Mundo da Psicologia

Articles of depressão

Escrevendo através do traumatismo

O cuidado informado pelo trauma é o cuidado da saúde, no âmbito da compreensão dos vários efeitos neurocognitivos, psicológicos, fisiológicos e sociais do trauma em indivíduos. As pessoas sem residência têm taxas particularmente elevadas de trauma, tanto antes como durante a experiência de sem-abrigo. E, é claro, o sem-abrigo é um tipo de trauma, um […]

5 Passos para Recuperar Sua Vida Após um Mau Divórcio

Fonte: Joana Lopes / Shutterstock Já faz mais de um ano que meu divórcio era definitivo e ainda tenho efeitos persistentes. Estes não são efeitos emocionais – eu queria e a coisa mais difícil de lidar era que eu não conseguia sair sem muita estresse, drama e dinheiro desnecessários. Em vez disso, são mudanças mais […]

Desajeitado? Apanhe as Band-Aids e tire as Mentes-Aids

Todos viajam, tropeçam ou sofrem danos acidentais auto-impostos pelo menos de vez em quando. No entanto, algumas pessoas parecem estar constantemente usando Band-aids, enquanto outros navegam pela vida sem um raspador. Alguns dos acidentes ainda acham que, de vez em quando, eles deslizam e caem, especialmente quando eles têm muito em sua mente. É o […]

Stress do irmão: Bem-vindo às férias

Como Gail Sheehy diz em seu excelente livro novo, Passages in Caregiving (Harper Collins 2010), pensamos que os irmãos se apoiarão mutuamente quando o envelhecimento dos pais se derrubar. Sheehy cita sociólogos, Karl Pillemer e J. Jill Suitor, em um estudo recente, concluindo que os irmãos são rivais inerentes e a maior fonte de estresse […]

5 dicas para desintoxicar seu local de trabalho

Esta publicação foi co-autor com Emilia Weaver da Universidade James Madison. As pessoas tóxicas são um problema que quase todos enfrentam no local de trabalho. Quando eles estão por perto, eles fazem com que outros se sintam ansiosos ou agitados. Muitas vezes, você não sabe o que esperar deles. Um minuto eles poderiam contar brincadeiras […]

8 Mensagens para Ensinar Mulheres e Meninas sobre Felicidade

Os níveis de felicidade das mulheres estão em declínio nas últimas décadas, então diz um estudo de 2009 intitulado The Paradox of Diminuir a felicidade feminina. Se for esse o caso, quais são as jovens mulheres e meninas que aprendem sobre o que significa ser feliz? Quem são seus modelos de felicidade? Não foi até […]

Como um escravo antigo poderia ser mais feliz do que você é

Você pode ter ouvido a Oração da Serenidade, popularizada nas reuniões de Alcoólicos Anônimos: "Deus, conceda-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, a coragem de mudar as coisas que posso e a sabedoria para conhecer a diferença". Seu autor, o teólogo cristão Reinhold Niebuhr, não chegou a esta visão sozinho. A […]

Quero deixar meu marido e filhos

Prezado Dr. G., Fui com meu coração do ensino médio durante 31 anos. Temos 4 filhos, um garoto de 24 anos, um garoto de 16 anos e gêmeos de meninas / meninas de 11 anos. Meu marido me ajuda com tudo, é leal, trabalhando e um pai incrível. Meus filhos são lindos, inteligentes e atléticos. […]

Casa para os feriados

À medida que nos aproximamos dos feriados, muitos estudantes universitários voltaram para casa pela primeira vez desde o verão. Isso pode criar uma combinação de antecipação alegre e algum trepidação tanto para jovens adultos quanto para seus pais. Sem dúvida, o ato de uma criança que sai de casa muda a dinâmica familiar, e isso […]

Você está acordado, mas você não pode se mover

Você já sofreu um episódio de paralisia do sono? Pode ser uma experiência tremendamente assustadora, uma que não é provável que você esqueça. Você acorda do sono imobilizado, incapaz de mover seu corpo ou virar sua cabeça. Você tenta fazer um som, mas não pode abrir a boca. Você sente falta de respiração, com forte […]
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