Psicanálise e CBT Ir para Terapia de Casais

Inspirado por um artigo em The Guardian, a partir de 7 de janeiro de 2016, intitulado "Terapia de guerras: a vingança de Freud", bem como os debates intermináveis ​​sobre psicanálise e CBT.

Elenco dos personagens:

Psicanálise – a forma original de psicoterapia que envolve o inconsciente e a fala sobre o passado, e não promete resultados imediatos.

Terapia comportamental cognitiva (CBT) – uma forma de psicoterapia que envolve a melhoria do pensamento e padrões comportamentais no presente, e promete resultados imediatos.

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Terapia de Casais – uma forma de terapia utilizada para resolver conflitos de relacionamento.

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Terapia de Casais: então, quanto tempo você esteve juntos?

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CBT: [Exasperado] Desde os anos 60 … Aguarde, isso parece negativo? [Respira profundamente. Volta novamente.] Desde os anos 60. [Concorda com aprovação]

Psicanálise: [Olhos rolantes] Eu tinha estado por décadas quando essa coisa jovem invadiu minha vida.

CBT: Não me patrocine.

Psicanálise: Aqui vamos com as defesas! Honestamente, nós nos encontramos um ao outro desde o início. Na verdade, o dia em que nos conhecemos …

CBT: espere, realmente? Você vai perder nosso tempo com o passado? Que tal o aqui e agora? Ou seja, você! Todas as conversas, sem planos, sem ação. Quero dizer, ainda não tomamos nossa lua de mel. Acabamos de falar sobre levá-lo por cinquenta anos.

Psicanálise: Ah, isso novamente. Você sabe perfeitamente que, se tomarmos a lua de mel agora, podemos nos sentir bem por alguns dias, mas não vai durar. Qualquer coisa significativa na vida exige tempo e reflexão e conversa e você é resistente a tudo isso. Mas oi, você quer levar nossa lua de mel? Oh-kaaay. Como poderia isso te fazer sentir?

CBT: [para terapia de casais] Você vê? Você vê como ele me engana em não fazer NADA com suas bobagens condescendentes ?! [Para a Psicanálise] Nada do que você diz pode ser confiável ou cientificamente comprovado. Você não é um cônjuge, você é um artista de golpes.

Psicanálise: Uau. Eu nem vou tocar esse negócio "scam artist" – espero que você projete por completo. Mas ele ? Como você ousa?! Você sabe que eu (principalmente) fui uma Ela desde a década de 90! Vocês sério vão empurrar as mesmas idéias maçantes e superficiais na minha cara sem me ouvir em troca, sem perceber as mudanças que eu fiz? Como você pode sentar-se aqui como uma vítima e fingir que eu estive no alto, pregando teoria clássica estrutural / unidade para você todos esses anos, quando eu me adaptei totalmente a uma abordagem relacional / intersubjetiva / interpessoal nas últimas duas décadas? Você já me conhece? [Colapses em lágrimas].

CBT: Lá, pare isso. Não ceda à sua auto-fala negativa. Tente tocar seu ombro cinco vezes.

[A psicanálise continua a chorar]

Terapeuta de Casais: OK, parece que você está em conflito há muito tempo. Psicanálise, ouço o quanto você sente e sua dor e sua dor.

Psicanálise: [Ainda chorando] Não me diga como me sinto, deixe-me dizer.

Terapeuta de parto: tudo bem. CBT, como você está se sentindo?

CBT: Hum, quem se importa com o que sinto? É o que eu acho que importa. E eu acho que ele – ou ela, ou ze, ou o que quer que sejam chamados –

Psicanálise: [Através dos soluços] Pare de me invalidar.

CBT: – está me manipulando.

Terapeuta em casais: [para CBT] Você não acredita que a psicanálise está realmente chateada?

CBT: Eu acredito que meu cérebro doi porque, sempre que ela chora, não há nada que eu possa fazer para fazer isso parar!

Terapia de Casais: Então, quando a Psicanálise chora, você se sente ineficaz. Eu entendi isso certo?

CBT: Não, acho que ela é ineficaz quando ela chora. Acho que ela desperdiça meu tempo e meu dinheiro, com muitos olhos vazios e chorando e sentado no sofá – às vezes vários dias por semana – enquanto a vida passa por nós. E eu quero um divórcio. Isso é o que eu acho!

[Pausa]

Psicanálise: [pára de chorar. De repente fechado]. Ouça aqui, meu pequeno amigo arrogante. Você pode pensar que você descobriu tudo agora, com sua conversa direta e seus fluxogramas e seus três passos para a felicidade e sua necessidade obsessiva de reduzir a vida humana para partes robotizadas sem complicações! Mas você verá, de alguma forma, de alguma forma, sim, eu apenas referenciei uma música Madonna medíocre dos anos noventa, e não, eu não estou permitindo a vergonha momentânea que eu sinto como resultado para me consumir e não porque eu sou "Mudando minhas crenças centrais" sobre Madonna, mas porque estou falando, sim FALANDO !, com a minha ansiedade de citar sua canção drivelly, maldito – de qualquer maneira, como eu estava falando, um dia, enquanto você está sozinho se empurrando com uma mão e digitando seus manifestos esquemáticos com o outro – novamente, sozinho, eu disse sozinho? – Você vai querer que houvesse um ser humano quente, complexo, que CRIES – no quarto com você, que você pode ver , e quem ouve e mantém você, todos vocês, em sua mente quente, irracional, impraticável, imperfeita e humana.

[Pausa]

Terapia de casais: [Inala profundamente e de forma instrutiva.] Então, vamos dar um momento. Vocês dois podem reconhecer como você se afeta? Como você invalida a outra pessoa e se recusa a ouvir seu ponto de vista? Eu acho que ambos querem o mesmo – ajudar a tornar a vida mais tolerável e significativa para as pessoas, certo? Mas vocês dois têm medo de admitir isso. Muito medo de realmente ouvir a outra pessoa ou deixá-los saber que você realmente entende de onde eles estão vindo. por que isso é tão difícil?

CBT: [Estourando em lágrimas] Desculpe. Eu sei que fui um buraco A. Eu não existiria sem você, a psicanálise. Você é os ombros que eu mantenho, o vento abaixo das minhas asas – ugh, acabei de citar uma música Bette Midler medíocre dos anos oitenta e estou corando com mortificação, mas você sabe ?, você está certo. Parece muito melhor falar sobre isso do que mantê-lo dentro ou forçar-me a superá-lo com exercícios aleatórios idiotas. A verdade é que eu me sinto seguro e livre quando estou com você e, na verdade, crio algumas das minhas melhores idéias criativas quando estamos apenas associando-nos gratuitamente. Mas recebo às vezes que eu ame muito e que minha vida acabe antes de ter a chance de fazer algo que faz sentido – às companhias de seguros.

Psicanálise: Obrigado, CBT. Eu precisava ouvir aquilo. Eu tenho que admitir, você também me influencia. Às vezes eu me vejo sendo didático e treinador, como você – especialmente quando eu preciso dormir ou se estou com fome ou estou prestes a pular uma ponte, ou se eu precisar ser reembolsado por uma companhia de seguros – e eu me sinto mais estável depois Eu converso comigo mesmo com instruções repetitivas claras. Eu tenho que agradecer por isso.

[A psicanálise envolve carinhosamente a CBT em seu ambiente de espera. Eles beijam. Cézcão de música medíocre.]

Terapia de Casais: ótimo trabalho. Isso é tudo o que temos tempo para hoje. Então, quem está pagando?

[A música pára de repente. Psicanálise em pânico. CBT sopra seu peito, sorri com satisfação e convence uma companhia de seguros para cobrir a sessão descrevendo-a em termos de "metas mensuráveis". A psicanálise rola os olhos. Eles argumentam. O progresso que eles fizeram é desfeito.]

Continua…

Copyright Mark O'Connell, LCSW-R