada do blog sem alguma idéia sobre o TDAH, então vou manter este breve), o TDAH é caracterizado por falta de atenção, hiperatividade e impulsividade. Como Ferrari e Sanders resumiram, as pessoas diagnosticadas com TDAH são caracterizadas como "tendo dificuldades em completar tarefas no tempo, organizando o trabalho e muitas vezes são descritas como carnes, impulsivas, distraídas e esquecidas. . . [e eles] também relatam sentir-se facilmente estressado, impaciente e de baixo humor (APA, 2000) "(2006, pp. 2-3).

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Alguns leitores deste blog e os ouvintes do meu podcast discutiram o seu próprio TDAH em relação à procrastinação. Talvez a resposta mais impressionante dessas respostas ao meu blog foi essa resposta lindamente escrita que milhares de leitores leram, e para as quais muitos expressaram gratidão. O que as surpreende e a mim é o quão pouca pesquisa formal foi realizada explorando a relação do TDAH com a procrastinação.

A pesquisa
O meu colega Joseph Ferrari (Universidade DePaul) e Sarah Sanders (Escola de Desenvolvimento Profissional de Illinois) publicaram um dos primeiros estudos especificamente destinados a explorar a relação entre medidas de procrastinação e ADHD adulta. Eles coletaram dados de um grupo de adultos (18 homens, 11 mulheres, idade média de aproximadamente 49 anos) de um grupo de apoio do oeste de Chicago para adultos com transtorno de déficit de atenção. Diariamente, esses participantes estavam tomando pelo menos um e às vezes dois medicamentos prescritos para controlar sua atenção / hiperatividade. A Ferrari e a Sanders também coletaram dados de uma amostra de conveniência de adultos que participaram de uma apresentação pública sobre a procrastinação. Como ambas eram amostras comunitárias de profissionais principalmente caucasianos, casados, de "colarinho branco", os autores consideravam isso uma boa comparação.

A comparação que fizeram entre os grupos foi em três medidas de procrastinação. Os detalhes sobre essas medidas não são importantes, pois todos os três estão altamente correlacionados. O principal é que uma medida de procrastinação decisória e as duas outras procrastinação comportamental.

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Os resultados da comparação do grupo TDAH com a amostra da comunidade revelaram que adultos diagnosticados com TDAH relataram procrastinação decisional e comportamental significativamente maior. À medida que a Ferrari e Sanders escrevem, os resultados "apoiam os diagnósticos clínicos de que os atrasos frequentes na realização de tarefas podem ser um sintoma de transtorno de AD / HD" (p.7).

Mais recentemente, em sua pesquisa de dissertação, Craig Miller (2008) encontrou resultados semelhantes com uma amostra de participantes da faculdade. Miller relatou classificações médias cumulativas significativamente maiores de procrastinação entre os participantes do TDAH.

Implicações e pensamentos finais
Como eu disse na minha linha de abertura, esses resultados não são tão surpreendentes. Qualquer pessoa que tenha tido que lidar com o TDAH na vida dele pode dizer-lhe que a procrastinação tem sido um problema. O que resta ser feito na pesquisa e discutido de forma mais explícita são as estratégias que os indivíduos com TDAH podem usar para lidar com sua procrastinação.

Eu acho que o que eu aprendi como professora informa a minha abordagem aqui. Por exemplo, quando eu estava estudando educação em preparação para o ensino das escolas públicas, lembro-me de comparecer e ler sobre trabalhar com estudantes com "necessidades especiais". Na época, eu também lembro de perguntar a um dos nossos conferencistas convidados, um especialista em A área, o que realmente distingue as necessidades de aprendizagem desses alunos com "necessidades especiais" de qualquer outro aluno? Parecia-me que todas as estratégias recomendadas eram coisas que realmente beneficiariam a aprendizagem de qualquer pessoa. A resposta do especialista convidado foi que, "sim, é só que, com esses alunos, é realmente importante enfatizar essas estratégias, pois elas são mais essenciais para o sucesso".

Isso se aplica ao caso do TDAH e da procrastinação também. Estratégias que qualquer um pode usar e se beneficiar em termos de gerenciamento de engajamento de tarefas, manter tarefas e facilitar o foco são essenciais para indivíduos com mais crônica com desatenção, hiperatividade e impulsividade. Eu acho que essa é uma das razões pelas quais recebi feedback tão positivo dos leitores que lutam com o TDAH. Eles estão aprendendo, ou re-aprendendo, estratégias que são úteis.

Dito isto, muito mais pesquisas precisam ser feitas nesta área, e não quero sugerir que "mais do mesmo" seja a única abordagem possível ou apropriada. No entanto, eu quero enfatizar que o que consideramos diagnósticamente "anormal" é simplesmente um ponto em um continuum, e todos temos algum grau de desatenção, hiperatividade e impulsividade com os quais lidamos diariamente.

Ser estratégico é fundamental e espero que as muitas entradas do blog aqui dentro "Não demore" fornecem idéias claras e sugestões para estratégias que possam ajudar.

Referências
Ferrari, JR, & Sanders, SE (2006). Taxas de procrastinação entre adultos com e sem AD / HD: um estudo piloto. Aconselhamento e Psicologia Clínica, 3 , 2-9.

[Nota do blogger: Embora o título deste artigo sugira que "taxas" de procrastinação foram identificadas no estudo, esses dados não são relatados. As únicas análises relatadas foram as diferenças entre o ADHD adulto e as amostras da comunidade de conveniência em relação às medidas de procrastinação. Isso indica que a amostra de TDAH apresentou maior pontuação média geral nas medidas de procrastinação, mas não fornece informações sobre a "taxa" de procrastinação per se nem a gravidade clínica dos escores relatados.]

Miller, CW (2008). Transtorno de procrastinação e déficit de atenção e hiperatividade na configuração da faculdade: a relação entre procrastinação e ansiedade. Dissertation Abstracts International: Seção B: The Sciences and Engineering Vol. 68 (9-B), pp. 6322.

Young, JL (2007). ADHD crescido: um guia para ADHD adolescente e adulto . Nova Iorque: WW Norton & Co.