Comer melhor pode aliviar a depressão
Pessoas na Itália, Grécia, Espanha e Portugal usaram historicamente o azeite, comeram mais peixes do que carne vermelha, bebiam vinho, comeram nozes e gozavam de muitos produtos frescos. A dieta "mediterrânea" tem sido associada a um menor risco de doença cardíaca e renal e diabetes. Agora, um estudo pequeno, mas bem concebido, concluiu que, em […]