Em The Levity Effect: Why It Pays a Lighten Up, Adrian Gostick e Scott Christopher fazem um argumento interessante de que "levity" é uma ferramenta extremamente eficaz para ajudar as pessoas a trabalhar melhor. Uma atmosfera de coração leve, afinal, ajuda as pessoas a prestar atenção, alivia as tensões e melhora a sensação de conexão.
Quando eu li isso, pensei: "Bem, a leveza seria difícil para mim, eu não sou particularmente engraçado, e não sou particularmente extrovertido".
Mas o que os autores entendem por "leveza" é realmente uma sensação de leveza . É menos sobre ser engraçado e mais sobre poder se divertir e ver o lado humorístico das situações cotidianas – especialmente situações difíceis.
Ah, pensei, estou tentando! O Nono dos meus Doze Mandamentos é "Iluminar-se". Quando eu postei notas pegajosas com frases-chave ao redor do meu escritório e meu apartamento, o que eu coloquei no banheiro principal, leu: "Tender e light-hearted".
Gostick e Christopher incluem um questionário sobre legibilidade no local de trabalho. Olhando para isso, percebi que a maioria dos meus locais de trabalho incluíam esses elementos, o que certamente contribuí para a experiência positiva que tive em todos os lugares (exceto no verão que trabalhei como garçonete no restaurante mexicano Dos Hombres e zoikes, não fiz isso como esse trabalho).
Por exemplo, eu assumi que a atmosfera em torno da Suprema Corte seria séria, pensativa e grande. E foi. Mas em suas câmaras, o juiz O'Connor incorporou vários aspectos desagradáveis que também se divertiram muito. Cada dia das bruxas, ela exigia que seus funcionários decorassem abóboras elaboradas, e as celebrações de aniversário eram sempre uma grande coisa, e ela pegou os funcionários numa excursão anual (fomos pescar). E esse tipo de coisa realmente fez a diferença.
Como o seu local de trabalho está em alta? Tome o questionário de Gostick e Christopher:
Os novos funcionários são feitos para se sentir bem-vindos
As reuniões são positivas e leves
Temos atividades divertidas pelo menos uma vez por mês
É comum ouvir pessoas rindo por aqui
Eu posso estar no trabalho
Temos muitas celebrações para eventos especiais
Quando o brainstorming, nós gostamos de se divertir
Meu chefe geralmente é otimista e sorridente
Os clientes nos chamavam de diversão para fazer negócios com
Eu tenho um amigo no trabalho que me faz rir
Passamos um bom tempo juntos
O seu local de trabalho tem "leveza", de acordo com este questionário? Você acha que isso importa?
Esta é uma ótima lista para o lar, também. Para o meu próximo livro, Happier at Home, tentei várias resoluções que deveriam trazer mais leveduras para meu apartamento. Por exemplo, tentei subestimar os problemas e realmente ajudou.
E quanto a você? Você descobriu que uma atmosfera de leveza e bom humor faz a diferença em seu local de trabalho ou em casa? Você encontrou alguma boa estratégia para manter as coisas divertidas e leves?
* É divertido olhar em torno de Laughing Squid, que "apresenta arte, cultura e tecnologia interessantes de toda a web".
* Dia dos Namorados é na próxima semana. Dê o dom da felicidade! Bem, você não pode fazer isso, mas você pode dar The Happiness Project (não pode resistir a mencionar: # 1 New York Times bestseller ). Compre para si mesmo, para o seu amor ou para quem precisa de um bom livro para ler.
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