QUESTÃO
Oi,
Preciso de alguns conselhos sobre uma situação muito complicada. Meu amigo, que conheci on-line e conheci há alguns anos, foi deprimido e suicídio no ano passado. Eu também tive depressão crônica desde que eu era jovem e também fui suicida, então pensei que poderia me relacionar com seus sentimentos de ser um fracasso e pensar que a vida não vai a lugar nenhum.
O problema é que ela não busca ativamente ajuda por conta própria e não gosta de ver um psiquiatra. Ela muitas vezes me fala sobre seus sentimentos suicidas e fica com raiva de mim e de seus outros amigos por supostamente ignorá-la e fazê-la sentir-se miserável porque não prestamos atenção suficiente a ela.
Chegou ao ponto de eu sentir que nosso relacionamento é tóxico. Toda vez que eu falo com ela, ela ficou brava. E quando eu não falo com ela todas as semanas, como ela espera que eu, ela também fica chateada. Realmente parece que não importa o que eu faça nunca é o suficiente. Ela é negativa em todos os aspectos da conversa e, a qualquer momento, tento trazer algo otimista, derrubado ou recebo algum tipo de observação inteligente.
Também é frustrante quando a culpa do meu amigo me deixa de prestar mais atenção a ela ou tenta me fazer sentir mal por não fazer o suficiente por ela. Eu até vou conseguir algo como o cartão de suicídio às vezes e isso me faz sentir preso.
Eu falei com sua mãe sobre isso e até a convidei para minha casa, apesar de termos apenas amigos on-line. Certifiquei-me de contactá-la de vez em quando para ver como ela está fazendo, mas se o prazo for muito longo, ela me acusa de evitá-la. Chegou ao ponto em que eu sinto que estou sendo aproveitado ou jogado, mesmo que ela não possa querer dizer isso.
Como mencionei antes, eu também tenho minha própria depressão para lidar com isso, tenho visto um psiquiatra há anos e é muito difícil para mim ter minha própria vida juntos, e muito menos assumir o que meu amigo está lidando. O que aconteceu é que tenho medo se eu me distanciar ou definir uma fronteira que ela tentará cometer suicídio, caso em que eu não seria capaz de lidar com a culpa de talvez não ajudar o suficiente ou não me importar o suficiente. Como posso me distanciar o suficiente para ainda ser sua amiga, mas também me permitir o espaço e a sala de respiração para me concentrar em minha própria vida?
Assinado, Rosa
Ola rosa
Enquanto você e seu amigo compartilham um histórico de depressão, essa experiência compartilhada por si só não é suficiente para consolidar uma amizade saudável.
Como você sabe bem, é extraordinariamente difícil ser amigos íntimos com alguém que está gravemente deprimido. Se seu amigo sempre vê as coisas em uma luz negativa e não tem esperança para o futuro, estar com ela pode começar a sentir-se como um verdadeiro downer. Dado que você está propenso a depressão você mesmo, você está correto tentando ganhar alguma distância desse relacionamento.
Ruminar sobre a depressão não é bom para qualquer um de vocês. Seu amigo também parece manipulador e pode ter outros diagnósticos psiquiátricos. Você precisa ser honesto e dizer ao seu amigo que você percebeu que esse relacionamento não é bom para sua própria saúde mental, e que, até ela procurar tratamento, você precisa dar um passo atrás. Quando você fala, concentre sua conversa em suas necessidades, e não dela.
Se você sentir vontade de manter esse relacionamento, você precisa definir limites firmes que se sintam confortáveis para você. Por exemplo, você pode dizer ao seu amigo que você só pode se comunicar on-line uma ou duas vezes por mês. Alternativamente, também posso entender que você decide quebrar a amizade ou colocá-la em uma queimadora por enquanto.
Infelizmente, você está correto em estar preocupado com seu amigo. Uma pessoa que fala sobre o suicídio está em maior risco. Isso é algo que seu amigo pode fazer se você permanece como amigo ou não. Você fez o que é certo ao alertar sua família e exortando-a a procurar tratamento, mas não pode assumir a responsabilidade de se tornar seu conservador de vida virtual.
Espero que isto ajude.
Melhor, Irene
Algumas publicações anteriores sobre The Friendship Blog que discutem amizade e depressão:
