Por que os relacionamentos são um negócio muito melhor para os homens

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Muitos homens (e mulheres) têm pés frios sobre se comprometerem com o casamento ou uma parceria de longo prazo. Os homens preocupam-se em se transformarem em paises suburbanos com barrigas que levam o lixo e limpam os assentos traseiros das minivanas manchadas de vômito. Eles podem ter medo de invejar seus amigos e perder as viagens para Las Vegas. E então há os dados supostamente coletados sugerindo que a testosterona declina após a paternidade. O casamento é efetivamente o fim da masculinidade?

Segure, caras: o que os dados realmente dizem? Simplesmente o contrário!

O casamento beneficia os homens – e mais do que as mulheres – de várias maneiras diferentes. A pesquisa mostra que homens felizes casados:

• São mais saudáveis ​​no geral.
• Viver mais, de fato, um estudo mostrou que ter um parceiro na meia idade é protetor contra a morte prematura.
• Mostre melhores resultados de câncer.
• Tenha melhor saúde cardíaca.
• É menos provável que se envolvam em comportamentos de risco ou ilegais.
• … e até têm ossos mais fortes.

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Podemos imaginar muitos motivos, mas aqui estão algumas descobertas apoiadas por pesquisas:

1. Estudos sugerem que o casamento pode levar a um estilo de vida mais saudável . Nós somos mais propensos a trabalhar, comer nas refeições regulares e comer uma dieta mais equilibrada ou saudável quando temos um parceiro do que quando estamos sozinhos.

2. Talvez mais importante, um casamento feliz fornece uma fonte constante de conexão social. Além do afeto físico, um casamento de apoio fornece uma fonte de amizade constante e duradoura, que pode impulsionar o bem-estar e a confiança e promover a resiliência aos desafios da vida. A conexão social literalmente nos faz prosperar. Sabemos, por meio de pesquisas, que a falta de conexão social leva ao aumento da ansiedade, depressão e mortalidade – e é tão insalubre quanto a obesidade, pressão alta ou tabagismo. No entanto, quando nossa conexão social é alta, ela:

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• Aumenta o bem-estar e a felicidade.
• Aumenta a auto-estima, a autoconfiança e a resiliência.
• Aumenta o otimismo e a confiança.
• Leva um comportamento mais amável e extrovertido.
• Aumenta a longevidade.
• Fortalece a imunidade e leva a uma recuperação mais rápida da doença.
• Fornece resiliência contra os estresses da vida.

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3. O casamento oferece uma oportunidade para servir . Um grande conjunto de pesquisas mostra que dar benefícios aos nossos resultados de saúde e longevidade mais do que receber . Como escrevi, o segredo mais bem guardado dos casais altamente bem-sucedidos é que os parceiros estão focados em servir uns aos outros. Numerosos estudos mostram a importância da bondade e do serviço para o próprio bem-estar. E esses resultados são especialmente verdadeiros para os homens que se casam após 25 e se casaram felizmente.

Essas descobertas referem-se principalmente ao cumprimento de relacionamentos. Tudo isso significa que um homem (ou mulher) deve permanecer em um casamento ou parceria insalubre ou infeliz, apenas para os benefícios de saúde presumidos? Claro que não. Mas isso significa que há muito a ser dito pelas vantagens de uma relação fundamentada em bondade e bem-estar.

Ou como o ditado atribuído a Lao Tzu vai: Ser profundamente amado por alguém lhe dá força, enquanto amar alguém profundamente lhe dá coragem.

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Para se manter atualizado sobre a ciência da felicidade, saúde e conexão social, veja emmaseppala.com.

Emma é a fundadora da Fulfillment Daily, notícias científicas para uma vida mais feliz.

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© 2014 Emma Seppala, Ph.D.