Mundo da Psicologia

Articles of Ansiedade

Cuidados mais velhos cuidam mais

Parece que os humanos não podem enfrentar a morte. Mesmo quando alguém morreu, aguentamos muitas crenças sobre sua existência contínua em reinos que são independentes de nós. Este vestígio de existência residual está representado em todas as religiões, em graus variados de realismo e cerimônia. A nossa idade clínica atual transformou a morte de um […]

Screentime e Arrested Social Development

Fonte: F8studio / Fotolia Crianças e adolescentes que experimentam ansiedade social – sentir desconforto ou sofrimento em situações sociais – ou que são socialmente incompetentes têm risco particularmente alto de desenvolver dependência de mídia eletrônica. Isso é verdade se a atividade preferida é navegar na Internet, nos jogos de vídeo ou nas mensagens de texto […]

Diga adeus à exaustão emocional

Fonte: Ben S Você é o diretor executivo da sua vida. Você pensa por si mesmo. Pare de permitir que outras pessoas, circunstâncias presentes ou fantasmas de seu passado ditem sua vida. Esteja disposto a deixar ir e não mais ficar paralisado pelo perfeccionismo. Com a consciência de cada novo dia e cada nova experiência […]

Você está com fome de coração?

De acordo com a dietista Jane Jakubczak na Universidade de Maryland, as emoções negativas causam 75% do excesso de comida. As razões para o "consumo emocional" incluem trauma passado, estresse crônico ou de curto prazo, distúrbios do humor como ansiedade e depressão e baixa auto-estima. Uma pesquisa de 9.125 adultos dos EUA realizada pelo Dr. […]

Kicking the Procrastination "Habit"

Na minha escola e na faculdade, eu era um procrastinador notório. Para mim, a procrastinação era como uma droga anti-ansiedade sub-par que proporcionava uma pausa mínima e breve antes de me deixar com uma ressaca horrível. E, no entanto, demorou um pouco para chutar o hábito. Para conquistar a procrastinação, tive que conhecê-lo intimamente, reconhecer […]

As melhores férias de outras pessoas não precisam chegar até você

Todos gostaríamos de tirar uma ótima férias. Vamos enfrentá-lo – um dos melhores prêmios em qualquer show de jogos é um refúgio havaiano totalmente pago. No entanto, nem sempre é possível, seja devido à falta de tempo financeiro ou de férias. Para piorar, parece que todos os outros estão desfrutando o tempo perfeito enquanto você […]

Por que é muito divertido obter uma caixa no correio?

Fonte: © Donna Barstow Todos os Direitos Reservados Meu último desenho animado era procurar a pessoa certa para dormir. Um sinal para evitar, outros para procurar. Para acompanhar o desenho animado, outra maneira de ser anônimo? Comprar online. E uma das empresas mais subestimadas e de rápido crescimento lá é caixas de inscrição. Talvez você […]

Prezado Sr. Presidente: Nova Antologia de Letras de Adolescentes

Fonte: Ingrid Ricks Professores em todo o país relataram um aumento das tensões raciais e da ansiedade geral dos alunos desde a eleição de Donald Trump como nosso próximo presidente. "Há um aumento no bullying, muito claramente relacionado às eleições", diz Maureen Costello, diretora da Teaching Tolerance, um projeto do Southern Poverty Law Center, que […]

O peixe e os óleos de peixes causam câncer de próstata?

Como trabalho com muitos pacientes com desafios de humor, costumo recomendar óleos suplementares de peixe. O óleo de peixe tem benefícios conhecidos na melhoria da estrutura e função do nosso sistema nervoso e nervoso. Para condições como ansiedade e depressão, isso pode fazer a diferença entre se outros tratamentos funcionam ou não, e mesmo se […]

A Nova Era da Ansiedade

Uma nova idade de ansiedade está se preparando. Para entender o porquê, olhe ao redor. Fonte: pixabay em pexels Um dos centros mais favorecidos do mundo de "frio" acabou de queimar-se no chão. No pacífico país vinícola da Califórnia, os moradores acordaram para o vento batendo fogo. Em poucos minutos, suas casas foram reduzidas a […]
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