Ao longo da minha carreira, oferecendo suporte a habilidades mentais para atletas e equipes, descobri que os treinadores podem fazer contribuições positivas ou negativas para a forma como seus atletas adotam e desenvolvem habilidades mentais fundamentais que provavelmente aumentarão o desenvolvimento, desempenho e satisfação. Eu posso me lembrar vívidamente durante meus dias de treinamento ficando frustrados com os pais minando as principais mensagens / estratégias que eu estava tentando reforçar.
Com isso dito, nos últimos anos, também descobriu que os treinadores podem ter um impacto semelhante nas mensagens que os psicólogos do esporte e treinadores de habilidades mentais estão tentando transmitir aos atletas através do seu idioma, mensagens e comentários. Agora, isso não é sugerir que os consultores de habilidades mentais tenham todas as respostas, mas é importante que nós, como membros da equipe de suporte, tentamos atingir um nível de alinhamento entre o que estamos tentando alcançar.
No momento desta escrita, parece haver uma aceitação crescente de que o desenvolvimento adequado das habilidades mentais desempenhará um papel central na determinação do sucesso; no entanto, o que precisa ser considerado é como melhor promovemos um nível suficiente de "buy-in" dos atletas e, posteriormente, fomentamos o desenvolvimento de habilidades e estratégias relevantes dentro de um ambiente de equipe?
Este artigo fornece algumas estratégias sobre como trabalhar efetivamente com um treinador para estabelecer uma abordagem de equipe para o treinamento de habilidades mentais.
Planeje e consulte regularmente com treinadores
Quando possível, trabalhe com treinadores antes das oficinas ou antes de ter uma interação significativa com os atletas, pois isso pode levar a uma série de resultados positivos. Fornece uma oportunidade para se engajar em discussões significativas sobre (1) a justificativa para o uso de várias estratégias e (2) como essas estratégias podem ser implementadas em treinamento e preparação. Esta interação também pode levar ao desenvolvimento de um vernáculo comum que será usado dentro da equipe (por exemplo, "estar no momento", "competir", "acalmar sua mente", etc.) para reforçar as mensagens-chave.
Reforçar positivamente comportamentos semelhantes
Quando os membros da equipe da equipe estão todos na mesma página, ele contribui para desenvolver uma cultura de equipe com base em valores-chave ou áreas de foco, opondo-se a membros da equipe inadvertidamente transmitindo mensagens conflitantes para seus atletas. Por exemplo, ao trabalhar com um indivíduo para manter um foco de processo, pode ser extremamente prejudicial se o atleta ouvir de outro membro do pessoal que "a oposição parece boa hoje e você realmente terá que trazê-lo para vencê-lo / ela " . Provavelmente seria mais benéfico se o atleta ouvisse mensagens como "seguir o processo, uma volta ao mesmo tempo, concentrar-se em sua respiração" .
Integre habilidades mentais na prática diária
Discutir e usar habilidades mentais durante as sessões de prática contribui para que os atletas adotem habilidades mentais, pois transmitem que esta área não é apenas algo para discutir em torno de uma placa de apagamento seco, mas sim envolve a integração de estratégias e habilidades chave na prática e no desempenho diários. Também ajuda quando os treinadores adotar e reforçar as mensagens-chave, pois são altamente confiáveis pelos atletas e, em geral, passam mais tempo com os membros da equipe. Finalmente, dá aos atletas oportunidades para estratégias de teste in situ com o suporte disponível, antes de utilizá-los em um ambiente de competição estressante.
