Sair da cama para um sono melhor?
Fora de dar seu nome a este blog, a insônia pode ser excepcionalmente difícil de viver. A insônia é muitas vezes referida como "vaga" porque é tão difícil determinar o que exatamente está causando a insônia: condições médicas subjacentes, dor crônica, depressão ou mesmo outro distúrbio do sono, como síndrome das pernas inquietas. Para alguns, […]