Mundo da Psicologia

Articles of Ansiedade

Como os Rituais alteram o cérebro para nos ajudar a melhorar

Rafael Nadal, considerado um dos melhores jogadores de tênis de todos os tempos, é conhecido por seus muitos rituais zany. Por exemplo, ele sempre tem duas bebidas com ele, uma bebida esportiva e uma garrafa de água. As duas garrafas são colocadas aos seus pés pelo banco lateral. Um na frente da cadeira à sua […]

Pensamento distorcido

O seu chefe precisa de CBT (Terapia de Comportamento Cognitivo)? Atualmente, o tratamento psicológico mais popular para uma série de problemas, particularmente a depressão, é bem sucedido, rápido e barato … daí o seu apelo a tantos. Mais de 50 anos atrás, um psiquiatra americano chamado Aaron Beck observou o pensamento automático e distorcido de […]

Road Rage: uma segunda intervenção "Free-Range"

Na publicação de hoje, vou discutir outra intervenção que tenha sido bem sucedida para um subconjunto de casos de raiva na estrada. Ao justaposição de duas abordagens muito diferentes para a mesma preocupação de apresentação, espero ressaltar meu argumento essencial de que praticar com flexibilidade e alcance é muitas vezes crítico para alcançar resultados positivos […]

Kids Who Cut

Fonte: Flickr / Creative Commons Entendendo e respondendo às crianças que cortaram Com Angelica Cullo Não é segredo, os jovens americanos estão estressados. As crianças contemporâneas nascem e crescem em uma cultura que espera e até mesmo se orgulha de uma superação. Na última década, tweens e adolescentes começaram a relatar os níveis de estresse […]

Salvando seus filhos de se tornar uma estatística de divórcio

Fonte: Pixabay: OpenClipart-Vectors Numerosos estudos de pesquisa confirmam que crianças de divórcio são propensas a várias conseqüências físicas, emocionais, sociais, relacionais e espirituais como resultado do divórcio de seus pais. 1 Para citar alguns: saúde mais baixa, problemas emocionais, menor desempenho acadêmico, aumento do perigo de abandono escolar, dificuldade em manter relacionamentos e retenção de […]

Você é otimista ou pessimista?

Frank sempre procura o revestimento de prata. Por exemplo, no outro dia, estávamos jogando golfe. Eu bati a primeira bola diretamente no fairway. "Bem, isso é um pouco incomum", pensei comigo mesmo. Frank intensificou e ganhou sua bola no fairway adjacente. Frank pegou seus clubes, dirigiu-se para o fairway e disse: "Bom dia para uma […]

"Sully" revela como lidar com a ansiedade?

O capitão Chesley (Sully) Sullenberger estava pilotando o vôo 1549 da US Airways, que atingiu o pouso em maio de 2014 no rio Hudson. Este "Miracle on the Hudson" é o foco do filme de Tom Hanks, Sully . Fonte: Acidente plano em Hudson River.jpg Autor Greg L https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Miracle_on_the_Hudson.jpg O avião de Sully colidiu com […]

Entendendo a ansiedade de uma perspectiva diferente

Fonte: Kristen Fuller Eu realmente acredito que tudo acontece por um motivo e este último fim de semana foi o exemplo perfeito. Eu pude experimentar e testemunhar o funcionamento interno da mente de um indivíduo que estava cheio de ansiedade diretamente relacionado a um evento traumático recente que ocorreu. Passei horas diferenciando como essa pessoa […]

O sono restaurador é vital para a saúde cerebral

Os distúrbios do sono podem ser causados ​​por uma lesão cerebral, como uma concussão (uma lesão cerebral traumática leve). Muitos dos meus clientes e pacientes com lesões cerebrais relatam que eles têm problemas para dormir. Alguns têm dificuldade em adormecer. Alguns têm problemas para ficar dormindo. Alguns têm problemas com o sono adormecido e ficar […]

Um Breve Olhar para a Síndrome do Estudante Médico

A maioria de vocês que lêem isso provavelmente estará ciente da condição psicossomática da hipocondria (também conhecida como hipocondria) em que os indivíduos têm um medo preocupante de ter uma doença grave, apesar das avaliações médicas adequadas e garantem que sua saúde está bem. No entanto, o que você pode não estar ciente é que […]
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